Беременность - прекрасное время в жизни женщины, когда все ее мысли о будущем ребенке. Но лучшее, что может дать будущая мама своему малышу - это забота о себе самой. Беременность - повод избавиться от вредных привычек, но вовсе не повод отказаться от активного образа жизни.

Регулярная физическая нагрузка поможет вам комфортно чувствовать себя на всех этапах беременности.

Всем понятно, что к родам нужно готовить не только сознание, но и тело. Само выражение "вынашивать ребенка" предполагает активную позицию, а не пассивное выжидание.