Выбери язык: Русский | Eesti
БЕРЕМЕННОСТЬ » Календарь беременности / Raseduskalender

30 неделя беременности
Календарь беременности
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40


Ваша осанка по-прежнему важна для уменьшения дискомфорта. Цетр тяжести Вашего тела продолжает перемещаться, поэтому продолжайте следить за осанкой.Немаловажную роль в сохранении Вашего самочувствия и поддержании энергии играют физические упражнения. Они же помогут Вам должным образом подготовиться к родам. Самое главное здесь - не переусердствовать, особенно - если Ваш образ жизни до этого нельзя было считать активным.Оптимальную нагрузку можно получить во время пеших прогулок или плавания (только на короткие дистанции и уж никак не на скорость!) Полезны разного рода потягивания.Это обычно помогает снизить количество неприятных ощущений, вызванных беременностью.

Малыш уже имеет весьма приличное представление о среде, которая его окружает. Мы привыкли думать о матке как об абсолютно темном месте, однако в действительности это не так. Уровень освещенности в матке сильно зависит от освещенности среды, в которой находится беременная женщина. Так что Ваш малыш знаком с ощущением света и темноты.Теперь Вы можете с большой достоверностью определять, когда плод спит, а когда -бодрствует. Хотя большинству беременных кажется, что ребенок спит, когда мать активно, и наоборот - чрезмерно оживляется в моменты, когда у матери буквально "слипаются глаза". Однако это вовсе не показатель того, что у плода бессоница. Ваш малыш весит почти 1400 граммов, а его длина - около 37,5 см.
Категория: Календарь беременности / Raseduskalender | Добавил: eestimamki (14.12.05)
Просмотров: 6864











Вы пользуетесь подгузниками?
1. Постоянно
2. Только во время прогулки или сна ребенка
3. Мы не пользуемся подгузниками
4. Надеваю от случая к случаю
Всего ответов: 1169

Видео: