|
Данный форум является архивом сайта www.eestimamki.ee
|
Масса тела
| |
| Дюймовочка |
Дата: Пятница, 20.03.09, 13:45:20 | Сообщение № 141 |
Группа: Удаленные
|
Сегодня была у врача и взвешивалась, прибавила за месяц 1.5 кг, как раз норма, я и так знала, дома тоже почти каждый день взвешиваюсь, буду стараться за месяц прибавлять н ебольше 1.5 кг 
|
|
|
|
|
| Bunny |
Дата: Пятница, 20.03.09, 14:44:02 | Сообщение № 142 |
Группа: Удаленные
|
Quote (Nika586) Сегодня была у врача и взвешивалась, прибавила за месяц 1.5 кг, как раз норма, я и так знала, дома тоже почти каждый день взвешиваюсь, буду стараться за месяц прибавлять н ебольше 1.5 кг Ничего себе...Везет вам с такими нормами  .
Тут жеш, если прибавка более 400 гр, дак в стационар норовят упрятать...
|
|
|
|
|
| mosechka |
Дата: Пятница, 20.03.09, 14:46:52 | Сообщение № 143 |
Группа: Удаленные
|
Nika586, молодец!!! Мне врач тоже сказала, что оптимально 1,5 кг в месяц. А у меня столько за этот месяц получилось просто ужас... На следующей неделе пойду к врачу.... Будут ругать.
|
|
|
|
|
| Дюймовочка |
Дата: Пятница, 20.03.09, 14:51:57 | Сообщение № 144 |
Группа: Удаленные
|
Bunny, ну это зависит от веса изначально я так думаю, ну может еще из-за здоровья и протекания беременности. Я сама худенькая, до Б 47 была, набрала сейчас только 3 кг на 4 месяце, если по 1,5 кг еще 5 месяцев, то будет 7.5+3=10,5 это нормальная прибавка за всю беременность, я бы так конечно хотела, но неизвестно, может даьеш мне так захочеться есть, что не смогу в 1.5 уложиться :) А так у меян беременность протекает без проблем и малыш нормально набирает вес :) тьфу тьфу тьфу Добавлено (20.03.09, 15:51:57)
---------------------------------------------
mosechka, и правильно пусть поругают тебя, я шучу конечно :) понмаю, что кушать то хочеться в нашем положении, я вот стараюсь шоколада и сладостей сейчас меньше кушать, иначе точно буду вес сильно набирать :) вечером грызу яблоки и фрукты, а так хочеться большую шоколадку....прямо слюни текут :)
|
|
|
|
|
| Freya |
Дата: Пятница, 20.03.09, 19:10:22 | Сообщение № 145 |
Группа: Удаленные
|
Quote (mosechka) Уже 8 кг набрала. Знаю, что много. На следующей неделе буду слушать как меня будет ругать врач. Из набранного последние 4 кг начиная с 16 февраля. Вес как понесся вверх. Вроде я не стала больше есть. Также ем. Даже поменьше аппетит стал. Один раз в неделю хожу на йогу.А потом плаваю в бассейне. Вроде хоть маленькая нагрузка, но есть...
Тогда остается добавить - ходи больше пешком. На работу, с работы несколько остановок но пройдись. Особенно ближе к родам - это ужасно трудно делать и лениво - но двигаться приходится. А на аэробику для беременных чего не запишешья? Пусть даже вес у тебя будет поболее, зато хоть застаиваться кровь не будет от сидячей работы, насколько помню.
Quote (Nika586) Сегодня была у врача и взвешивалась, прибавила за месяц 1.5 кг, как раз норма, я и так знала, дома тоже почти каждый день взвешиваюсь, буду стараться за месяц прибавлять н ебольше 1.5 кг %)
 Ну ты просто эталон наш! молодцы ты и малышка.
Quote (mosechka) А у меня столько за этот месяц получилось просто ужас... На следующей неделе пойду к врачу.... Будут ругать.
