|
Данный форум является архивом сайта www.eestimamki.ee
|
Ешь и худей
| |
| Aladusca |
Дата: Суббота, 17.07.10, 18:11:50 | Сообщение № 1 |
Группа: Удаленные
|
По каналу ТнТ начался новый цикл передач посвященных диетическому питанию. Там не рассказывают о том, что для похудания надо кушать капусту и яблоки, но учат, как снизить калорийность любимых блюд. К сожалению, сегодня попала только на конец передачи, зацепила последний рецепт блинчиков с творогом и черникой. Так вот, путем не хитрых манипуляций (исключили масло, творог заменили обезжиренным, молоко так же обезжиренное, вместо соды минералка, тростниковый сахар) калорийность блюда сократили на 65%!!!!!
Кто-то увидел передачу целиком? Хотелось бы услышать другие рецепты из этого цикла. Давайте так же обсудим эффективность такого питания.
|
|
|
|
|
| milaskaDJ |
Дата: Суббота, 17.07.10, 20:17:32 | Сообщение № 2 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 21.10.13
Город: Hannover
Имя: Di
Статус: Offline
|
у нас ТНТ нет... но вот нашла видео ЕШЬ И ХУДЕЙ
|
|
|
|
|
| Katia |
Дата: Суббота, 17.07.10, 20:23:08 | Сообщение № 3 |
Группа: Удаленные
|
Quote (Aladusca) творог заменили обезжиренным, молоко так же обезжиренное
слышала уже много комментариев, что вредно это всё диетическое..
|
|
|
|
|
| Aladusca |
Дата: Суббота, 17.07.10, 20:32:39 | Сообщение № 4 |
Группа: Удаленные
|
milaskaDJ, спасибо, а я на сате тнт пасу видео 
Quote (Katia) что вредно это всё диетическое..
Разве обезжиренный творог вреден? Или тростниковый сахар? Мне кажется, что о вредности диетического, можно говорить, если подразумевать заменитель сахара или диет колу, или низкокалорийные чипсы какие нить 
|
|
|
|
|
| milaskaDJ |
Дата: Суббота, 17.07.10, 20:41:28 | Сообщение № 5 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 21.10.13
Город: Hannover
Имя: Di
Статус: Offline
|
Quote (Aladusca) Или тростниковый сахар
ой, я как-то раз слышала, что настоящий тростниковый сахар редко найдешь в магазине.
|
|
|
|
|
| Katia |
Дата: Суббота, 17.07.10, 20:45:02 | Сообщение № 6 |
Группа: Удаленные
|
Aladusca, тростниковый, конечно, нет.. я про обезжиренное.. где уже только чего не понапишут, не понарассказывают по ТВ.. так вот и задумываешься, реально помогает такое или опять какая-нибудь ерунда очередная :)
|
|
|
|
|
| Aladusca |
Дата: Суббота, 17.07.10, 21:10:50 | Сообщение № 7 |
Группа: Удаленные
|
Quote (Katia) реально помогает такое или опять какая-нибудь ерунда очередная :)
поэтому тему и создала, т.к. очень заманчиво то, что они предлагают. Например, те же блинчики с творогом в двух штуках 800 с копейками ккал, а если не жарить на масле (даже оливковом), то сразу - 200 с копейками ккал.
|
|
|
|
|
| Katia |
Дата: Суббота, 17.07.10, 21:15:03 | Сообщение № 8 |
Группа: Удаленные
|
Aladusca, а как тогда их жарить, если без масла? 
|
|
|
|
|
| juliette |
Дата: Суббота, 17.07.10, 21:18:10 | Сообщение № 9 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 28.10.13
Город: Wolcott
Имя: aVamylesee49
Статус: Offline
|
Katia, ну жарить полюбому надо на чём нибудь.
А вообще есть масло в спреях распыляющих. в баллонах. мы на таком жарим и совсем нежирные блины.
такое примерно
[url=http://www.softwarez.kiev.ua/soft/?softId=11418]Скачать бесплатно Photomatix Pro bit[/url] [url=http://www.softwarez.kiev.ua/soft/?softId=10268]Эрудит КПК скачать[/url]
Сообщение отредактировано juliette - Суббота, 17.07.10, 21:20:59 |
|
|
|
|
| milaskaDJ |
Дата: Суббота, 17.07.10, 21:19:32 | Сообщение № 10 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 21.10.13
Город: Hannover
Имя: Di
Статус: Offline
|
Quote (Katia) а как тогда их жарить, если без масла?
купить новую сковородку с хорошим покрытием... Quote (Aladusca) блинчики с творогом в двух штуках 800 с копейками ккал, а если не жарить на масле (даже оливковом), то сразу - 200 с копейками ккал.
