|
Данный форум является архивом сайта www.eestimamki.ee
|
Худеем ВМЕСТЕ !!!
| |
| ingusik |
Дата: Вторник, 15.03.11, 07:17:12 | Сообщение № 941 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 26.10.13
Город: Stirling
Имя: Acianinio
Статус: Offline
|
Quote (Iruse4ka) я довольна.
Iruse4ka, и это главное 
Quote (Iruse4ka) влезла уже в шорты, которые "останавливались" на бедрах и дальше не лезли
здорово,самое приятное,когда влезаешь в одежду,которая раньше была мала 
Quote (anmiro) я на разгрузке сегодня.
ну как всё прошло?
Quote (Tseburaska) что вы думаете о питании по группам крови
ничего не думаю,т.к. даже не знаю какая у меня группа 
Quote (anastassia2003) ужасно.
 вы все так ждали курочку....а что было не так?
Quote (Tseburaska) Девочки, а как венигрет с похуданием совмещается? Там же и капуста квашеная и огурчик соленый- это ведь, водичку задерживает?
Ну так не на ночь главное такие продукты есть,а утром и днём очень даже можно.Тем более я никогда не кладу и капусту и огурцы разом Зачем?У меня всегда что то одно или капуста или огруцы....и главное картоху не класть,вот и получается диетический вариант винегрета
Quote (Bagheera) 2 кг ушли и прихватили с собой еще 300гр,
с отвесиком 
Quote (anastassia2003) я сделала без огурца.(свекла,капуста и кукуруза)
вот и я так же делала,тока в первый раз ещё марковку клала,а на второй день уже без неё.
[url=https://vk.com/christianlouboutinreplica]where can i get christian louboutin shoes[/url]
|
|
|
|
|
| luxa |
Дата: Вторник, 15.03.11, 07:32:45 | Сообщение № 942 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 05.11.13
Город: Moscow
Имя: Incareecy
Статус: Offline
|
Quote (Anny)
а чувства лёгкости нет? Ради этого же тоже разгружаются
да вроде нет, как обычно, но и не тяжело
Также см. [url=http://tenofovir.medi.ru]Тенофовир[/url]
|
|
|
|
|
| ingusik |
Дата: Вторник, 15.03.11, 07:38:52 | Сообщение № 943 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 26.10.13
Город: Stirling
Имя: Acianinio
Статус: Offline
|
Quote (luxa) уже 3 апельсина и пол литра кефира.
в разгрузку 3 апельина? Т.е. на разнгрузочный день.....винегрет,3 апельсина,литр кефира? Много как то,я вобще это разгрузкой назвать не могу,а по калориям подавно тока литр кефира это уже пол дневной нормы калорий,а в 3 апельсинах ещё не мало,сахара много....вобщем то продукт,точнее фрукт далеко не разгрузочный для организма Ну эт на мой взгляд конечно
Quote (Iruse4ka) завтра вы увидите на весах такую приятную цифру, что поймете НЕ ЗРЯ
Quote (Iruse4ka) привет от нее)
И ей тоже приветик!
Quote (ЯнинаМама) Есть мнение, что такого человека вообще не существует и это образ собирательный Но это не суть
да какая разница есть он на самом делел или нет,эта диета реально помогает многим людям
Quote (ЯнинаМама) И не согласна в корне -считаю ,что зря!
а я думаю не зря,я ЗА разгрузки....но считаю так,что если ты морально не готов разгружаться,то и не надо,потому как мучать себя и не есть или есть очень мало это не праильно и во благо врятли пойдёт....велик риск,что после такой насильнической разгрузки на следующий день человек срывается и наедеает куда больше,чем скинул накануне.
Вобще идеальная разгрузка для организма это на воде,тогда организм действительно отдыхает от переванивания пищи и получается полноценная разгрузка.Я арньше такие дни делала водные и чоень хорошо себя чувствовала.
Quote (ЯнинаМама) Не к чему так издеваться над своим организмом
ну почему ты думаешь,что издеваемся? 
Издевается тока тот,кто не готов.ИМХО.
Quote (ЯнинаМама) Можно питаться скромно весь день и после, к примеру, шести не кушать больше, с тем расчетом что в 10,00-10,30 ложиться спать уже и вес тоже пойдет на убыль.
