Данный форум является архивом сайта www.eestimamki.ee

Дата: Четверг, 10.03.11, 08:11:02 | Сообщение № 421

Группа: Удаленные

Всем доброе утро!!!
Я вчера с девочками ела рис, втихаря haha

Сюда уже ничего не писала, т.к. нечего- стояк полный. И решила тоже на 9 дней сесть. за вчера - 600гр. думала будет побольше, но может от того, что вечером съела 3 мандаринки- не удержалась, голодно. Блин докатилась, мандаринки считаю

Уже попила кофе. Через час рис. Посмотрим, что из этого получится. ulqbka

Дата: Четверг, 10.03.11, 08:11:22 | Сообщение № 422

Зародыш

Группа: Новенькие

Регистрация: 26.10.13

Город: Stirling

Имя: Acianinio

Статус: Offline

Награды: 0

Quote (anastassia2003)

скоро будешь идеалом

ну ты скажешь тоже radostj

....мне бы от бочков хотя бы избавиться,а до идеала мне ух как далекоооооо

Quote (anmiro)

Интересно, а как получают растворимый?

не знаю как получается,но мне нравится вкус.Главное покупать хороший кофе.А заварной мне не очень нравится потому что у него вкус горьковатый,а я же пью без сахара и молока и завариваю в принципе не крепкий кофе.....но растворимый он и так послабже,да плюс молоко смягчает вкус и пить очень приятно radostj

Как слезу с поста,так опять буду пить растворимый с молоком. radostj

Quote (Nadina)

мандариновый зелёный чай с молоком

а ты его с сахаром пьёшь?

Quote (initia)

может сначала похудеть, а потом усиленно подтягивать?
кто что думает по этому поводу?

всё надо делать одновременно ....худеть по кг и заниматься спортом,чтобы ничего не висело....утт ещё от кожи зависит....у кого эластичность кожи хорошая,то они и без спорта могут худеть и не обвисать,кожа сама подтягивается.А у кому с кожей не так повезло,то надо обязательно заниматься.Лично мне надо,иначе кожа висеть будет grustj

Quote (Millow)

-900г

Millow, здорово,поздравляю!!Хороший отвесик.Внушительный radostj

Будем ждать от Насти отчёта. radostj

[url=https://vk.com/christianlouboutinreplica]where can i get christian louboutin shoes[/url]

Дата: Четверг, 10.03.11, 08:13:43 | Сообщение № 423

Зародыш

Группа: Новенькие

Регистрация: 26.10.13

Город: Stirling

Имя: Acianinio

Статус: Offline

Награды: 0

Quote (karolina2002)

Я вчера с девочками ела рис, втихаря

ну ты тихарщица haha

Quote (karolina2002)

за вчера - 600гр

Хоть отвес и не большой,но всё равно результат есть radostj

Quote (karolina2002)

Посмотрим, что из этого получится

Удачки тебе и силы воли!!! podmig

А мандаринки конечно думаю повлияли,тем более кушала ты их вечером,а во фруктах всё таки много сахара.

[url=https://vk.com/christianlouboutinreplica]where can i get christian louboutin shoes[/url]

Дата: Четверг, 10.03.11, 08:24:14 | Сообщение № 424

Группа: Удаленные

Quote (ingusik)

ну ты тихарщица

Ну да

Читаю, у всех успехи, а мне и поделиться особо нечем grustj

Quote (ingusik)

Удачки тебе и силы воли!!!

Спасибочки 4mok

Quote (ingusik)

А мандаринки конечно думаю повлияли,

Серьезно? Всего то 3 штучки

Хорошо, что больше не слопала- я их так люблю haha

Дата: Четверг, 10.03.11, 08:31:22 | Сообщение № 425

Зародыш

Группа: Новенькие

Регистрация: 26.10.13

Город: Stirling

Имя: Acianinio

Статус: Offline

Награды: 0

Quote (karolina2002)

Читаю, у всех успехи, а мне и поделиться особо нечем

karolina2002, а ты не только читай,но и пиши podmig

Мы сможем что нить тебе присоветовать.Сейчас есть какая то физ.нагрузка у тебя?

