|
Данный форум является архивом сайта www.eestimamki.ee
|
Рациональное питание и вегетарианство
| |
| Nuka |
Дата: Понедельник, 09.07.07, 17:54:36 | Сообщение № 21 |
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 07.11.13
Город: Tallinn
Имя: Varvara Allas
Статус: Offline
|
sipsik, Да раздельное питание это очень интересно,у меня есть знакомые которые так много лет питаються,очень экономно и для здоровья полезно.Я эту теорию не знаю но если встречу то пришлю.А так про вегетарианство я хочу сказать вот что...мясное питание вызывает вялость кишечника,способствует засорению организма ядовитыми веществами и перевозбуждению нервной системы и возникновению ряда заболеваний.Например частота смертельных случаев от коронарных заболеваний в любой стране стоит в прямой зависимости от потребления мясных продуктов,чем больше тем чаше.И ещё я очень хочу свою жизнь прожить в здоровье и счастье!Я считаю что Богатство и слава-это ерунда,если нет здоровья! Добавлено (2007-07-09, 18:54:36)
---------------------------------------------
luxa, А сила воли есть у всех и всегда,главное настроить себя правильно.Наша плоть глупа,мы должны управлять своим организмом посредством сознания а не тело своими привычками 
|
|
|
|
|
| mamba |
Дата: Понедельник, 09.07.07, 18:40:48 | Сообщение № 22 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 26.10.13
Город: Москва
Имя: ememymnargo
Статус: Offline
|
Quote (Nuka) mamba, Вообще если честно я не понимаю связи невралгии
прямой зависимости наверняка нет, а вот косвенная вполне могла иметь место. так сказал и мой врач. недополучение организмом каких-либо минералов и витаминов могло сказаться на любом внутреннем органе, а он в свою очередь дал осложнение в виде невралгии. вот так.
как бы там ни было, но с тех пор, как я снова стала есть мясо невралгия меня не беспокоит 
просто если выбирать вегетарианство, нужно хорошо продумать свой рацион 
[b]здесь [url=http://spornovideo.com/anal/41-analnye-izvrascheniya-dvuh-devushek-v-bolnice.html]Анальные извращения двух девушек в больнице[/url] вы можете найти. [/b]
|
|
|
|
|
| Nuka |
Дата: Четверг, 12.07.07, 11:54:16 | Сообщение № 23 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 07.11.13
Город: Tallinn
Имя: Varvara Allas
Статус: Offline
|
mamba, В лишнем весе,болезнях и преждевременном старении нет никакой тайны  Мы наказываемся за плохие привычки точнее не за них а с их помощью.Если вы привыкли накапливать пищу в своём перегруженном пещиварительном тракте,который не может с ней справиться,то она только отравляет миллиарды ваших клеток  Поэтому я склоняюсь к тому что бы пища наша должна быть нашим лекарством.А значит надо кординально менять привычки в питании!
Вот моё меню на два дня.
8.00 кофе с молоком без сахара
10.00 грейпфрукт,нектарин
13.00 курица варёная,салат из варёной свеклы,салат из помидор и огурцов
16.00 2 банана
19.00 каша овсяная с молоком и черносливом
21.30 стакан кефира с ложкой мюсли
и второй день
8.00 кофе с молоком
10.00 2 яблока
13.00 рыба запечёная с яйцом и тушёные овощи(6 видов)
16.00 кефир,банан
19.00 гречневая каша с молоком,салат с помидорами,огурцом и тёртым сыром
21.30 кефир с мёдом и отрубямиДобавлено (2007-07-11, 09:16:07)
---------------------------------------------
Всем добрый день!Хочу спросить кто ест по ночам?  Я вот уже на протяжении 5 месяцев встаю ночью и прямо к холодильнику,раньше ела что под руку попадёться,щас вот стараюсь есть что то диетическое.Сегодня решила бороться с этой привычкой  Ночью встала и сразу к холодильнику а потом зависла...подумала а есть то на самом деле не хочеться  Правда сьела огурец  Кто как бориться со своей привычкой?И бориться вообще? Добавлено (2007-07-12, 12:54:16)
---------------------------------------------
А я вот молодец уже 2 ночи не ем и не хочеться Правильно настраиваю себя с вечера мол желудок должен вечером и ночью отдыхать вот и результат есть!