Юль,но это твой метод....не забывай,что у нас у каждого есть право выбора....и у каждого разный орагнизм....у всех свои методы для похудания....не может быть одного "рецепта" для всех....кому то подходит одна диета,кому то другая,кто то считает калории....иногда и моно диета может в чём то помочь...главное не злоупотреблять такими короткими диетками...во всём нужна мера и здравй подход....у тебя вот свой вариант питания....никто же не пишет,что это не правильно и не осуждает и не критикует тебя...давайте как то уважать выбор каждого,у каждого своя голова на плевах.Все мы тут люди взрослые и не глупые,все знаем что такое правильное питание.....иногда бывают такие случаи,когда приходится прибегать и к диете.Я сама прошла и через диет несколько и моно диету пробовала и калории считала.....сейчас просто стараюсь правильно пиатться+разгрузки+спорт.Но у каждого свой путь к стройности
Quote (ЯнинаМама) От воды сыт не будешь-ешь вода,пей вода-сыт не будешь никогда
однако диетологи говорят другое
Quote (ЯнинаМама) Мне иногда кажется,что она свои передачи под каким то кайфом ведет
 ну ты сказанула
Quote (ЯнинаМама) Извините,но читаю тут и кажется ,что в пустоту пишу-сплошной фанатизм диет вижу
а мне кажется,что ты как то всё слишком резко воспринимаешь ну вобщем то я всё выше уже написала....
Предлагаю уважать выбор других людей
Quote (ЯнинаМама) Но ведь диета, это временное явление, на ней всю жизнь сидеть не будешь.Что бы реально похудеть,надо изменить всю свою систему питания.Да и образ жизни весь прежде всего
никто и не говорит обратное
Quote (ЯнинаМама) Наверное очевидные вещи пишу, извините...
конечно очивидные,все это знают,америку точно не открыла
Quote (luxa) всего 400 грамм
ну для твоей "разгрузки" мне кажется что и 400 это супер результат....если ты конечно не опечаталссь и правда стока апельсинов съела
Quote (Anny) Настрой на разгрузку у меня боевой
удачной разгрузочки
Millow, как твои дела?ты ещё на курочке?
[url=https://vk.com/christianlouboutinreplica]where can i get christian louboutin shoes[/url]
|
|
|
|
|
| ЯнинаМама |
Дата: Вторник, 15.03.11, 07:45:05 | Сообщение № 944 |
Группа: Удаленные
|
Доброе утро!
За вчерашний день распрощалась еще с -200г Quote (luxa) а вчера попробовала разгрузку на винегрете и кефире, добавила еще апельсины, так как винегрета оказалось мало.
Quote (luxa) девочки за разгрузку ушло мало, всего 400 грамм
почему мало,нормально
Смотри 1 л кефира это 551 ккал
2 больших апельсина примерно 220 кклал
плюс винегрет макс 100 ккал
итого 871 ккал-мало конечно,но если особо не напрягаться ,то на день нормально,что бы ласты не склеить
|
|
|
|
|
| ingusik |
Дата: Вторник, 15.03.11, 07:45:31 | Сообщение № 945 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 26.10.13
Город: Stirling
Имя: Acianinio
Статус: Offline
|
Девочки,а у меня вчера не получилась разгрузка,орагнизм привык наверное разгружаться по вторникам
Так что я мучить себя не стала,если с утра нет настроя,то я не разгружаюсь....перенесла на сегодня,в привычный для себя день.
Так что разгружаюсь сегодня
Очень много дел на сегодня,уже сейчас убегаю,надеюсь разгрузка пройдёт легко.
Всем удачного похудательного дня!!!! 
[url=https://vk.com/christianlouboutinreplica]where can i get christian louboutin shoes[/url]
|
|
|
|
|
| ingusik |
Дата: Вторник, 15.03.11, 07:47:14 | Сообщение № 946 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 26.10.13
Город: Stirling
Имя: Acianinio
Статус: Offline
|
Quote (ЯнинаМама) 2 больших апельсина
у неё не 2,а 3
[url=https://vk.com/christianlouboutinreplica]where can i get christian louboutin shoes[/url]
|
|
|
|
|
| Millow |
Дата: Вторник, 15.03.11, 07:55:50 | Сообщение № 947 |
Группа: Удаленные
|
Quote (ingusik) как твои дела?ты ещё на курочке?
Не не..я уже слезла... просто кушаю не много и до 6 вечера. вчера вообще поужинала в 16.30 где-то легла почти в 12.. есть вообше не хотелось.. я поняла свой мозг.. когда я себе что то запрещаю,я еще больше этого хочу и в конце концов жтим объедаюсь.. а если ни чего не запрещаю, то и не хочу этого во все.. наверное на подсознательном уровне понимаю что если захочу тортика или еще чего то схем.. и тогда ем этого мало само собой.. а не так что сорвалась и сожрала пол торта... как итог.. вес сначала поднялся грамм на 800-900... сейчас уже за 2 дня такого режима от линейки всего 200г плюсом.. в общем эти 2 дня вес в низ ползет.. думаю завтра еще минус будет и вернусь к результатам линейки если не ниже..
