|
Данный форум является архивом сайта www.eestimamki.ee
|
Ходьба с палками
| |
| Милена |
Дата: Четверг, 22.10.09, 11:33:22 | Сообщение № 21 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 10.11.13
Город: Ulaanbaatar
Имя: Stenotolf
Статус: Offline
|
Да ходила каждый день и сидела на диете.
Сначала по 40 минут а потом увеличивала время
|
|
|
|
|
| Варежка |
Дата: Понедельник, 26.10.09, 09:32:23 | Сообщение № 22 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 08.11.13
Город: Tallinn
Имя: Svetlana
Статус: Offline
|
У меня за спиной первая тренировка. Вчера значит. Обходила весь Нымменский парк-лес вдоль и поперек. Хватило меня на 35 минут. Первые минут 5-10 я сомневалась, а надо ли оно мне. Потом уже пошел реальный разогрев. Действительно, хорошая кардио-тренировка. Советую.
Приноровиться надо сначала к палкам. У меня кстати уже на левой палке начинает наконечник снашиваться. Я слышала, оно так и бывает с первыми наконечниками.
В общем, я довольна 
|
|
|
|
|
| Tseburaska |
Дата: Понедельник, 26.10.09, 12:42:23 | Сообщение № 23 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 17.04.15
Город: Nove Mesto nad Vahom
Имя: Jonephtult
Статус: Offline
|
Quote (Варежка) У меня кстати уже на левой палке начинает наконечник снашиваться.
 у меня та же беда, только оба наконечника пострадвшие 
[url=http://pharmshop-online.com]generic cialis[/url]
|
|
|
|
|
| Варежка |
Дата: Понедельник, 26.10.09, 12:53:06 | Сообщение № 24 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 08.11.13
Город: Tallinn
Имя: Svetlana
Статус: Offline
|
Tseburaska, говорят, отдельно покупаемые наконечники крепче.
|
|
|
|
|
| Tseburaska |
Дата: Понедельник, 26.10.09, 13:01:24 | Сообщение № 25 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 17.04.15
Город: Nove Mesto nad Vahom
Имя: Jonephtult
Статус: Offline
|
Quote (Варежка) отдельно покупаемые наконечники крепче.
ну вот, сношу эти, потом ноые куплю
[url=http://pharmshop-online.com]generic cialis[/url]
|
|
|
|
|
| Варежка |
Дата: Понедельник, 26.10.09, 13:41:39 | Сообщение № 26 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 08.11.13
Город: Tallinn
Имя: Svetlana
Статус: Offline
|
Tseburaska, я и так уже уржалась, когда эти палки покупать ходила. И продавец улыбался. Кепп, как известно и что-то другое обозначает, так я там ухихикалась, пока заказывала, что мне палки две нужны...чтобы гулять.
|
|
|
|
|
| Tseburaska |
Дата: Понедельник, 26.10.09, 13:45:51 | Сообщение № 27 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 17.04.15
Город: Nove Mesto nad Vahom
Имя: Jonephtult
Статус: Offline
|
Quote (Варежка) Кепп, как известно и что-то другое обозначает,
я на работе с девчонками всевремя над этим смеюсь, а вообще они или кяймискеппид, или кындимискеппид  тада понятно
[url=http://pharmshop-online.com]generic cialis[/url]
|
|
|
|
|
| Tseburaska |
Дата: Пятница, 07.05.10, 12:26:57 | Сообщение № 28 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 17.04.15
Город: Nove Mesto nad Vahom
Имя: Jonephtult
Статус: Offline
|
ну что, ходилки, затихла темка
есть кто-нибудь со Штромки, кто ходит? Вот дождусь новых наконечников и начну снова ходить, хочу 2р в неделю пока ходить вечером по понед-м и средам, рабочий график по-другому н позволяет
[url=http://pharmshop-online.com]generic cialis[/url]
|
|
|
|
|
| kristik |
Дата: Четверг, 20.05.10, 14:52:47 | Сообщение № 29 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 21.10.13
Город: Таллинн
Имя: Мария
Статус: Offline
|
Quote (Варежка) Вот решила спросить, может кто отсюда, тоже такими вещами занимается. Я чувствую, одной мне лень будет ходить. |
|
|
|
|
| Nicole |
Дата: Четверг, 20.05.10, 15:12:18 | Сообщение № 30 |
Группа: Удаленные
|
kristik, объедини, на роликах и с палками
|
|
|
|
|
| kristik |
Дата: Четверг, 20.05.10, 15:25:09 | Сообщение № 31 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 21.10.13
Город: Таллинн
Имя: Мария
Статус: Offline
|
Quote (Nicole) объедини, на роликах и с палками |
|
|
|
|
| stasja2000 |
Дата: Четверг, 10.03.11, 13:21:15 | Сообщение № 32 |
Группа: Удаленные
|
Девчонки, ищу компаньона для ходьбы с палками по вечерам. Район Ласнамяе, улицы Läänemere, Kärberi, Raadiku, Ümera, Sinimäe, Kivila. Могу ездить в Kadriorg.