Сообщение отредактировано Nuka - Вторник, 10.07.07, 11:37:58 |
|
|
|
|
| hotsy |
Дата: Четверг, 12.07.07, 12:23:24 | Сообщение № 24 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 31.10.13
Город: Москва
Имя: AutherShourge
Статус: Offline
|
Nuka, а я когда ночью теперь встаю обязательно сьем какой нибудь фруктик,нектаринчик или апельсинчик,раньше такого не было.
Я нашел [b][url=http://individualki-ufa.com/private/72/]Подружки-проститутки[/url] [/b] тут или [b][url=http://individualki-ufa.com]http://individualki-ufa.com [/url][/b]
|
|
|
|
|
| evrika |
Дата: Четверг, 12.07.07, 14:20:24 | Сообщение № 25 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 08.11.13
Город: Toronto
Имя: caremedspatients
Статус: Offline
|
огооо у меня ещё не разу не было такого голода что бы ночью вставать кушать я и днём то не так много кушаю
[url]http://www.caremedspatients.com/[/url]
|
|
|
|
|
| Nuka |
Дата: Четверг, 12.07.07, 19:16:48 | Сообщение № 26 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 07.11.13
Город: Tallinn
Имя: Varvara Allas
Статус: Offline
|
hotsy, Я очень хочу избавиться от этой привычки и я это сделаю  Особенно вредно кушать много на последних месяцах беременности.Добавлено (2007-07-12, 20:16:48)
---------------------------------------------
evrika, Знаешь до беременности я кушала ночью только тогда когда работала в ночную смену.Обед был в час ночи.Привыкнув есть в час ночи я продолжала вставать в это время и в выходные.Хотелось что то заглотить.Потом поменяв работу я отказалась от обедов ночью.Так что это не голод а просто привычка Так и сейчас когда у меня был токсикоз мне просто было необходимо что то ночью сьесть иначе меня тошнило,привыкла  Сейчас это дело пора исправить 
|
|
|
|
|
| Linza |
Дата: Четверг, 12.07.07, 22:16:43 | Сообщение № 27 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 29.10.13
Город: Живу в Парфино (Россия)
Имя: MInsulnell
Статус: Offline
|
Nuka, я когда кормила грудью, ночью обязательно банан съедала и еще иногда под утро второй, у меня таак желудок сосало, как будто я весь день не ела. Пупсик наш ночью почти каждый час просыпался и кушал, поэтому и я с ним заодно .Потом когда перестала кормить, привычка осталась, долго не могла от нее избавится, просыпалась ночью например в туалет и так и тянуло взять яблочко, банан.....
[b][url=http://nuasiangirl.com/beautiful/utonchennaya-krasota-tela-kim.html]утонченная красота тела kim[/url] [/b]
|
|
|
|
|
| Nuka |
Дата: Пятница, 13.07.07, 11:59:16 | Сообщение № 28 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 07.11.13
Город: Tallinn
Имя: Varvara Allas
Статус: Offline
|
Linza, Главное слушать своё тело и осознавать кушать мы хотим или это просто по привычке...Я тоже буду кормить свою лялю грудью,наверно придёться рядом со своей кроватью вазу с фруктами ставить ночью
|
|
|
|
|
| anastasia |
Дата: Воскресенье, 15.07.07, 22:26:12 | Сообщение № 29 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 12.11.13
Город: Hohenems
Имя: Wjearyxkp
Статус: Offline
|
vse nikak ne mogy prevqknyt k racqonalnomy pitanijy. Ranshe pitalas kak popalo teper nyzno sledit za etim
круглосуточно [url=http://www.gorodservis.ru]ремонт холодильников вестфрост[/url]
дома качкственно
|
|
|
|
|
| tatka |
Дата: Понедельник, 16.07.07, 09:33:03 | Сообщение № 30 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 26.10.13
Город: Москва
Имя: Cackerydrassy
Статус: Offline
|
anastasia, сорри за офф топ!!! НАСТЁН ты???? напиши лс плиз...