Quote (karolina2002)

Серьезно? Всего то 3 штучки

ну это же не три дольки haha

вот если бы три дольки,то думаю они бы не повлияли на результат,а три штучки очень даже

В них же много сахара фруктвого.

Quote (karolina2002)

Хорошо, что больше не слопала- я их так люблю

Вобще фрукты рекомендуют кушать в первой половине дня.А если сильно хочется есть,то вечером лучше съесть что то из овощей podmig

[url=https://vk.com/christianlouboutinreplica]where can i get christian louboutin shoes[/url]

Дата: Четверг, 10.03.11, 08:36:35 | Сообщение № 426

Группа: Удаленные

Quote (ingusik)

Сейчас есть какая то физ.нагрузка у тебя?

ingusik, Бегаю на тренажере. Или вернее, хожу. Но больше 5 км. у меня не получается grustj

Дата: Четверг, 10.03.11, 08:36:40 | Сообщение № 427

Зародыш

Группа: Новенькие

Регистрация: 26.10.13

Город: Stirling

Имя: Acianinio

Статус: Offline

Награды: 0

А у меня с утра хорошее натсроение,несмотря на то,что на улице пасмурно как то....
Тяжести с утра нет,позавтракала овсяной кашей,ещё кофе пипила и всё.
На обед буду варить суп,нарыла рецепт,хочу попробовать "суп пшёный с овощами",на ужин салат.
Для перекусов фрукты/овощи.
Сегодня сына в сад не повела,так хоть выспалась.Мы сегодня поедем в цирк ulqbka

Сейчас пойду заниматься,да потом обед готовить себе и сыну.А то вдруг он не захочет есть мой постный обед ulqbka

[url=https://vk.com/christianlouboutinreplica]where can i get christian louboutin shoes[/url]

Дата: Четверг, 10.03.11, 08:38:03 | Сообщение № 428

Зародыш

Группа: Новенькие

Регистрация: 26.10.13

Город: Stirling

Имя: Acianinio

Статус: Offline

Награды: 0

Quote (karolina2002)

Но больше 5 км. у меня не получается

а по времени это сколько?

[url=https://vk.com/christianlouboutinreplica]where can i get christian louboutin shoes[/url]

Дата: Четверг, 10.03.11, 08:44:49 | Сообщение № 429

Зародыш

Группа: Новенькие

Регистрация: 26.10.13

Город: Stirling

Имя: Acianinio

Статус: Offline

Награды: 0

Куда то пропала наша Оля(жемчуженка)......давно её не видено в темке grustj

Оля!!!!!Вернись к нам!!!!Как у тебя дела?Надеюсь без зажоров?
А то очень подозрительно,что ты не появляешься здесь

[url=https://vk.com/christianlouboutinreplica]where can i get christian louboutin shoes[/url]

initia

Дата: Четверг, 10.03.11, 08:45:42 | Сообщение № 430

Группа: Удаленные

Доброго утра!

Quote (anmiro)

А с кожей обвисающей что делать будешь? Надо заполнять её мышцами

об этом я еще не думала, уж слишком много мне скидывать, поэтому лишняя кожа точно будет... пока занимаюсь)

Quote (ingusik)

.у кого эластичность кожи хорошая,то они и без спорта могут худеть и не обвисать,кожа сама подтягивается.

ну эластичная это не про меня видимо, раз после беременности вся в растяжках... grustj

Дата: Четверг, 10.03.11, 08:46:03 | Сообщение № 431

Группа: Удаленные

ingusik, Даа отвесик меня порадовал.. дал стимул еще 2 дня жувать рис)) Зато потом сказка начнется курааа а потом овощи..ммм))) Красота

Дата: Четверг, 10.03.11, 08:48:01 | Сообщение № 432

Группа: Удаленные

initia, а какие у тебя сейчас параметры..??

