|
Данный форум является архивом сайта www.eestimamki.ee
|
Худеем ВМЕСТЕ !!!
| |
| Iruse4ka |
Дата: Четверг, 01.04.10, 21:12:55 | Сообщение № 21 |
Группа: Удаленные
|
Quote (luxa) мне так спокойнее, что могу отследить свои вес. хотя сейчас результаты меня совсем не оадуют, что то долгий стопор какой то
прям как по мне писано... тоже каждое утро весы. но записываю вес только раз в месяц. Девочки, за полтора месяца - 1.5 кг... Ууууу((( Стала по утрам есть запаренный геркулес. до этого пью воду. день тоже не переедаю, кушаю по чуть-чуть. Терпения у меня хватает, иду дальше, хоть и как черепаха))
|
|
|
|
|
| luxa |
Дата: Пятница, 02.04.10, 06:43:20 | Сообщение № 22 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 05.11.13
Город: Moscow
Имя: Incareecy
Статус: Offline
|
привет худышки!
вообщем не удержалась встала на весы, лучше бы не вставала 
ну откуда вес идет????????????? 
Также см. [url=http://tenofovir.medi.ru]Тенофовир[/url]
|
|
|
|
|
| Anny |
Дата: Пятница, 02.04.10, 07:18:05 | Сообщение № 23 |
Группа: Удаленные
|
Quote (ingusik) .зато подсела на юзюм,причём подсела конкретно
ну это ничего страшного...особенно тёмный изюм очень вкусен, а как полезно...так что не мучай себя по этому поводу 
Quote (ingusik) Вот недавно на курагу налегала
я тоже курагу ем, вместо шоколада...так как шоколад я ем только с орехами, а это слишком жирно... вот и ем курагу, но я нашла тут такую вкусную...она не совсем подсушена, мягкая такая сочная, фирму сейчас не скажу вам...Rainbow или что-то в этом роде Quote (luxa) ну откуда вес идет?
Ева... наверное от постоянных срывов... ты всегда пишешь, что съела чуть больше запланированногo, поела плотно.... а ты ешь так, чтоб чувство насыщенности появлялось не сразу, что из-за стола не подняться, а минут через 20... ну или поешь немного и попей, сразу будешь сыта....
|
|
|
|
|
| Dasha |
Дата: Пятница, 02.04.10, 07:59:37 | Сообщение № 24 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 05.11.13
Город: New-York
Имя: zamalbjl
Статус: Offline
|
Quote (Anny) ну или поешь немного и попей, сразу будешь сыта...
Нельзя пить сразу после еды. Это мешает пищеварению.
|
|
|
|
|
| Tseburaska |
Дата: Пятница, 02.04.10, 08:01:18 | Сообщение № 25 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 17.04.15
Город: Nove Mesto nad Vahom
Имя: Jonephtult
Статус: Offline
|
Quote (ingusik) ну не так и много ты съела
это шоколадно-сладкого немного, а ведь я еще того-этого захомячила...но это уже вчерашний день 
Quote (Anny) ой, девушки, читаю вас и поражаюcь... значит не так сильно хотите похудеть, раз то одно, то другое, "вчера согрешила 3 раза, позавчера 5, сегодня всего 2" .... низя так.... конечно результата не будет
Ань, умничка ты, правильно все пишешь, я сама себе все время это говорю А ты сама сладенького не ешь?
Quote (ingusik) а я всё люблю и изюм и чернослив и курагу.
и я, и я
Quote (luxa) ну откуда вес идет?????????????
 перестань каждый день взвешиваться!
Quote (Anny) ...особенно тёмный изюм очень вкусен, а как полезно...так
вот...я так же рассуждаю и ем все это дело без остановки, а на самом деле, это же оч калорийно, хоть и полезно...а шок-да я бы съела гораздо меньше т.к. он всетаки повреднее будет и я это знаю 
Всем доброе утро!!!
Девочки, я вот еще не завтракала, думаю, чего бы съесть, хочется сегодня не то чтобы разгрузки, а совсем легкой пищи...а с другой стороны, хочется и каппучино выпить и сладенького ч-н 
[url=http://pharmshop-online.com]generic cialis[/url]
|
|
|
|
|
| MaryJane |
Дата: Пятница, 02.04.10, 08:02:01 | Сообщение № 26 |
Группа: Удаленные
|
luxa, а что если тебе попробывать не вставать на весы каждый день? К примеру живи себе неделю в своем графике "питание+спорт" и утром по понедельникам взвешивайся (после горшка на тощак). Тогда может будет более объективная картина. А то ты каждый день дергаешься из-за 100-200 грамм (а это лишь показатель наполненности желудка или чистоты кишечника).