Я года 4 назад ела до 6 что хотела и в любых кол-вах и вес в низ шел.. медленно но шел и не возвращался.. (набралось лишнее на беременность жрала не в себя и в любое время и остановиться не могла) в день родов вес был 72,через 4 дня из роддома выписалась 65 за 2 недели вес ушел до 62.. и вот на данный момент через 5.5 месяцев 56.. в общемто я довольна... до родов была 55 +- 1 кг.. но это из за КД вес скакал.
Но хочу все равно 54..в этом весе я себя превосходно чувствовать буду.. так что думаю к лету все будет..
|
|
|
|
|
| ЯнинаМама |
Дата: Вторник, 15.03.11, 08:00:13 | Сообщение № 948 |
Группа: Удаленные
|
Quote (ingusik) Юль,но это твой метод
это не мой метод,я уже писала в самом начале,что никаких своих методов я не предлагаю А худею под надзором и рекомнендациям диетологической сестры ,работающей в паре с эндокринологом.вроде бы я уже писала это
Quote (ingusik) однако диетологи говорят другое
значит наши эстонские диетологи не входят в число тех диетологов Quote (ingusik) у неё не 2,а 3
ну тогда еще плюсом 55 ккал ,если апельсинчик маленький,если большой ,то соответственно 110 ккал
|
|
|
|
|
| anastassia2003 |
Дата: Вторник, 15.03.11, 08:29:18 | Сообщение № 949 |
Группа: Удаленные
|
Quote (luxa) , всего 400 грамм grustj
Тоже хорошо,не расстраивайся !!Добавлено (15.03.11, 09:29:18)
---------------------------------------------
Quote (ingusik) ..а что было не так?
Желудок разболелся .и самое интересное за 4 дня организм требовал творога.который я вообще редко ем.пришлось съесть и успокоить организм.Зато вот сижу я уже 3 день сегодня и у меня ушли мои -800гр и ещё на сегодня -300гр и при этом позволяю себе и сладкое! так что я буду пока так пробовать сидеть
Завтрак стакан воды с уксусом
через 30мин кофе +2 печеньки овсяных и кусочек шоколада
а потом тушеные овощи (брюква,капуста,кабачок ,морковь ,приблизительно 800гр на день)
и после ужина опять стакан воды с уксусом.
|
|
|
|
|
| luxa |
Дата: Вторник, 15.03.11, 08:34:17 | Сообщение № 950 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 05.11.13
Город: Moscow
Имя: Incareecy
Статус: Offline
|
Quote (ingusik)
ну для твоей "разгрузки" мне кажется что и 400 это супер результат....если ты конечно не опечаталссь и правда стока апельсинов съела
Quote (anastassia2003)
Тоже хорошо,не расстраивайся !!
спасибо девочки!
я не расстраиваюсь, так как просидеть даже так для меня достижение. мне надо срочно уменьшать свои желудок и думаю это первый шаг к этому.
а апельсины выбрала вместо яблок, так как мучаюсь авитаминозом и апельсины помогают держаться в тонусе. а вообще чувствую засела длома надолго, у старшей похоже ветрянка  значит и мелкая не за горами, и муж не болел
Также см. [url=http://tenofovir.medi.ru]Тенофовир[/url]
|
|
|
|
|
| olivka |
Дата: Вторник, 15.03.11, 08:37:00 | Сообщение № 951 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 21.10.13
Город: нарва
Имя: Настя
Статус: Offline
|
Quote (Nicole) у тебя глисты
если бы ... надо бы силитёра завести , чтобы все жиры мои подъел ..
|
|
|
|
|
| olivka |
Дата: Вторник, 15.03.11, 08:40:18 | Сообщение № 952 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 21.10.13
Город: нарва
Имя: Настя
Статус: Offline
|
ой товарищи , у меня опять намечаются зажорные выходные в субботу сходняк (девочки привет !!! ) а в воскресенье на день рождения пригласили ... (это что то новенькое - по воскресеньям дни рождения справлять ... ) капеееец , купите мне билет до Таллинна ...
|
|
|
|
|
| ЖЕМЧУЖЕНКА |
Дата: Вторник, 15.03.11, 08:42:35 | Сообщение № 953 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 15.11.13
Город: Королев
Имя: LiliFelaGef
Статус: Offline
|
ПРИВЕТ ДЕВЧАТА!!!!!! Quote (luxa) девочки за разгрузку ушло мало, всего 400 грамм
Маловато .....но все таки результат.....