|
|
|
|
|
| Katarina |
Дата: Четверг, 10.03.11, 13:28:32 | Сообщение № 33 |
Группа: Удаленные
|
Поставю и я свою зазывалку кто со моной с палками? Мустамяэ, на машине можем доехать до какумяэ. Мне подходят вечернее время после 17.00
|
|
|
|
|
| stasja2000 |
Дата: Четверг, 10.03.11, 13:33:07 | Сообщение № 34 |
Группа: Удаленные
|
Katarina, тебе далеко ехать до Kadriorg? Ходили бы в сторону Pirita.
|
|
|
|
|
| Katarina |
Дата: Четверг, 10.03.11, 13:39:23 | Сообщение № 35 |
Группа: Удаленные
|
stasja2000, совсем далеко. Я на границе ыйсмяэ-мустамяэ живу, так что до кадриорга на одну дорогу сколько времени уйдет Может мы с тобой рано про палки заговорили? Другие еще в зимней спячке
|
|
|
|
|
| butterfly |
Дата: Четверг, 10.03.11, 13:43:38 | Сообщение № 36 |
Группа: Удаленные
|
Quote (Anny) Девочки, мне врач говорила, что ходить с палками тоже надо в лесополосе какой-нибудь и не в коем случае не по дорогам, так как смерть суставам!
Девочки, скажите разницу ходить с палками и без палок??? я люблю ходить на длительные расстояния, но не пойму зачем палки,чтобы руки не скучали?
|
|
|
|
|
| stasja2000 |
Дата: Четверг, 10.03.11, 13:52:05 | Сообщение № 37 |
Группа: Удаленные
|
Katarina, самое время, даже затянули уже. В том году я начала в феврале. butterfly, ходьба с палками так же дает нагрузку и на верхнюю часть тела и формирует правильное положение спины. Без палок работают только ноги, незначительно все тело. С палками нагрузка хорошая и равномерная. Знаешь какая спина и ноги с попой после нескольких месяцев становятся...огого...результат уже виден через 2 недели.
Сообщение отредактировано stasja2000 - Четверг, 10.03.11, 13:56:06 |
|
|
|
|
| anmiro |
Дата: Четверг, 10.03.11, 14:01:51 | Сообщение № 38 |
Группа: Удаленные
|
Quote (Tseburaska) кто-нибудь со Штромки
Ты ходить не планируешь? :) А то я б, может, тоже собралась :)
|
|
|
|
|
| butterfly |
Дата: Четверг, 10.03.11, 14:09:47 | Сообщение № 39 |
Группа: Удаленные
|
Quote (stasja2000) С палками нагрузка хорошая и равномерная. Знаешь какая спина и ноги с попой после нескольких месяцев становятся...огого...результат уже виден через 2 недели.
я бы тоже походила , но смешно так это выглядит ей- богу
|
|
|
|
|
| stasja2000 |
Дата: Четверг, 10.03.11, 21:57:57 | Сообщение № 40 |
Группа: Удаленные
|
butterfly, смешно тем, кто сам не пробовал. Я признаться раньше тоже хихикала, а сейчас восторгаюсь эти людьми. ты где живешь?
|
|
|
|
|
|
|