Дата: Четверг, 10.03.11, 08:49:29 | Сообщение № 433

Группа: Удаленные

Quote (ingusik)

а по времени это сколько?

Если я ничего не путаю, то мин. 10-11. Потому и го ворю, что хвастаться нечем grustj

Ну, и еще гуляю каждый день, с моим мелким так попа в мыле haha

Уборка, пылесошу каждый день, полы протираю в день по 2 раза, глажка, и т.д. домашнии дела вообщем. Не помогает это мне.

initia

Дата: Четверг, 10.03.11, 08:50:23 | Сообщение № 434

Группа: Удаленные

Quote (Millow)

а какие у тебя сейчас параметры..??

ужаасные

160см и 75кг

Дата: Четверг, 10.03.11, 08:52:42 | Сообщение № 435

Группа: Удаленные

initia, к лету красоткой щеголять будешь!!!!! будь с нами и все получится!!!!!
а скинуть сколько хочешь?

Сообщение отредактировано Millow - Четверг, 10.03.11, 08:53:30

Дата: Четверг, 10.03.11, 08:52:49 | Сообщение № 436

Зародыш

Группа: Новенькие

Регистрация: 26.10.13

Город: Stirling

Имя: Acianinio

Статус: Offline

Награды: 0

Quote (initia)

уж слишком много мне скидывать

и сколько скинуть хочешь?Какой у тебя рост?

Quote (initia)

раз после беременности вся в растяжках

ну растяжки это всё таки немного другое....я когда похудела до нужных мне параметров,то кожа была подтянула и ничего не висело,а растяжки всё равно были видны,но чисто зрительно,но обвисания то нет.Для меня важнее,чтобы кожа не висела.А наличие растяжек меня не сильно смущает,хотя они и есть и не так уж и мало.

Quote (Millow)

дал стимул еще 2 дня жувать рис

ну вот и хорошо....тока вот рис....такой блин продукт....от которого запоры получаются,он же крепит...

просто я ка кпредставлю три дня кушать тока рис...а проблеми не будет?Я бы наверное какой нить отвар из чернослива пила,может он как нить разбавил бы рисовое питание. radostj

Quote (Millow)

Зато потом сказка начнется курааа а потом овощи..ммм))) Красота

ну это да....после трёх дней риса ....курочка и овощи это действительно сказка radostj

[url=https://vk.com/christianlouboutinreplica]where can i get christian louboutin shoes[/url]

Дата: Четверг, 10.03.11, 08:55:47 | Сообщение № 437

Группа: Удаленные

ingusik, я с рис чутка чернослива кладу.. сегодня последую твоему совету отварчик из чернослива пить буду.. как его сделать?

initia

Дата: Четверг, 10.03.11, 08:57:28 | Сообщение № 438

Группа: Удаленные

Quote (Millow)

к лету красоткой щеголять будешь!!!

хотелось бы radostj

Quote (ingusik)

и сколько скинуть хочешь

15 как минимум, а дальше не знаю, худышкой я никогда не была, 6 лет назад была 55кг, но и тогда худенькой не выглядела...

Дата: Четверг, 10.03.11, 08:58:19 | Сообщение № 439

Зародыш

Группа: Новенькие

Регистрация: 26.10.13

Город: Stirling

Имя: Acianinio

Статус: Offline

Награды: 0

Quote (karolina2002)

мин. 10-11

а что так мало? grustj

Лень?
Ну хотя бы пол часика.....ведь эти 10 минут....от них толку ноль....как известно в первые 20 минут тело тока начинает разогреваться для спорта и тока потом начнётся сжигание жира.Поэтому 10 минут и даже 15-20 результата не дадут к сожалению.....надо больше,ну никак не меньше полу часа,а лучше больше radostj

Quote (Millow)

будь с нами и все получится!!!!!

[url=https://vk.com/christianlouboutinreplica]where can i get christian louboutin shoes[/url]

Сообщение отредактировано ingusik - Четверг, 10.03.11, 09:02:11