Ты воду пьешь? До еды? Регулярно? Сколько? Может пищеварение подводит? Может вода в клетках задерживается... У нас тут девочки с занятий ходили на обследование организма (уровень жира, мышечной массы, воды и тд) Так вот бывает что человеку куда полезнее ходить 5 км пешком (залпом) чем в зале пахать.
|
|
|
|
|
| Tseburaska |
Дата: Пятница, 02.04.10, 08:02:21 | Сообщение № 27 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 17.04.15
Город: Nove Mesto nad Vahom
Имя: Jonephtult
Статус: Offline
|
Quote (Dasha) Нельзя пить сразу после еды. Это мешает пищеварению.
да, и во время еды тоже не советуют пить, лучше выпить стакан оды, причем теплой ДО еды
[url=http://pharmshop-online.com]generic cialis[/url]
|
|
|
|
|
| MaryJane |
Дата: Пятница, 02.04.10, 08:03:05 | Сообщение № 28 |
Группа: Удаленные
|
Quote (Dasha) Нельзя пить сразу после еды. Это мешает пищеварению.
 пить надо ДО, чтобы пищеварению помочь.
|
|
|
|
|
| Tseburaska |
Дата: Пятница, 02.04.10, 08:04:50 | Сообщение № 29 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 17.04.15
Город: Nove Mesto nad Vahom
Имя: Jonephtult
Статус: Offline
|
Quote (MaryJane) Так вот бывает что человеку куда полезнее ходить 5 км пешком (залпом) чем в зале пахать.
это про меня оч помогает и убирает лишнее как раз там, где надо
[url=http://pharmshop-online.com]generic cialis[/url]
|
|
|
|
|
| Anilorak |
Дата: Пятница, 02.04.10, 08:05:02 | Сообщение № 30 |
Группа: Удаленные
|
Привет всем худеющим!
У меня каждый день отвесики, здорово. Но, скажу честно- не переедаю, точнее хожу немного голодная.
Меня это не напрягает, наоборот, какие то силы появились, прям летать хочется. Грешила только в воскресенье, поэтому в понед-к пришлось разгружаться, и все нормально  Перекусываю яблоком, половинку яблока нарежу на маленькие кусочки, и хомячу.
А что будет на пасху-страшно подумать, ведь придется кушать. Буду готовить творожную пасху. luxa, не переживай, мне кажется что у тебя скорее всего лишнего веса нет, поэтому организм держит.
|
|
|
|
|
| Anny |
Дата: Пятница, 02.04.10, 08:14:08 | Сообщение № 31 |
Группа: Удаленные
|
Quote (Dasha) Нельзя пить сразу после еды. Это мешает пищеварению.
слышала от многих диетологов, и по телеку слышала, что всё это полная ерунда Quote (Tseburaska) А ты сама сладенького не ешь?
последнее время нет... либо утром и в разумных пределах... я жуткая сладкоежка, но если поставила цель... я же цели себе ставлю,а не для кого-то там, зачем мне саму себя обманывать
Quote (Tseburaska) причем теплой ДО еды
чушь 
главное не запивать жирную пищу ледяной водой...
Сообщение отредактировано Anny - Пятница, 02.04.10, 09:50:07 |
|
|
|
|
| Dasha |
Дата: Пятница, 02.04.10, 08:15:44 | Сообщение № 32 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 05.11.13
Город: New-York
Имя: zamalbjl
Статус: Offline
|
Quote (Tseburaska) да, и во время еды тоже не советуют пить, лучше выпить стакан оды, причем теплой ДО еды
Quote (MaryJane) пить надо ДО, чтобы пищеварению помочь.
Точно, точно.
|
|
|
|
|
| luxa |
Дата: Пятница, 02.04.10, 08:38:11 | Сообщение № 33 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 05.11.13
Город: Moscow
Имя: Incareecy
Статус: Offline
|
Quote (Anny)
Ева... наверное от постоянных срывов... ты всегда пишешь, что съела чуть больше запланированногo, поела плотно.... а ты ешь так, чтоб чувство насыщенности появлялось не сразу, что из-за стола не подняться, а минут через 20... ну или поешь немного и попей, сразу будешь сыта....
