|
Животики после родов
|
|
| TanjusH |
Дата: Понедельник, 05.10.09, 14:25:45 | Сообщение № 441 |
Группа: Удаленные
|
в больнице мне сказали, что пресс пока не надо качать..а когда можно начинать? 
у меня животик вроде не висит  , но когда сижу-немного выпирает 
|
|
|
|
|
| OurDream |
Дата: Понедельник, 05.10.09, 16:03:31 | Сообщение № 442 |
Группа: Удаленные
|
Quote (butterfly) нет только охаю и ахаю. кремами ползовалась перед походами, но всё ерунда это, только упражнения помогут.
и не всегда упражнения могут помочь.., в моём случае - и то, и это - фуфло :-)))
|
|
|
|
|
| OurDream |
Дата: Понедельник, 05.10.09, 16:06:32 | Сообщение № 443 |
Группа: Удаленные
|
Quote (TanjusH) в больнице мне сказали, что пресс пока не надо качать..а когда можно начинать?
у меня животик вроде не висит , но когда сижу-немного выпирает
думается мне, что он сам у тебя на место встанет :-))) раз уже сейчас и всё практически идеально
а пресс чуть попозже... после 2 мес наверное
|
|
|
|
|
| Adelinalina |
Дата: Понедельник, 05.10.09, 23:28:39 | Сообщение № 444 |
Группа: Удаленные
|
Quote (TanjusH) в больнице мне сказали, что пресс пока не надо качать..а когда можно начинать?
у меня и без специальных упражнений и руки и пресс накачается, муж уже смеется, говорит:"ты как раз всегда жаловалась, что на руках мышц нет, вот накачаешься" :)
|
|
|
|
|
| Iruse4ka |
Дата: Вторник, 06.10.09, 21:38:13 | Сообщение № 445 |
Группа: Удаленные
|
Adelinalina, =))) Это точно! У меня у подруги правая рука таак накачалась, очень заметно! Доче два годика)))
А вообще мне еще советовали в соли сидеть, делать солевые ванны.
|
|
|
|
|
| Adelinalina |
Дата: Среда, 07.10.09, 15:01:33 | Сообщение № 446 |
Группа: Удаленные
|
Iruse4ka, ja poka bez vanny, da i vremenami voobshe net svobodnogo vremeni
|
|
|
|
|
| Iruse4ka |
Дата: Среда, 07.10.09, 15:34:54 | Сообщение № 447 |
Группа: Удаленные
|
Adelinalina, Мы первые месяцы только и делали, что гуляли. Погода позволяла. И фигуре хорошо))) Сейчас дома засели, гулять стали намного меньше, раз в день только. а когда дождь, то вообще дома сидим. Чувствую, что пару кг прибавилось(((((
Quote (Adelinalina) Iruse4ka, ja poka bez vanny, da i vremenami voobshe net svobodnogo vremeni
Ничего, скоро можно будет немного расслабиться)) Это поначалу только)
|
|
|
|
|
| Adelinalina |
Дата: Среда, 07.10.09, 15:43:47 | Сообщение № 448 |
Группа: Удаленные
|
Quote (Iruse4ka) Ничего, скоро можно будет немного расслабиться)) Это поначалу только)
жду недождусь 
|
|
|
|
|
| Marfusha |
Дата: Четверг, 08.10.09, 16:51:42 | Сообщение № 449 |
Группа: Удаленные
|
Olesja,
нет, я встаю с кровати и делаю разные потягивания (растяжка мышц) и наклоны
для меня нет ничего лучше элементов йоги-все мышцы как струнка натяниваются  зарядка для меня по утрам- как утренний душ - само сабой разумеющиеся 
это уже образ жизни! всем советую! и день легче начинается и настроение всегда на 5+ Добавлено (08.10.09, 17:51:42)
---------------------------------------------
Adelinalina, Quote (Adelinalina) "ты как раз всегда жаловалась, что на руках мышц нет, вот накачаешься" :)
да да да 
как моя знакомая говорит :"на руках мышцы-как у воробья под коленкой"
|
|
|
|
|
| Scorpion |
Дата: Пятница, 09.10.09, 07:56:09 | Сообщение № 450 |
Группа: Удаленные
|
