|
Данный форум является архивом сайта www.eestimamki.ee
|
Ходьба с палками
| |
| Варежка |
Дата: Воскресенье, 18.10.09, 22:54:00 | Сообщение № 1 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 08.11.13
Город: Tallinn
Имя: Svetlana
Статус: Offline
|
Сегодня купила себе палки в спортивном магазине. Потихоньку надо в форму входить. Страшно сказать, нормально не тренировалась уже с прошлого года. Этой весной малёк походила снова на тренировку, но времени особо не было этим заниматься. Теперь решила.
Бегать не хочу. Суставов жалко. Конечно если не по асфальту бегать, то вреда бы было меньше. Но дыхалки всё равно не хватило бы сразу бегать нормально. Вот решила начать с палок. Нагрузка распределяется, от этого и суставам меньше нагрузки. Хорошая кардио тренировка на выносливость. Ну и вообще свежий воздух. Вот решила спросить, может кто отсюда, тоже такими вещами занимается. Я чувствую, одной мне лень будет ходить. Сразу скажу, я не с целью похудеть этим заниматься хочу, хотя моя знакомая так очень прилично похудела.
|
|
|
|
|
| Tseburaska |
Дата: Понедельник, 19.10.09, 07:24:37 | Сообщение № 2 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 17.04.15
Город: Nove Mesto nad Vahom
Имя: Jonephtult
Статус: Offline
|
Quote (Варежка) Сегодня купила себе палки в спортивном магазине.
Я как-то в "болталке" у девочек про енто дело спрашивала, но мало кто отреагирова, видимо, таких на форуме нет , ну или оочень мало  Я тоже хочу купить палки, но все не решиться, тем более сейчас такая мерзкая погода, хотя, вчера на аботу шла пешкм под дождчком и не растаяла, а наоборот было оч даже хорошо 
Ты какие палки купила Эксель или Ярвинен, или, может, еще какие есть? Телескопические или обычные? И сколько стоили? Для меня сейчас еще одним стопором является их цена  Но всеже я вскоре расчитываю приобрести сей инструмент  В каком магазине покупала, как там с ранообразием? Сколько я не смотрела, на мой рост палок не было  так, наверное, всетаки купила бы уже
[url=http://pharmshop-online.com]generic cialis[/url]
|
|
|
|
|
| juki |
Дата: Понедельник, 19.10.09, 07:38:58 | Сообщение № 3 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 06.11.13
Город: Texas
Имя: Terlomas
Статус: Offline
|
Мне муж все обещал кyпить у нас же тут лес.Ну так ине приобрели.Страничка в инете есть.Можно и пробную треньку закaзать.
[url=http://buycialis-us.com]cialis online
[/url]
|
|
|
|
|
| Anny |
Дата: Понедельник, 19.10.09, 07:42:33 | Сообщение № 4 |
Группа: Удаленные
|
Девочки, мне врач говорила, что ходить с палками тоже надо в лесополосе какой-нибудь и не в коем случае не по дорогам, так как смерть суставам!
|
|
|
|
|
| juliette |
Дата: Понедельник, 19.10.09, 08:26:36 | Сообщение № 5 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 28.10.13
Город: Wolcott
Имя: aVamylesee49
Статус: Offline
|
Варежка, а где ты ходить собралась? Это часа 2 - 3 ходить надо что бы устать...
[url=http://www.softwarez.kiev.ua/soft/?softId=11418]Скачать бесплатно Photomatix Pro bit[/url] [url=http://www.softwarez.kiev.ua/soft/?softId=10268]Эрудит КПК скачать[/url]
|
|
|
|
|
| Tseburaska |
Дата: Понедельник, 19.10.09, 08:42:48 | Сообщение № 6 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 17.04.15
Город: Nove Mesto nad Vahom
Имя: Jonephtult
Статус: Offline
|
Quote (juliette) Это часа 2 - 3 ходить надо что бы устать...
я, думаю, если ПРАВИЛЬНО ходить, то с непривычки устанешь раньше, а разве надо ходить пока не устанешь? Я никакие упражнения и тренировки никогда не делаю до "пока не устанешь", а делаю, чтобы нравилось и в удовольствие. Техника тоже имеет значение, у нас многие, смотрю, не правильно ходят, особенно пожилые
[url=http://pharmshop-online.com]generic cialis[/url]
|
|
|
|
|
| Варежка |
Дата: Понедельник, 19.10.09, 08:59:07 | Сообщение № 7 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 08.11.13
Город: Tallinn
Имя: Svetlana
Статус: Offline
|
ну я хочу потихоньку это дело внедрять. На роликах могу запросто 20 км проехать за раз. А вот сколько пройти с палками - это ещё неизвестно. Главное, не хочу сразу резко перегружаться. Сама по себе эта тренировка и должна быть очень щедащей.
Quote (juliette) а где ты ходить собралась?
мне всё равно где. Хотя за домом у нас этот ныменнский парк.
Quote (Anny) Девочки, мне врач говорила, что ходить с палками тоже надо в лесополосе какой-нибудь и не в коем случае не по дорогам, так как смерть суставам!
пральна врач сказала, то же самое и просто бега касается.
Quote (juki) Страничка в инете есть.Можно и пробную треньку закaзать.
где?? хачу!!