У меня за разгрузку ушло - 1.800кг... ...После зажорных дней всегда так много уходит....
За разгрузку с ела 3 яблока и выпила 0.5л кефира и 2 чашки кофе.....
[b]узнать [url=http://izoll.ru]Утепление крыши пеноизолом[/url] можно тут. [/b]
|
|
|
|
|
| anastassia2003 |
Дата: Вторник, 15.03.11, 08:42:37 | Сообщение № 954 |
Группа: Удаленные
|
Quote (luxa) вообще чувствую засела длома надолго, у старшей похоже ветрянка isterika значит и мелкая не за горами, и муж не болел isterika
Держитесь,что касается деток то лучше сейчас переболеть,тем более малой.а вот с мужем будет труднее.но надейся на лучшее!!!
|
|
|
|
|
| Dasha |
Дата: Вторник, 15.03.11, 09:09:51 | Сообщение № 955 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 05.11.13
Город: New-York
Имя: zamalbjl
Статус: Offline
|
Quote (Iruse4ka) неделю устраивает разгрузочный день (вообще на воде)
Помоему это не разгрузочный день считается, а лечебное голодание. Только не сухое( вообще без всего), а типа мокрое( на воде). Я читала про это ,но не сильно углублялась в подробности.
|
|
|
|
|
| luxa |
Дата: Вторник, 15.03.11, 09:51:06 | Сообщение № 956 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 05.11.13
Город: Moscow
Имя: Incareecy
Статус: Offline
|
Quote (ЖЕМЧУЖЕНКА) У меня за разгрузку ушло - 1.800кг... ...После зажорных дней всегда так много уходит....
За разгрузку с ела 3 яблока и выпила 0.5л кефира и 2 чашки кофе.....
отличный результат!
Quote (anastassia2003)
Держитесь,что касается деток то лучше сейчас переболеть,тем более малой.а вот с мужем будет труднее.но надейся на лучшее!!!
спасибки
Также см. [url=http://tenofovir.medi.ru]Тенофовир[/url]
|
|
|
|
|
| Nadina |
Дата: Вторник, 15.03.11, 10:19:32 | Сообщение № 957 |
Группа: Удаленные
|
девулечки всем привет.!
вы тут так много понаписали как обычно, всё не перечитаешь...
давненько я у вас не появлялась... у меня позавчера была температура 38,5 с ума чуть не сошла. зато не ела нифига позавчера и вчера)) думаю вот на овощи перейти. сегодня съела утром фасоль в томатном соусе(полбаночки) с хлебцем и запила это всё чаем зелёным с лимоном.
Quote (ЖЕМЧУЖЕНКА) У меня за разгрузку ушло - 1.800кг..
огоо! ты молодец! главное не набрать потом эти кг
|
|
|
|
|
| ЖЕМЧУЖЕНКА |
Дата: Вторник, 15.03.11, 10:27:40 | Сообщение № 958 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 15.11.13
Город: Королев
Имя: LiliFelaGef
Статус: Offline
|
Quote (luxa)
отличный результат!
спасибки.....
Quote (Nadina) огоо! ты молодец! главное не набрать потом эти кг
Эхххх постараюсь больше не уходить в зажорные дни
[b]узнать [url=http://izoll.ru]Утепление крыши пеноизолом[/url] можно тут. [/b]
|
|
|
|
|
| luxa |
Дата: Вторник, 15.03.11, 10:29:52 | Сообщение № 959 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 05.11.13
Город: Moscow
Имя: Incareecy
Статус: Offline
|
Nadina, поправляйся!
Также см. [url=http://tenofovir.medi.ru]Тенофовир[/url]
|
|
|
|
|
| Nadina |
Дата: Вторник, 15.03.11, 10:33:48 | Сообщение № 960 |
Группа: Удаленные
|
Quote (ЖЕМЧУЖЕНКА) Эхххх постараюсь больше не уходить в зажорные дни haha
и мне надо тоже постараться)) а то вроде решила на овощах пожить, а потом муж что то вкусненькое будет есть так тоже припрёт
Quote (luxa) Nadina, поправляйся!
спасибо! сегодня уже легче... даже наврено прогуляюсь с мелкой... может пойду без коляски. растрясусь хоть))
|
|
|
|
|
|
|