Marfusha, Quote "на руках мышцы-как у воробья под коленкой" |
|
|
|
|
| Olesja |
Дата: Пятница, 09.10.09, 12:05:09 | Сообщение № 451 |
Группа: Удаленные
|
Quote (Marfusha) зарядка для меня по утрам- как утренний душ - само сабой разумеющиеся
какая прелесть, завидую, вот мне ну никак себя незаставить по утрам разминку делать, но после родов надо заставлять уж так хочется вернуть былую красоту 
|
|
|
|
|
| Marfusha |
Дата: Воскресенье, 11.10.09, 10:25:42 | Сообщение № 452 |
Группа: Удаленные
|
Olesja,
первый месяц разминка будет 100% тут уже не до выбора - хочешь не хочешь 
ребетенок такую аеробику задаст
|
|
|
|
|
| Julija |
Дата: Воскресенье, 11.10.09, 20:14:06 | Сообщение № 453 |
Группа: Удаленные
|
А я бы наоборот хотела бы сейчас чуть-чуть прибавить...худею на глазах,всё в молоко идёт...после родов вообще ничего не осталось лишнего..это конечно замечательно но всё же хотелось бы чуть-чуть больше весить а то я с ребёнком смотрюсь очень хрупкой.Я когда пошла рожать весила 63 кг,через три дня после выписки взвесилась была 54..и очень быстренько дошла до 49,это всё каждодневные прогулки с коляской...
|
|
|
|
|
| Julija |
Дата: Воскресенье, 11.10.09, 20:16:01 | Сообщение № 454 |
Группа: Удаленные
|
Quote (Marfusha) первый месяц разминка будет 100% тут уже не до выбора - хочешь не хочешь
ребетенок такую аеробику задаст
это точно!!!
У меня кстати совсем не было практически времени что бы собой занятся,купила тренажёр что бы скинуть лишние килограммы с бёдер и ляшек а они и без того сами упали...
|
|
|
|
|
| kuzjoma |
Дата: Понедельник, 12.10.09, 08:49:03 | Сообщение № 455 |
Группа: Удаленные
|
Julija, а как ты кушаешь? очень ограничиваешь себя?
|
|
|
|
|
| belligerent |
Дата: Понедельник, 12.10.09, 11:44:49 | Сообщение № 456 |
Группа: Удаленные
|
я слышала, что медовый массаж помогает придти в форму после родов. Не знаете где делают и вообще стоит ли? А то не могу на себя смотреть...
|
|
|
|
|
| Julija |
Дата: Понедельник, 12.10.09, 14:52:01 | Сообщение № 457 |
Группа: Удаленные
|
kuzjoma, неа,вообще не ограничиваю..после родов вообще много на сладкое налегала и всё равно худела...Кушаю очень хорошо...Если я буду себя ограничивать то вообще что от меня останется...
|
|
|
|
|
| Julija |
Дата: Понедельник, 12.10.09, 14:55:11 | Сообщение № 458 |
Группа: Удаленные
|
живот возможно очень быстро пришёл в форму только потому что расстяжек нету...но я помню в первый месяц мне не нравились мои бёдра т.к за время беременности появился маленький целюлит,но это у меня ушло само собой,без всяких усилий и сейчас на это даже намёка нету...организм видимо сам всё это убрал или преработал во что то другое
|
|
|
|
|
| Tseburaska |
Дата: Понедельник, 12.10.09, 15:34:09 | Сообщение № 459 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 17.04.15
Город: Nove Mesto nad Vahom
Имя: Jonephtult
Статус: Offline
|
Quote (Julija) и очень быстренько дошла до 49,это всё каждодневные прогулки с коляской...
у меня было точно также, а теперь, спустя 1г и 9м уже вешу 51кг  начинаю следить за питанием и делаю упражнения
[url=http://pharmshop-online.com]generic cialis[/url]
|
|
|
|
|
| Julija |
Дата: Понедельник, 12.10.09, 17:05:40 | Сообщение № 460 |
Группа: Удаленные
|
Tseburaska, ну 51 это тоже очень хорошо!!!какой рост у тебя???
|
|
|
|
|
