Приёмы массажа (по материалам видеокурса Массаж детей до 1 года)

"Как детский психолог я могу сказать, что гимнастика и массаж детей до 1 года, проводимый матерью или отцом, способствует правильному, комфортному развитию психики младенца, а также установлению взаимосвязи между родителями и ребенком."

Поглаживание плоскостное Поглаживание активизирует кровообращение и тем самым улучшает кровоснабжение тканей и органов. Обратите внимание, что движения рук массажиста всегда направлены по ходу кровеносных сосудов, по направлению лимфотока. Плоскостное поглаживание производите ладонью или тыльной поверхностью кисти. На спине проводите поглаживания по направлению от ягодиц к голове тыльной стороной кисти. Назад руки идут по воздуху. Первая фаза процедуры поверхностное поглаживание - без надавливания на массируемую поверхность. При поглаживании движения медленные. Во второй фазе выполняйте поглаживания с легким надавливанием.
Обхватывающее поглаживание Поглаживание успокаивает нервную систему, вызывает расслабление мышц, помогает снять боль. При обхватывающем поглаживании большой палец поглаживает боковую поверхность конечности, а остальные пальцы - заднюю поверхность. На руках движение от кисти к подмышечным впадинам. Сначала производим поверхностное поглаживание, затем с легким надавливанием. На ногах движение от стопы к паху.
Растирание "4 к1" Применяется на ограниченных (небольших) участках с первых недель жизни. Растирание 4 к 1 выполняется подушечками большого пальца, при опоре на 4 отведенных максимально в сторону.
Кольцевое пересекание Кольцевое пересекание - это вид растирания. Выполняется при массировании руки и голени краями кистей, установленными параллельно на расстоянии 1-3 см. Движения встречные, быстрые, с небольшим надавливанием. Не скользите по поверхности кожи, а сдвигайте ее. В процессе процедуры кожа должна покраснеть.
Штрихование Штрихование на обширных участках производится подушечками 4 пальцев одной руки и 4 другой. Движения быстрые, поступательные. Работают только пальцы. Нажим умеренный, со смещением кожи. На ограниченных поверхностях штрихование производится большим пальцем каждой руки.
Поперечное разминание Разминание отличает ещё большее усилие по сравнению с растиранием. При поперечном разминании 4 пальца расположены по одну сторону мышцы, большие пальцы по другую. Кисти расположены под углом 450. Зажимайте поглубже мягкие ткани и оттягивайте к верху. Перетирайте между пальцев, медленно перемещаясь вдоль мышцы.
Щипцеобразное разминание Процедура положительно действует на суставы, связки, сухожилия и мышцы, причем не только поверхностные, но и расположенные достаточно глубоко. Щипцеобразное разминание производите тремя пальцами. Указательный и средний пальцы должны находиться напротив большого. Захватите мышцы. Захваченные ткани должны смещаться в сторону большого пальца. Смещая кожу, производите круговые движения в одну сторону, а затем в обратную. Движения выполняйте энергично, но мягко и нежно. Посмотрите, как делается этот прием на конечностях.
Пощипывание Выполняется подушечками 3-х пальцев. Захватываются поглубже мягкие ткани, чуть оттягиваются к верху, перетираются между пальцами при одновременном движении правой руки по часовой стрелке, левой – против часовой стрелки, с последующим отниманием кисти от кожи на 10-15 см.	>
Постукивание После 3-4 месяцев, когда нормализуется мышечный тонус, применяйте постукивание пальцами. Постукивание производите тыльной стороной слегка расставленных пальцев. При таком способе постукивание мягкое и безболезненное. Выполняйте одной или двумя руками.
Рубление Выполняется локтевыми краями кистей. 4 пальца чуть растопырены. Движения быстрые, только вдоль мышечных волокон.

Отработав технику основных приемов вы сможете параллельно с инструктором видеокурса делать массаж своему ребенку.