А отеков нет? Это действитеьно прибавка?
|
|
|
|
|
| Дюймовочка |
Дата: Пятница, 20.03.09, 23:06:14 | Сообщение № 146 |
Группа: Удаленные
|
Quote (Freya) Ну ты просто эталон наш! молодцы ты и малышка.
До эталона далеко, у мяен срок еще небольшой, вот если так до родов будет продолжаться. тогда я буду сама себя хвалить :)))) а так ничего не предугадать как поведет себя мой организм прожорливый :)
|
|
|
|
|
| mosechka |
Дата: Суббота, 21.03.09, 07:47:23 | Сообщение № 147 |
Группа: Удаленные
|
Quote (Freya) Тогда остается добавить - ходи больше пешком. На работу, с работы несколько остановок но пройдись. Особенно ближе к родам - это ужасно трудно делать и лениво - но двигаться приходится. А на аэробику для беременных чего не запишешья? Пусть даже вес у тебя будет поболее, зато хоть застаиваться кровь не будет от сидячей работы, насколько помню. Я на машине на работу езжу. Пешком идти как минимум час. А вобщественный транспорт, где столько больных, я не пойду. На тренировку, на курсы пешком хожу. А аэробикау нас вся только в 12 и в 1 дня. А уменя до 5 рабочий день. Йога была единственной, что по вечерам. Там тоже кроме того, что дышишь, разные упражнения делаем. Поэтому всегда после этого иду в бассейн и круг за кругом плаваю. На работе стараюсь почаще вставать и ходить по конторе. Благо двухэтажная:) Жду мая. Пойду перед декретом в отпус. Тогда буду ходить на дневные тренировки. Да гулять больше буду. Благо подружек с ляльками много. Quote (Freya) Quote (mosechka) А у меня столько за этот месяц получилось просто ужас... На следующей неделе пойду к врачу.... Будут ругать. А отеков нет? Это действитеьно прибавка? Я не знаю. Живот вырос за это время. Ну сапоги тяжелее застегиваются после работы. Пойду в среду посоветуюсь с врачом.
|
|
|
|
|
| Freya |
Дата: Суббота, 21.03.09, 19:23:16 | Сообщение № 148 |
Группа: Удаленные
|
Quote (mosechka) Ну сапоги тяжелее застегиваются после работы.
есть упражнение "тараканчик" для оттока крови от конечностей. Дома лечь на спину -руки и ноги поднять над собой и трясти ими, как жучок переверутый на спину делает. Мне в прошлую беременнсоть такое советовали -когда отекают ноги -классно помогает.
Nika586, я думаю все в порядке будет 
|
|
|
|
|
| Дюймовочка |
Дата: Суббота, 21.03.09, 23:52:18 | Сообщение № 149 |
Группа: Удаленные
|
Freya, спасибо
Quote (Freya) есть упражнение "тараканчик" для оттока крови от конечностей. Дома лечь на спину -руки и ноги поднять над собой и трясти ими, как жучок переверутый на спину делает. Мне в прошлую беременнсоть такое советовали -когда отекают ноги -классно помогает.
Забавное упражнение, наверно со стороны смешно смотриться :))))))))))
|
|
|
|
|
| Elariel |
Дата: Воскресенье, 22.03.09, 12:40:53 | Сообщение № 150 |
Группа: Удаленные
|
Quote (Freya) есть упражнение "тараканчик" для оттока крови от конечностей. Дома лечь на спину -руки и ноги поднять над собой и трясти ими, как жучок переверутый на спину делает. Мне в прошлую беременнсоть такое советовали -когда отекают ноги -классно помогает.
Возьму себе на заметку, а то устала просыпаться с ощущением, что у меня всю ночь мешки с картошкои на руках и ногах лежали.
|
|
|
|
|
| Freya |
Дата: Воскресенье, 22.03.09, 17:27:19 | Сообщение № 151 |
Группа: Удаленные
|
Quote (Nika586) Забавное упражнение, наверно со стороны смешно смотриться :))))))))))
да, забавное, и настроение повышается и ноги отдыхают!
