|
Данный форум является архивом сайта www.eestimamki.ee
|
Что у вас на: завтрак, обед, ужин.
| |
| МурзА |
Дата: Среда, 05.09.12, 11:24:12 | Сообщение № 1 |
Группа: Удаленные
|
Давайте свою тему и свои вкусности.
А то в общей удавиться слюной можно.
Я скоро сфоткаю свой обед. И с описанием...)))
Может кому тоже понравится...)
В общем тут только диетическое и полезное.
Никаких пирогов и пельменей!
С вредным во друхую тему..... 
|
|
|
|
|
| МурзА |
Дата: Среда, 05.09.12, 11:40:40 | Сообщение № 2 |
Группа: Удаленные
|
У меня обед.
Кабачок, говяжий язык в нём, перчик сладкий красный, сыр....
Вкусно конечно очень.
И не вредно, что главное.
|
|
|
|
|
| Jaroslava |
Дата: Среда, 05.09.12, 11:43:26 | Сообщение № 3 |
Группа: Удаленные
|
Quote (МурзА) А то в общей удавиться слюной можно.
с такими фотками и в этой можно 
Quote (МурзА) Кабачок, говяжий язык в нём, перчик сладкий красный, сыр....
а что с языком предварительно делала?
|
|
|
|
|
| МурзА |
Дата: Среда, 05.09.12, 11:49:28 | Сообщение № 4 |
Группа: Удаленные
|
Quote (JaroslavaEr) с языком предварительно делала?
Сварила и порезала и в морозилку.
Кубиками.
И когда надо, беру..)))
Quote (JaroslavaEr) и в этой можно
Тут хоть реальное, приготовить вкусное.
Надоело просто траву безвкусную жевать.....
Нужно для тощих меню разнообразить уже..)))
Чтоб без страданий худеть...)
|
|
|
|
|
| Jaroslava |
Дата: Среда, 05.09.12, 11:52:29 | Сообщение № 5 |
Группа: Удаленные
|
Quote (МурзА) Сварила и порезала и в морозилку.
Кубиками.
И когда надо, беру..)))
ясно, возьму на заметку.
Quote (МурзА) Нужно для тощих меню разнообразить уже..)))
Чтоб без страданий худеть...)
Давайте, давайте! Я может тут чего насмотрю, и глядишь и похудею. Я за вами в темке худеющих слежу, но сама не суюсь- ибо нарушаю постоянно 
|
|
|
|
|
| Amazonka |
Дата: Среда, 05.09.12, 11:58:11 | Сообщение № 6 |
Группа: Удаленные
|
Отличная идея!
Я тада свой супер рецепт обеда без фото выложу..
Натур.йогурт 250 гр + цельнозерновые мюсли с сушеными фруктами (3 ст.л) смешать, оставить настояться минуты 2. Употреблять сразу же, не украшая 
На ужин буду тыкву запекать. Правда нашла рецепт с картошкой и фаршем. Может есть рецепты полегче для желудка? Марин, подскажи как спец 
Сообщение отредактировано Amazonka - Среда, 05.09.12, 11:58:41 |
|
|
|
|
| МурзА |
Дата: Среда, 05.09.12, 12:02:46 | Сообщение № 7 |
Группа: Удаленные
|
Quote (Amazonka) как спец
Какой блин спец????
Я сама дура дурой.
А тыкву, я бы с фаршем...(своим, постным мясом). И приправки, и ....
Я вообще в процессе обычно всё фантазирую.
А картошку можно чуток.....
Я вот думаю. Ну нельзя совсем себя лишать всего.
Запечённая картошка не вредно.
Это пюре вредно)))
В общем я слезла с подсчёта калорий, а буду изучать гликемический индекс!
|
|
|
|
|
| Amazonka |
Дата: Среда, 05.09.12, 12:04:26 | Сообщение № 8 |
Группа: Удаленные
|
Quote (МурзА) Я вообще в процессе обычно всё фантазирую.
талантище! 
Quote (МурзА) А картошку можно чуток.....
Я вот думаю. Ну нельзя совсем себя лишать всего.
Запечённая картошка не вредно.
картошку предварительно надо отварить в мундире. А потом запечь с тыквой и фаршем...Но что-то это уже калорийно, мне кажется.
|
|
|
|
|
| МурзА |
Дата: Среда, 05.09.12, 12:09:06 | Сообщение № 9 |
Группа: Удаленные
|
Quote (Amazonka) калорийно
Несочетаемо.
Мясо с овощами...
Крупа с овощами....
Мясо картошка макароны вместе, ПЛОХО!
Вот грибы со всей фигнёй можно.
|
|
|
|
|
| Amazonka |
Дата: Среда, 05.09.12, 12:17:06 | Сообщение № 10 |
Группа: Удаленные
|
Quote (МурзА) Несочетаемо.