[b]можно найти [url=http://kazinogoffice.ru/site-5105.html]Онлайн казино 50 зна[/url] на нашем сайте. [/b]
|
|
|
|
|
| Victoria |
Дата: Понедельник, 16.07.07, 10:42:44 | Сообщение № 31 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 21.10.13
Город: Йыхви
Имя: Olga
Статус: Offline
|
я тоже планирую правильно питаться,чтоб от всяких недугов избавиться,только пока с родителями жуву плохо получаеться
К мясу я равнодушна,ем только свиннину.Обожаю зато курочку.
Я вообще траваядная,могу неделями питаться одними свежеми салатами и фруктами
|
|
|
|
|
| Nuka |
Дата: Понедельник, 16.07.07, 12:11:15 | Сообщение № 32 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 07.11.13
Город: Tallinn
Имя: Varvara Allas
Статус: Offline
|
Victoria, Что бы мы не ели самое главное не переедать!А кушать только полезные продукты это вообще высший пилотаж!
|
|
|
|
|
| Jano4ka |
Дата: Вторник, 31.07.07, 10:27:21 | Сообщение № 33 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 31.10.13
Город: музыкальное сопровождение праздников
Имя: Svitochek881
Статус: Offline
|
да уж! везёт тем у кого сила воли есть, а у меня видать гармоны, приспичит съесть какую бяку - так ни чем не отобъёшь это желание!!! как ребёнок, всё в рот! Вот могу "похвалиться" - за 2 недели +5 кг! теперь сижу вся в дипресняке... ведь ничего толком не ела, только фрукты - от остального аж воротит! а теперь поняла, что это не выход! фрукты - это зло!!! 
[url=http://just-friends.ru/] кавер группа на новый год [/url]
|
|
|
|
|
| Nuka |
Дата: Среда, 01.08.07, 08:35:56 | Сообщение № 34 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 07.11.13
Город: Tallinn
Имя: Varvara Allas
Статус: Offline
|
Jano4ka, Знаешь одно могу тебе сказать Что бы мы не ели,фрукты ли овощи,каши или творог нельзя переедать!Самый главный враг это вот ЭТО ЖЕЛАНИЕ И ЕСТЬ ПЕРЕЕДАНИЕ!Так что бороться надо не с лишним весом а с перееданием.Сама иногда передаю то есть ем больше чем надо моему телу,но я знаю свою проблему в лицо поэтому мне легче справляться.Я очень быстро беру себя в руки и это желание отступает Примерное меню на сегодня:
заврак 10,00-салат с маслом помидоры огурцы,на десерт чернослив
обед14,00-тушёные на пару овоши,два жаренных яйца,надесерт 2 сырочка
полдник17,00-2груши
ужин19,30-большая тарелка каши
перекус21,30-йогурт с полезными бактериямиДобавлено (2007-08-01, 09:35:56)
---------------------------------------------
А ещё очень способствует перееданию такая еда как искуственные сладости,всякие капчёности,полуфабрикаты,выпечка.Берегитесь такой еды или сведите её к минимуму Желаю всем здоровья!
|
|
|
|
|
| siamskaja |
Дата: Понедельник, 14.12.09, 15:22:17 | Сообщение № 35 |
Группа: Удаленные
|
трава это хорошо но не в таком климате, легко есть бананы когда все время тепло!
|
|
|
|
|
| anmiro |
Дата: Понедельник, 14.12.09, 15:34:07 | Сообщение № 36 |
Группа: Удаленные
|
Я летом посидела на протасовской диете (основа: сырые овощи и кисломолочка). И после этого очень сильно пересмотрела свой рацион. Мяса стала есть гораздо меньше, раз в неделю мааааксимум и больше ведь не хочется. А соли я и так раньше практически не ела, к чему приучила мужа и сына. Плюс к тому вообще не покупаем никаких полуфабрикатов. Всё своё, даже хлеб сама печь стала :) Quote (siamskaja) трава это хорошо но не в таком климате, легко есть бананы когда все время тепло!
Вот-вот! Зимой горячего и жирного организм требует для сугреву! Зимой я бы точно не рискнула сидеть на одних овощах и фруктах.
Сообщение отредактировано anmiro - Понедельник, 14.12.09, 15:34:42 |
|
|
|
|
|
|