Elza, Nika586, ага, попробуйте девчонки.
|
|
|
|
|
| mosechka |
Дата: Понедельник, 23.03.09, 07:26:30 | Сообщение № 152 |
Группа: Удаленные
|
Freya, спасибо. Обязательно попробую это упражнение:)
|
|
|
|
|
| Дюймовочка |
Дата: Понедельник, 23.03.09, 07:28:01 | Сообщение № 153 |
Группа: Удаленные
|
Freya, если лапки начнут отекать, то попробую, пусть муж позабавиться :)))
|
|
|
|
|
| Xandria |
Дата: Понедельник, 23.03.09, 08:04:08 | Сообщение № 154 |
Группа: Удаленные
|
а у нас 21 неделька и за всю Б набрали 3 кг, приче последний кг за месяц, так на меня акушерка ворчала так, запретила есть мучное, сладкое, орешки Никогда не думала что мы слишком активно набираем 
|
|
|
|
|
| Bunny |
Дата: Понедельник, 23.03.09, 11:03:30 | Сообщение № 155 |
Группа: Удаленные
|
Xandria, ну ничего себе! Врачей этих не понять...
|
|
|
|
|
| mariaT |
Дата: Понедельник, 23.03.09, 11:15:40 | Сообщение № 156 |
Группа: Удаленные
|
Quote (Xandria) а у нас 21 неделька и за всю Б набрали 3 кг, приче последний кг за месяц, так на меня акушерка ворчала так, запретила есть мучное, сладкое, орешки Никогда не думала что мы слишком активно набираем может у тебя до беременности был лишний вес? тогда поведение акушерки еще понятно, а если нет - то она слишком уж
|
|
|
|
|
| Xandria |
Дата: Понедельник, 23.03.09, 11:30:29 | Сообщение № 157 |
Группа: Удаленные
|
Bunny, mariaT, я до б весила 57, при росте 159. Вся я подтянутая, лишнего жирка у меня не было
|
|
|
|
|
| Bunny |
Дата: Понедельник, 23.03.09, 11:58:12 | Сообщение № 158 |
Группа: Удаленные
|
Xandria, представляю что бы твоя акушерка про меня сказала 
До Б весила 62 кг, рост 164.
Набрала 17 кг на данный момент...
|
|
|
|
|
| Дюймовочка |
Дата: Понедельник, 23.03.09, 12:17:11 | Сообщение № 159 |
Группа: Удаленные
|
Xandria, я тоже не понимаю, странно как то, может еще каки то показания были к этому, я считаю у тебя прошло пол срока беременности и только 3 кг, это нормально, я за свои 19 недель, тоже 3 кг набрала. и если буду набирать в месяц по 1.5 это норма. Но я изначально достаточно худенькая и маленькая, у меян рост 157 и вес 47.
Quote (Bunny) я до б весила 57, при росте 159. Вся я подтянутая, лишнего жирка у меня не было
Ну у нас одинаковый почти рост, а вес у тебя на 10 кг больше, может тогда и стоит немного меньше набирать.
|
|
|
|
|
| mariaT |
Дата: Понедельник, 23.03.09, 12:20:33 | Сообщение № 160 |
Группа: Удаленные
|
Quote (Nika586) Ну у нас одинаковый почти рост, а вес у тебя на 10 кг больше, может тогда и стоит немного меньше набирать. это неправильно
твой вес считается намного ниже нормы, так что на тебя ориентироваться нельзя, ты слишком худенькая Quote (Xandria) я до б весила 57, при росте 159. Вся я подтянутая, лишнего жирка у меня не было
а ты не спрашивала ее о причинах таких замечаний? может она объяснит, потому что это очень непонятно
|
|
|
|
|
|
|