я то знаю..
ну ладно я оттуда тыкву выковыряю, а мужу и детю все остальное отдам
|
|
|
|
|
| МурзА |
Дата: Среда, 05.09.12, 19:52:11 | Сообщение № 11 |
Группа: Удаленные
|
Я на ужин в творог замесила сырое броккколи, и сельдерей.
Посолила.
И вполне... вкусно было...)
|
|
|
|
|
| Amazonka |
Дата: Четверг, 06.09.12, 11:04:53 | Сообщение № 12 |
Группа: Удаленные
|
МурзА, брокколи, да еще и сырое? фуффф 
|
|
|
|
|
| МурзА |
Дата: Четверг, 06.09.12, 12:18:50 | Сообщение № 13 |
Группа: Удаленные
|
Quote (Amazonka) брокколи, да еще и сырое?
Ты что? Это вкусно..
А уж отваренное в пароварке, да в салат... это вообще самый супер.....
У меня сын вчера много поел и сырое и отварное брокколи....
У нас эта капуста просто на вес золота....
|
|
|
|
|
| Bunny |
Дата: Четверг, 06.09.12, 12:19:59 | Сообщение № 14 |
Группа: Удаленные
|
Салат овощной на обед и творог маложирный
|
|
|
|
|
| Dixi |
Дата: Четверг, 06.09.12, 12:37:33 | Сообщение № 15 |
Группа: Удаленные
|
Quote (МурзА) У меня обед.
Кабачок, говяжий язык в нём, перчик сладкий красный, сыр....
Вкусно конечно очень.
И не вредно, что главное.
Фотка -  чуть слюнями не захлебнулась!
|
|
|
|
|
| Натусик |
Дата: Четверг, 06.09.12, 13:48:19 | Сообщение № 16 |
Группа: Удаленные
|
тыкву в кашу
и еще:
Вреда организму от тыквенной диеты или от разгрузочных дней на тыкве не будет. Этот овощ богат витаминами, в тыкве большое содержание витамина А, Е, С, витаминов группы В, большое количество железа. Блюда из тыквы рекомендуются тем, у кого проблемы с кровеносной системой и органами пищеварения. Тыкву можно есть и в сыром виде (добавлять в салаты), запекать, тушить или пить тыквенный сок. Если есть проблемы с поджелудочной железой или с кишечником, тыкву лучше варить или тушить.
Тыква богата клетчаткой, и во время диеты или разгрузочного дня вы еще и неплохо почистите организм.
Выдержать диету несложно, вот примерное меню одного дня тыквенной диеты:
Завтрак – салат из свежей тыквы с морковкой и лимонным соком. Каша из тыквы и рисовой или овсяной, пшенной, кукурузной крупы. Желательно варить кашу без добавления соли и сахара.
Обед – овощной суп из тыквы, кабачка, морковки, можно добавить немного картофеля, лука, помидор, сладкого перца. Заправка будет из зелени и растительного масла.
Ужин – запечь в духовке ломтики тыквы без соли и сахара.
Как и при любой диете, не забывайте в течение дня выпить примерно два литра чистой воды.
Сообщение отредактировано Натусик - Четверг, 06.09.12, 13:49:04 |
|
|
|
|
| МурзА |
Дата: Четверг, 06.09.12, 14:37:18 | Сообщение № 17 |
Группа: Удаленные
|
У меня рыбка салака в воде.
Обед.
|
|
|
|
|
| Натусик |
Дата: Четверг, 06.09.12, 14:43:05 | Сообщение № 18 |
Группа: Удаленные
|
МурзА, это вареная? вкусно? ты все их съешь ?
|
|
|
|
|
| Amazonka |
Дата: Четверг, 06.09.12, 14:47:39 | Сообщение № 19 |
Группа: Удаленные
|
Натусик, о, спасибо Натусь! У меня как раз с сосудами плохо..возьму на заметку
МурзА, не перестаешь меня удивлять кулинарными изысками
|
|
|
|
|
| МурзА |
Дата: Четверг, 06.09.12, 15:11:18 | Сообщение № 20 |
Группа: Удаленные
|
Quote (Натусик) это вареная?
Да. В солёной водичке и перчик и лист лавровый.
Ну как то в СССР это часто ели.
Я люблю салаку жареную.
Но диета....
И вот, иногда варю так.
Вкусно.....
Quote (Натусик) ты все их съешь ?
Нет. Часть на салат перебрала. Часть сама поела, часть муж.... 
Чем? Варёной салакой...
В 18, 30 ужинать буду салатом.
Курица, фасоль отварная белая, красный перец, кит. капуста, брокколи отварное, сыр кусочки, соль перец, заправила сметанкой...)
|
|
|
|
|
|
|
