|
Данный форум является архивом сайта www.eestimamki.ee
|
И снова.....Худеем ВМЕСТЕ !!!
| |
| ingusik |
Дата: Вторник, 16.11.10, 08:41:23 | Сообщение № 921 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 26.10.13
Город: Stirling
Имя: Acianinio
Статус: Offline
|
Я с утра уже кофе с молоком попила,эт святое 
Сегодня разгрузка на метле+кефир(если захочется),денёк предстоит активный,надеюсь моя разгрузка удачно пройдёт.
Должны были с мелким сегодня идти на день рождения детский,но всё отменилось по болезни ребёнка.Так что не придётся мне сегодня нарушать своё питание.
Всем удачного дня!!!НЕ пропадайте худышки!!!! 
[url=https://vk.com/christianlouboutinreplica]where can i get christian louboutin shoes[/url]
Сообщение отредактировано ingusik - Вторник, 16.11.10, 08:43:37 |
|
|
|
|
| olivka |
Дата: Вторник, 16.11.10, 08:50:30 | Сообщение № 922 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 21.10.13
Город: нарва
Имя: Настя
Статус: Offline
|
ingusik, я уже себя на этой картинке узнала !!!  
|
|
|
|
|
| ingusik |
Дата: Вторник, 16.11.10, 08:52:44 | Сообщение № 923 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 26.10.13
Город: Stirling
Имя: Acianinio
Статус: Offline
|
Quote (olivka) ingusik, я уже себя на этой картинке узнала !!!
olivka, ну посвяти уж тогда,Хде ты там?
[url=https://vk.com/christianlouboutinreplica]where can i get christian louboutin shoes[/url]
|
|
|
|
|
| Tseburaska |
Дата: Вторник, 16.11.10, 08:58:39 | Сообщение № 924 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 17.04.15
Город: Nove Mesto nad Vahom
Имя: Jonephtult
Статус: Offline
|
Quote (ingusik) ну съела может пару печенюх
нееее, далеко не пару 
Quote (ingusik) У тебя же отпуск!!!!
какой там отпуск, отпуск- это когда отдыхаешь, а тут...даже не знаю как это назвать 
Quote (ingusik) а это разве не результат?
рез-т, конечно, только вот опять стояк образовался а утут еще и праздники на носу всяко-разные
Quote (ingusik) Всем удачного дня!!!
спасибки, и тебе тоже хорошо денек провести, ну и удачной разгрузочки)))
[url=http://pharmshop-online.com]generic cialis[/url]
|
|
|
|
|
| olivka |
Дата: Вторник, 16.11.10, 08:59:38 | Сообщение № 925 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 21.10.13
Город: нарва
Имя: Настя
Статус: Offline
|
Quote (ingusik) ну посвяти уж тогда,Хде ты там?
а то ты не понимаешь ...
|
|
|
|
|
| ingusik |
Дата: Вторник, 16.11.10, 09:01:41 | Сообщение № 926 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 26.10.13
Город: Stirling
Имя: Acianinio
Статус: Offline
|
Quote (Tseburaska) отпуск- это когда отдыхаешь
отпуск,эт когда на работу ходить не надо
Quote (Tseburaska) хорошо денек провести, ну и удачной разгрузочки)))
Спасибки 
Quote (olivka) а то ты не понимаешь
тока предполагаю
[url=https://vk.com/christianlouboutinreplica]where can i get christian louboutin shoes[/url]
|
|
|
|
|
| MaManju |
Дата: Вторник, 16.11.10, 09:47:00 | Сообщение № 927 |
Группа: Удаленные
|
девочки, кто занимается спортом... если организм через какое то время привыкает к нагрузке, какой бы она не была - нужно менять вид нагрузки, либо увеличить интенсивность или количесество упржнений или вообще менять вид нагрузки лучше?... занимаюсь калланетикой для продвинутых уже давно *год точно*... мне это не кажется сложным - особенно силовые нагрузки.. влияет ли это на количество сжигаемых калорий? просто пишут что один час занятий калланетикой сжигается в разы больше какой то там другой нагрузки.. но по ощущениям не чуствую... мышци конечно рельефные и красивые как результат, но хочется больше энергозатрат.. у меня нет тренажеров.. на скакалке не люблю... а обруч мне кажется больше для области живота *там у меня кости)))*.. что у нас еще для бедер остается?
|
|
|
|
|
| ingusik |
Дата: Вторник, 16.11.10, 09:55:13 | Сообщение № 928 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 26.10.13
Город: Stirling
Имя: Acianinio
Статус: Offline
|
Quote (MaManju) если организм через какое то время привыкает к нагрузке, какой бы она не была - нужно менять вид нагрузки, либо увеличить интенсивность или количесество упржнений или вообще менять вид нагрузки лучше?..