неее Ань ты путаешь, я не срываюсь вообще. наоборот частенько голодная из за стола выхожу, но при этом не ем больше.
может по моим постам и сложилось такое впечатление, но нет - не срываюсь. вчера плотно пообедала, но легко поужинала и больше позанималась. а калории набрала по норме
Quote (Tseburaska)
перестань каждый день взвешиваться!
все не буду
Quote (Tseburaska) хочется сегодня не то чтобы разгрузки, а совсем легкой пищи
вот и я на завтрак кашку, а целый день буду кефирчик и яблочки
Quote (MaryJane) что если тебе попробывать не вставать на весы каждый день? К примеру живи себе неделю в своем графике "питание+спорт" и утром по понедельникам взвешивайся (после горшка на тощак). Тогда может будет более объективная картина. А то ты каждый день дергаешься из-за 100-200 грамм (а это лишь показатель наполненности желудка или чистоты кишечника).
Ты воду пьешь? До еды? Регулярно? Сколько? Может пищеварение подводит? Может вода в клетках задерживается...
да теперь так и буду делать. а то настроение на день испорчено
воду пью 2 литра (не считая чая, кофе), в течение дня и до еды и после пью. если пищеварение подволит что делать?
Quote (karolina2002) переживай, мне кажется что у тебя скорее всего лишнего веса нет, поэтому организм держит
нее, у меня много лишнего веса
Также см. [url=http://tenofovir.medi.ru]Тенофовир[/url]
|
|
|
|
|
| MaryJane |
Дата: Пятница, 02.04.10, 08:51:15 | Сообщение № 34 |
Группа: Удаленные
|
Quote (luxa) если пищеварение подволит что делать?
Разбираться с пищеварением...
luxa, попробуй пока перестать терроиризировать весы, а там видно будет.
|
|
|
|
|
| luxa |
Дата: Пятница, 02.04.10, 08:57:12 | Сообщение № 35 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 05.11.13
Город: Moscow
Имя: Incareecy
Статус: Offline
|
Quote (MaryJane) Разбираться с пищеварением...
каким образом?
Quote (MaryJane) попробуй пока перестать терроиризировать весы, а там видно будет.
вот неделю попробую. за неделю то минус есть, хоть маленькии но есть. но я не понимаю почему такой маленький???????????
Также см. [url=http://tenofovir.medi.ru]Тенофовир[/url]
|
|
|
|
|
| MaryJane |
Дата: Пятница, 02.04.10, 08:59:19 | Сообщение № 36 |
Группа: Удаленные
|
Quote (luxa) за неделю то минус есть, хоть маленькии но есть. но я не понимаю почему такой маленький???????????
Ева, ну раскрывай тогда полность карты: сколько вес твой сейчас, к какой цифре стремишься?
|
|
|
|
|
| luxa |
Дата: Пятница, 02.04.10, 09:01:05 | Сообщение № 37 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 05.11.13
Город: Moscow
Имя: Incareecy
Статус: Offline
|
Quote (MaryJane)
Ева, ну раскрывай тогда полность карты: сколько вес твой сейчас, к какой цифре стремишься?
а я и не скрываю
сейчас 76 стремлюсь к 60 - это максимум. а для счастья я хочу хотя бы 67
Также см. [url=http://tenofovir.medi.ru]Тенофовир[/url]
|
|
|
|
|
| Tseburaska |
Дата: Пятница, 02.04.10, 09:22:56 | Сообщение № 38 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 17.04.15
Город: Nove Mesto nad Vahom
Имя: Jonephtult
Статус: Offline
|
ничего подобного
[url=http://pharmshop-online.com]generic cialis[/url]
|
|
|
|
|
| Tseburaska |
Дата: Пятница, 02.04.10, 09:23:24 | Сообщение № 39 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 17.04.15
Город: Nove Mesto nad Vahom
Имя: Jonephtult
Статус: Offline
|
MaryJane, а у тебя какой рост?
[url=http://pharmshop-online.com]generic cialis[/url]
|
|
|
|
|
| Dasha |
Дата: Пятница, 02.04.10, 09:31:29 | Сообщение № 40 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 05.11.13
Город: New-York
Имя: zamalbjl
Статус: Offline
|
Quote (Anny) консультировалась с несколькими диетологами и по телеку слышала, что всё это полная ерунда
Ну я тоже не из неба взяла инфу про воду.....
|
|
|
|
|
|
|