то, что они в рецепте предложили, вместо соды использовать минералку... так в принципе я и сама делала... но они вроде яица не добавляли еще...
|
|
|
|
|
| Katia |
Дата: Суббота, 17.07.10, 21:26:35 | Сообщение № 11 |
Группа: Удаленные
|
juliette, оо, про такой не знала. надо будет посмотреть.. у меня бабуля макает кисточку в масло и смазывает сковородку :) а я делаю, как в школе научили- чутка маслица добавляю в само тесто.. milaskaDJ, на свою не жалуюсь. у меня тефал. но не рискнула ни разу без масла там что-то жарить.. а вообще наоборот хочу без всяких покрытий.. простую чугунную. на ней вкуснее всего получается жареное
|
|
|
|
|
| Aladusca |
Дата: Суббота, 17.07.10, 21:27:38 | Сообщение № 12 |
Группа: Удаленные
|
Quote (Katia) а как тогда их жарить, если без масла?
На хорошей тефлоновой сковороде можно и без масла.
Quote (milaskaDJ) но они вроде яица не добавляли еще...
Точно, а я и не заметила!
Quote (milaskaDJ) то, что они в рецепте предложили, вместо соды использовать минералку...
Я так понимаю, что не за счет этого пункта снижается калорийность продукта 
|
|
|
|
|
| Katia |
Дата: Суббота, 17.07.10, 21:30:48 | Сообщение № 13 |
Группа: Удаленные
|
Quote (Aladusca) На хорошей тефлоновой сковороде можно и без масла
суховатые, наверно, блины получаются :) не, ну что не сделаешь ради красоты тела? :)
|
|
|
|
|
| Aladusca |
Дата: Суббота, 17.07.10, 21:32:57 | Сообщение № 14 |
Группа: Удаленные
|
Quote (Katia) суховатые, наверно, блины получаются :) не, ну что не сделаешь ради красоты тела? :)
Как мне показалось, они эту суховатость убрали за счет густоты теста, т.е. блинчики получились далеко не тоненькие.
|
|
|
|
|
| Katia |
Дата: Суббота, 17.07.10, 21:34:46 | Сообщение № 15 |
Группа: Удаленные
|
Aladusca, ааа, ясно. ну, если попробусешь, то потом отпишись :) интересно стало, какие ж они всё-таки получаются 
|
|
|
|
|
| MaryJane |
Дата: Суббота, 17.07.10, 21:35:57 | Сообщение № 16 |
Группа: Удаленные
|
Я как то в Фама на полке заметила книгу такой же концепции, мол как приготовить вкусно и некалорийно. Подошла-полистала... что ни рецепт, так "масло... орехи, сливки и тд" Пришла к выводу, что в тех рецептах низкокалорийность получается за счет размеров порции, а не за счет подбора продуктов. Короч книжка на дурака была написана.
Передачу не видела, но надеюсь она грамотна и полезна.
Aladusca, наверняка на rutracker будут выкладывать.
|
|
|
|
|
| Aladusca |
Дата: Суббота, 17.07.10, 21:36:23 | Сообщение № 17 |
Группа: Удаленные
|
Quote (Katia) ну, если попробусешь, то потом отпишись
я еще рецептом подкоплю
Quote (MaryJane) Я как то в Фама на полке заметила книгу такой же концепции, мол как приготовить вкусно и некалорийно. Подошла-полистала... что ни рецепт, так "масло... орехи, сливки и тд" Пришла к выводу, что в тех рецептах низкокалорийность получается за счет размеров порции, а не за счет подбора продуктов. Короч книжка на дурака была написана.
Женя, в том то и дело, что там порция к порции, т.е. кол-во совершенно одинаковое.  А выкладывать и на сайте тнт должны, просто сегодня была передача, а выкладывают, обычно, через день-другой.
Сообщение отредактировано Aladusca - Суббота, 17.07.10, 21:42:25 |
|
|
|
|
| Katia |
Дата: Суббота, 17.07.10, 21:37:38 | Сообщение № 18 |
Группа: Удаленные
|
Aladusca, ok!
|
|
|
|
|
| Dasha |
Дата: Суббота, 17.07.10, 22:53:19 | Сообщение № 19 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 05.11.13
Город: New-York
Имя: zamalbjl
Статус: Offline
|
Quote (Aladusca) На хорошей тефлоновой сковороде можно и без масла.
Мне не нравятся таки блинчики. Пекла как то.
А если муку заменить на цельнозерновую, то вообще диетическое блюдо получается....
|
|
|
|
|
| Aladusca |
Дата: Вторник, 27.07.10, 09:22:48 | Сообщение № 20 |
Группа: Удаленные
|
Новый выпуск:
Куриный салат с ананасом
Жаркое в горшочке
Йогуртовый тирамису
|
|
|
|
|
|
|