MaManju, конечно менять надо нагрузки.Я калалнетиком занималась первые пол года....потом перешла на супер калланетик....потом вобще перестала им заниматься из за работы....когда уже опять не работала,то занималась всё равно,но уже не калланетиком,а другим спортом.
КАк начинаю чувствовать,что организм привык и нет эффекта,сразу перестраиваюсь.
Вот хотела в ноябре вернуться к калланетку,т.к. уже больше,чем пол года им не занимаюсь,уже соскучилась по упражнениям
НО не стала сейчас заниматся,отложила на время,т.к. сейчас пока ещё есть эффект от других нагрузок.Меня это устраивает,не вижу смысла дёргаться ....пока что....но в ближайшее время всё равно планирую вернуться к калланетику.Может с нового года.
Сейчас у меня тренажёр,обруч,упражнения на пресс и эспандер,очень он хорош для бёдер и ляшек. 
[url=https://vk.com/christianlouboutinreplica]where can i get christian louboutin shoes[/url]
|
|
|
|
|
| MaManju |
Дата: Вторник, 16.11.10, 12:54:23 | Сообщение № 929 |
Группа: Удаленные
|
Quote (ingusik) эспандер,очень он хорош для бёдер и ляшек
ни разу не пробовала... надо поискать.. а где они продаются?
|
|
|
|
|
| Tseburaska |
Дата: Вторник, 16.11.10, 17:57:16 | Сообщение № 930 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 17.04.15
Город: Nove Mesto nad Vahom
Имя: Jonephtult
Статус: Offline
|
ingusik, запеканочка с тыквой и рисом стоит в духовке, завтра с утреца с кофейком заценю 
А еще мы купили билеты на Роксет  
День опять непонятно какой у меня был...завтрак в 9, в 11,30 перекусила и пошли мы по делам, домой вернулись тольков полпятого((( и только тогда был обед/ужин естественно, я после уже не ем
вчера супчик варила, такой вкусненький получился, с помидорками и марин-ми огурчиками
[url=http://pharmshop-online.com]generic cialis[/url]
|
|
|
|
|
| Iruse4ka |
Дата: Вторник, 16.11.10, 19:29:09 | Сообщение № 931 |
Группа: Удаленные
|
И я тут с вами!=))) Сегодня опять оппилась кофе  А так все хорошо, насыщенный день, домой только после садика приехали. Еще чего заметила, сладенького не хочется.. Надеюсь, надолго)))
|
|
|
|
|
| Anilorak |
Дата: Вторник, 16.11.10, 19:38:36 | Сообщение № 932 |
Группа: Удаленные
|
Quote (Iruse4ka) Сегодня опять оппилась кофе
А я вот наоборот сегодня попробывала обойтись без кофе, и ничего... обошлась- не особо то и нужно. Скорее всего это уже переросло в привычку. Так что у меня сегодня правильный день
|
|
|
|
|
| Iruse4ka |
Дата: Вторник, 16.11.10, 19:55:24 | Сообщение № 933 |
Группа: Удаленные
|
Quote (karolina2002) Скорее всего это уже переросло в привычку. Так что у меня сегодня правильный день
не спорю, попить кофейку- как традиция, тем более когда идем посидеть куда нибудь потрещать днем с друзьями)))
|
|
|
|
|
| ingusik |
Дата: Вторник, 16.11.10, 20:50:01 | Сообщение № 934 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 26.10.13
Город: Stirling
Имя: Acianinio
Статус: Offline
|
Quote (MaManju) где они продаются?
я покупала в рокальмаре,в спортивном отделе за 99 крон.
Quote (Tseburaska) ingusik, запеканочка с тыквой и рисом стоит в духовке, завтра с утреца с кофейком заценю
Здорово,напиши потом как тебе запеканочка
У меня тыква ещё не резаная стоит,скоро разрежу и начну её везде пихать Может и до запеканки тоже дело дойдёт
А у меня тока что приготовилась творожно-манная запеканка,сынок заказал.Сделала с изюмом,яблоками и добавила немного красной смородины.Вот с утра будет у меня на завтрак запеканочка,ням ням
Quote (Tseburaska) супчик варила, такой вкусненький получился, с помидорками и марин-ми огурчиками
Что за супец такой интересный?
