долго был пол года вроде. Но думаю что он так и был бы если бы я упражнения не стала бы делать. (и на диету села) И в комплексе всё дало результат. Сейчас плоский как в 18 лет. Правда с кожей тут уже ничего не поделаешь, растянулась малёнько, растяжек нету,а вот былая упругость ТЮ-ТЮ.
Дата: Понедельник, 20.02.12, 13:14:11 | Сообщение № 464
Группа: Удаленные
mi@, а какие упражнения делала и какая диета ? у меня вот неделька после родов прошла, но еще есть животик уже меньше , но все же есть.... говорят что первый месяц нельзя упражнения делать?
Добавлено (20.02.12, 13:14:11) --------------------------------------------- zjuska, kristinchik, вы что то для этого делали? или он сам по себе ушел?
у меня после кесарева никогда не уидёт года два усиленно спортом занималась. никак не повлияло особенно. [url=http://www.softwarez.kiev.ua/soft/?softId=11418]Скачать бесплатно Photomatix Pro bit[/url] [url=http://www.softwarez.kiev.ua/soft/?softId=10268]Эрудит КПК скачать[/url]
Дата: Понедельник, 20.02.12, 21:24:07 | Сообщение № 467
Группа: Удаленные
Quote (melicca)
говорят что первый месяц нельзя упражнения делать?
первые 1.5 месяца нельзя делать упражнения. Но я йогой занимаюсь, у меня свой комплекс. А так в интернете много всяких упражнений можешь найти. Думаю что это не проблема. На счёт диеты: скажу так что скорее всего это образ питания, не ем булку, хлеб (только если прям хочется например с супом), майонез, кетчуп не ем, мясо отдельно от картошки, риса. т.е. мясо варёное или в духовке(не жареное) с зелёным салатом или картошку и рис с зелёным салатом. Сыр, колбосу (которую обычно на бутик кладут) просто так нарезаю и ем. Кашу гречневую с маслом и молоком. Вообще гречку очень хорошо кушать. Она как трава. На завтрак у меня обычно варёное яйцо, сардельки варёные и зелёный салат,масло сливочное(к яйцу). Вот. Суп ем обязательно 1 раз в день. А и ещё обязательно питаться 5 раз в день по чуть чуть, чтобы не было такого состояния что наелся и из-за стола не вылезти.
Сообщение отредактировано mi@ - Понедельник, 20.02.12, 21:24:43
Дата: Вторник, 21.02.12, 13:42:08 | Сообщение № 469
Группа: Удаленные
melicca, Такой образ питания и для маленького тоже хорошо будет, я имею в виду всякие газики и колики. Вот только с зелёным луком не перебарщивай он является сильным газообразующим элементом для малыша.
Дата: Четверг, 23.02.12, 20:11:51 | Сообщение № 471
Группа: Удаленные
melicca, да они могут быть и от искусственного... у меня средний вот на искучтвенном был это был дурдом... на мне спал и ничего не помогало ни капельки ни массаж...
а вот насчёт зелёного лука для меня открытие чесно говаря не знала... спасибо буду в курсе а то я его очень люблю хотя у нас и газоков то уже нету у нас тепер зубкиии
Дата: Воскресенье, 26.02.12, 12:10:19 | Сообщение № 472
Группа: Удаленные
kotja89, у меня подружка сына выростила на кашах с молоком, сама кормить не могла, так вырос крепким , здоровым и газиков не было. у меня у сына несколько раз были газики нам эспумизан помогал, а у дочки вчера газики были так пол дня кричала, эспумизан не помог, купили куплатон, вроде помог
Дата: Воскресенье, 26.02.12, 13:31:27 | Сообщение № 473
Группа: Удаленные
Quote (melicca)
mi@, я вот что не люблю так это лук)))) газики у нас есть, сказали что от грудного молока они могут быть impossible
да, это зависит от того чего ты сама кушаешь. Но сильно не зацикливайся на этом, газики это норма и со временем пройдут. Просто это надо пережить. Не стоит есть всё подряд, но и не есть всё тоже не нужно. Всему должен быть разумный предел.
Дата: Воскресенье, 26.02.12, 17:34:56 | Сообщение № 474
Группа: Удаленные
Quote (kotja89)
у нас тепер зубкиии
зубики в два месяца????
Quote (melicca)
а у дочки вчера газики были так пол дня кричала, эспумизан не помог,
у нас бебикалм был. Очень помог.
Что касается меня. То живот послеродовой сам ушел, остался лишь тот, который и был. Но его надо уже упражнениями убирать. Через 8 недель начала делать присядания, начинала с 5. Ноги очень слабые были. От булки и хлеба отгородила, но так как грудью кормлю (у нас СВ), то ем много, очень много и мяса, и творога, чтоб не потерять остатки молока, что определенно мешает худению...сейчас начала крутить обруч и фитнесбол, на нем валяюсь и скачу...=))не знаю, поможет ли...
Дата: Вторник, 28.02.12, 16:15:15 | Сообщение № 476
Группа: Удаленные
Neemija, mi@, к сожалению у нас сейчас много в еде химии.... если жить в деревне то там чистое молоко и чистый творог сами делают, а у нас не извесноиз чего, поэтому я молочное не люблю...
девченки а у вас не было ямочки под пупочком когда живот уходил?
Правда с кожей тут уже ничего не поделаешь, растянулась малёнько, растяжек нету,а вот былая упругость ТЮ-ТЮ.
Суп ем обязательно 1 раз в день. А и ещё обязательно питаться 5 раз в день по чуть чуть, чтобы не было такого состояния что наелся и из-за стола не вылезти.
у нас тепер зубкиии
как это до рождения о сталось 1 год 11 месяцев и 10 дней? 
