|
Данный форум является архивом сайта www.eestimamki.ee
|
Депрессия или нет?
| |
| Anfisa |
Дата: Понедельник, 10.09.12, 21:18:24 | Сообщение № 81 |
Группа: Удаленные
|
ПолиУлийка, это не депрессия, это просто усталость накопилась. С таким ритмом это нормально.
Сама работала по 240 часов в месяц, сутками или ночами. Было такое же состояние, нервная, вечно злая, апатия и вечно хочу спать. На все плюнула и взяла себе выходные отлежалась дома, что аж бока болели, потом поехала отдыхать на 3 дня без мужа и ребенка. Вот ничего отпустило. А магний пить нужно всем кто живет в мегаполисе, подвержен стрессам и физ. нагрузкам хотя бы 2 раза в год делать курсы.
Типичные признаки депрессий:
Симптомы депрессии очень разнообразны и варьируют в зависимости от формы заболевания. Перечислим наиболее типичные признаки этого расстройства:
Эмоциональные проявления депрессии
тоска, страдание, угнетенное, подавленное настроение, отчаяние
тревога, чувство внутреннего напряжения, ожидание беды
раздражительность
чувство вины, частые самообвинения
недовольство собой, снижение уверенности в себе, снижение самооценки
снижение или утрата способности переживать удовольствие от ранее приятных занятий
снижение интереса к окружающему
утрата способности переживать какие-либо чувства (в случаях глубоких депрессий)
депрессия часто сочетается с тревогой о здоровье и судьбе близких, а также со страхом показаться несостоятельным в общественных местах
Физиологические проявления
нарушения сна (бессонница, сонливость)
изменения аппетита (его утрата или переедание)
нарушение функции кишечника (запоры)
снижение сексуальных потребностей
снижение энергии, повышенная утомляемость при обычных физических и интеллектуальных нагрузках, слабость
боли и разнообразные неприятные ощущения в теле (например, в сердце, в области желудка, в мышцах)
Поведенческие проявления:
пассивность, трудности вовлечения в целенаправленную активность
избегание контактов (склонность к уединению, утрата интереса к другим людям)
отказ от развлечений
алкоголизация и злоупотребление психоактивными веществами, дающими временное облегчение
Мыслительные проявления
трудности сосредоточения, концентрации внимания
трудности принятия решений
преобладание мрачных, негативных мыслей о себе, о своей жизни, о мире в целом
мрачное, пессимистическое видение будущего с отсутствием перспективы, мысли о бессмысленности жизни
мысли о самоубийстве (в тяжелых случаях депрессии)
наличие мыслей о собственной ненужности, незначимости, беспомощности
замедленность мышления
Для постановки диагноза "депрессия" необходимо, чтобы часть перечисленных симптомов сохранялась не менее 5-10 недель.
Сообщение отредактировано Anfisa - Понедельник, 10.09.12, 21:20:12 |
|
|
|
|
| Sashulja |
Дата: Вторник, 11.09.12, 09:14:25 | Сообщение № 82 |
Группа: Удаленные
|
Quote (Anfisa) Типичные признаки депрессий
Капец...Только четыре пункта не про меня...  Уже пару месяцев в таком состянии...
|
|
|
|
|
| Amazonka |
Дата: Вторник, 11.09.12, 09:24:42 | Сообщение № 83 |
Группа: Удаленные
|
У меня была тревога от стресса в прошлом году как раз в сентябре-октябре...это просто жуть, я каждое утро вставала с мыслью, что не хочу, не могу..просто жить не хотелось, все через силу делала, каждый день плакала.
Пришлось таки уйти на больничный (врач поставила диагноз тревожно-депрессивное расстройство) и отлежаться (отлежишься конечно с больным дитем то) неделю. И каждый день звонили с работы вызывали все равно. Как вспомню этот период, так вздрогну..
Берегите себя!
|
|
|
|
|
| HEA |
Дата: Понедельник, 05.11.12, 06:36:39 | Сообщение № 84 |
Группа: Удаленные
|
Sashulja, Хорошо,когда только 4,у меня не подходит только 1 пункт( самоубийство)
неделю длится такое состояние,муж осознаёт что депрессия,но только больше угнетает меня
Плохо то,что стала шоколада много есть, при том,что последнее время его совсем не хотелось,теперь по ,300-400 гр ежедневно
На работе просто заставляю себя работать.
Домой прихожу умылась и сразу спать,чтоб бреда не наговорить
|
|
|
|
|
| Bonbon |
Дата: Вторник, 06.11.12, 17:12:16 | Сообщение № 85 |
Группа: Удаленные
|
Quote (HEA) Sashulja, Хорошо,когда только 4,у меня не подходит только 1 пункт( самоубийство) неделю длится такое состояние,муж осознаёт что депрессия,но только больше угнетает меня Плохо то,что стала шоколада много есть, при том,что последнее время его совсем не хотелось,теперь по ,300-400 гр ежедневно На работе просто заставляю себя работать. Домой прихожу умылась и сразу спать,чтоб бреда не наговорить
Тогда надо к врачу идти и полное обследование делать, так как возможно что-то со здоровьем - щитовидка, например, или сахарный диабет.
Если все анализы в норме, тогда просто усталость и измотанность организма. У меня такое же было - спала, как медведь в спячке две недели, отоспалась и стала, как новенькая.
Если не то и не другое, тогда психологическое. Тут думать надо, какие могут быть причины. Возможно просто возрастной кризис и идет переосмысление всего. Надо просто это пережить и всё переосмыслить. Возможно не устраивает вообще такая жизнь, тогда надо что-то менять, а возможно и всё менять - место жительства, мужа, работу, окружение. Какие люди тебя окружают? От этого тоже многое зависит. Если вокруг одни энергетические вампиры, то избавляться от них сразу же, даже несмотря на то, что родственники/подруги/коллеги или свести общение до минимума.
Дерзайте и всё у вас получится! Лекарства и алкоголь это последнее дело.
|
|
|
|
|
| HEA |
Дата: Вторник, 06.11.12, 23:44:02 | Сообщение № 86 |
Группа: Удаленные
|
Bonbon, Скорее всего усталость на работе,т.к одна там работаю, делаю работу за 2-х
+ однообразие в жизни
с мужем проблем серьёзных нет
Cxодила сегодня позанималась спортом, встретилась с подружкой,выговорилась ей,cxодила по магазинам
Вроде полегчало,но совсем немного,
Нужен отдых, отпуск,но в данный момент ,как бы я его не хотела ,мне не дадут,т.к некому работать совсем будет
|
|
|
|
|
| Naomi |
Дата: Среда, 07.11.12, 09:36:08 | Сообщение № 87 |
Группа: Удаленные
|
Вот и у меня похоже на эмоциональную депресию.....  Как то надо выходить из этого состояния. но не знаю как....
|
|
|
|
|
| mi@ |
Дата: Четверг, 08.11.12, 08:16:42 | Сообщение № 88 |
Группа: Удаленные
|
У меня депрессия была побочным эффектом на таблетки противозачаточные. Я только сейчас об этом догадалась, вот не пью уже целый месяц и чувствую себя очень хорошо. 
|
|
|
|
|
|
|