Quote (Iruse4ka) заметила, сладенького не хочется..
ну и отлично
Quote (karolina2002) у меня сегодня правильный день
умничка
Quote (Iruse4ka) попить кофейку- как традиция,
вот и у меня традиция....как бы от неё избавиться,ну или хотя бы уменьшить потребление кофе
[url=https://vk.com/christianlouboutinreplica]where can i get christian louboutin shoes[/url]
|
|
|
|
|
| ingusik |
Дата: Вторник, 16.11.10, 20:55:06 | Сообщение № 935 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 26.10.13
Город: Stirling
Имя: Acianinio
Статус: Offline
|
А я сегодня делала заготовкку из лимонов Сейчас в максиме они по скидке,по 16 крон.купила килограмм,прокрутила в мясорубке целиковые+сахар,по банкам и в холодильник.
Очень удобно в чай добавлять.Мелкому просто в тёплом кипятке развожу,получается кисло-сладкая водичка,ему нравится.
Ещё можно в выпечку такое добавлять
[url=https://vk.com/christianlouboutinreplica]where can i get christian louboutin shoes[/url]
|
|
|
|
|
| olivka |
Дата: Вторник, 16.11.10, 21:00:16 | Сообщение № 936 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 21.10.13
Город: нарва
Имя: Настя
Статус: Offline
|
Quote (ingusik) А я сегодня делала заготовкку из лимонов Сейчас в максиме они по скидке,по 16 крон.купила килограмм,прокрутила в мясорубке целиковые+сахар,по банкам и в холодильник.
чёт ты мне про такую заготовку ничё не говорила ... и какие пропорции сахара? и долго оно может в холодильнике храниться ?
|
|
|
|
|
| olivka |
Дата: Вторник, 16.11.10, 21:01:36 | Сообщение № 937 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 21.10.13
Город: нарва
Имя: Настя
Статус: Offline
|
ingusik, короче давай в Нарву приезжай ! мы все твои диеты и разгрузки к чертям собачьим пошлём ..
|
|
|
|
|
| ingusik |
Дата: Вторник, 16.11.10, 21:05:37 | Сообщение № 938 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 26.10.13
Город: Stirling
Имя: Acianinio
Статус: Offline
|
Quote (olivka) чёт ты мне про такую заготовку ничё не говорила
не успела мы же говорили мало
Quote (olivka) какие пропорции сахара
1:1
Quote (olivka) долго оно может в холодильнике храниться ?
не знаю,делаю первый раз,до этого мясорубки не было терь чё тока не делаю,эксплуатирую во всю
Рецепт у меня давно был,в нете нарыла как всегда там было написано,что можно делать и с лимонами и так же с апельсинами.Тока у апельсинов пропускать через мясорубку тока корочки,а лимоны целиком.Тётя,которая давала рецепт,писала,что всю зиму стоит в холодильнике
Лимоны я ошпарила,пропустила через мясорубку+сахар и по банкам,получилось 3 банки.Банки я не стерилизовала
[url=https://vk.com/christianlouboutinreplica]where can i get christian louboutin shoes[/url]
Сообщение отредактировано ingusik - Вторник, 16.11.10, 21:13:18 |
|
|
|
|
| ingusik |
Дата: Вторник, 16.11.10, 21:10:45 | Сообщение № 939 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 26.10.13
Город: Stirling
Имя: Acianinio
Статус: Offline
|
Quote (olivka) мы все твои диеты и разгрузки к чертям собачьим пошлём ..
да чичас моя воля тверда  до первого бокала шампусика
Кстати моя разгрузка сегодня прошла отлично
[url=https://vk.com/christianlouboutinreplica]where can i get christian louboutin shoes[/url]
|
|
|
|
|
| Anilorak |
Дата: Вторник, 16.11.10, 21:23:46 | Сообщение № 940 |
Группа: Удаленные
|
Quote (ingusik) А я сегодня делала заготовкку из лимонов
ingusik, вот это очень интересно. Лимоны прокрутила прямо с кожурой? Надо бы приготовить.
Quote (Iruse4ka) попить кофейку- как традиция, тем более когда идем посидеть куда нибудь потрещать днем с друзьями)))
Оо, ну это святое :haha:И еще с пироженкойДобавлено (16.11.10, 22:23:46)
---------------------------------------------
Quote (ingusik) Кстати моя разгрузка сегодня прошла отлично
Молодец Другого выхода у нас нет.
|
|
|
|
|
|
|