Quote (Tseburaska) Ты какие палки купила Эксель или Ярвинен, или, может, еще какие есть? Телескопические или обычные? И сколько стоили? Для меня сейчас еще одним стопором является их цена
Я купила OneWay в Спортланде за 318 крон. Конечно за такие деньги не телескопические, но я на такую вещь просто больше бы и не потратила.
Выбор ещё и в Радемаре очень нормальный.
|
|
|
|
|
| Иринка |
Дата: Понедельник, 19.10.09, 09:02:22 | Сообщение № 8 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 21.10.13
Город: Tallinn
Имя: Irinka
Статус: Offline
|
Мама моя себе купила. Они будут с подружкой ходить. Правда пока так и не выбрались.
Меня уговаривает купить, но не лежит к ним душа абсолютно у меня. 
Для меня вот лучше ролики. Quote (Варежка) На роликах могу запросто 20 км проехать за раз
|
|
|
|
|
| Tseburaska |
Дата: Понедельник, 19.10.09, 09:13:41 | Сообщение № 9 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 17.04.15
Город: Nove Mesto nad Vahom
Имя: Jonephtult
Статус: Offline
|
Quote (Варежка) не телескопические
а я вот про них слышала, что не очень они и хорошие
Quote (Варежка) но я на такую вещь просто больше бы и не потратила.
я себе за пятьсот с лишним присмотрела, а в нете, если то 690кр чтоли были, вот и не купить все
Quote (Варежка)
где?? хачу!!
www.kepikond.ee
если Юки это имела в виду
[url=http://pharmshop-online.com]generic cialis[/url]
Сообщение отредактировано Tseburaska - Понедельник, 19.10.09, 09:14:25 |
|
|
|
|
| Варежка |
Дата: Понедельник, 19.10.09, 09:41:21 | Сообщение № 10 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 08.11.13
Город: Tallinn
Имя: Svetlana
Статус: Offline
|
Quote (Tseburaska) www.kepikond.ee
неа, там только юхендаяте коолитус. А вообще хорошо, что я хоть не одна тут, кого эта тема интересует. про телескопные палки http://www.matkasport.ee/pages/Kepikondmismilleksjakuidas!OpenDocument
|
|
|
|
|
| juki |
Дата: Понедельник, 19.10.09, 09:45:17 | Сообщение № 11 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 06.11.13
Город: Texas
Имя: Terlomas
Статус: Offline
|
Quote (Tseburaska) ввв.кепиконд.ее
Да я это имела ввиду.
[url=http://buycialis-us.com]cialis online
[/url]
|
|
|
|
|
| Tseburaska |
Дата: Понедельник, 19.10.09, 09:47:55 | Сообщение № 12 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 17.04.15
Город: Nove Mesto nad Vahom
Имя: Jonephtult
Статус: Offline
|
Quote (Варежка) А вообще хорошо, что я хоть не одна тут, кого эта тема интересует.
всекак только выберусь из дома, прямиком за палками  и хоть в дождь, но пойду похожу, мне ходьба как раз и нужна, чтобы ноги в порядок привести, в этом я на 100% уверена
[url=http://pharmshop-online.com]generic cialis[/url]
|
|
|
|
|
| Варежка |
Дата: Понедельник, 19.10.09, 09:54:30 | Сообщение № 13 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 08.11.13
Город: Tallinn
Имя: Svetlana
Статус: Offline
|
Давайте объединятся, желающие! Tseburaska, свисни мне, как решишь 
|
|
|
|
|
| Irishkiss |
Дата: Понедельник, 19.10.09, 19:19:49 | Сообщение № 14 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 19.02.14
Город: Le Mans
Имя: CharlesMi
Статус: Offline
|
Мы с подругой ходим с палками по утрам, у нас тут лесок рядом с домом. Километра 4 проходим
[url=http://academia-nsk.org/kompyuternyie-kursyi]дистанционные курсы компьютерной грамотности[/url]
|
|
|
|
|
| Tseburaska |
Дата: Среда, 21.10.09, 14:06:30 | Сообщение № 15 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 17.04.15
Город: Nove Mesto nad Vahom
Имя: Jonephtult
Статус: Offline
|
Ну что, вот и я палки себе наконец-то купила муж говорит, только, чтоб они теперь в углу не стояли Сегодя пойду ходить вечерком, вот будет смех-то, надо еще научиться технически правильно ходить, ато буду, как многие у нас тут разгуливают с палками- от смеха просто не удержаться
Quote (Варежка) свисни мне, как решишь
свищуууууууууу, ты в каком районе живешь-то, небось, в Ласна? Так бы напару походили, а так я пока, вроде, одна
Палки купила PoleAbout телескопические за 389кр, хотя, зарекалась, что не буду телеск. покупать, но...пришлось брать их или тогда продолжать откладыват их приобретение на потом чего мне совсем не хотелось делать
[url=http://pharmshop-online.com]generic cialis[/url]
|
|
|
|
|
| Варежка |
Дата: Среда, 21.10.09, 14:21:22 | Сообщение № 16 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 08.11.13
Город: Tallinn
Имя: Svetlana
Статус: Offline
|
Tseburaska, поздравляю!
Смотри личку.
|
|
|
|
|
| Tseburaska |
Дата: Среда, 21.10.09, 14:27:42 | Сообщение № 17 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 17.04.15
Город: Nove Mesto nad Vahom
Имя: Jonephtult
Статус: Offline
|
Quote (Варежка) поздравляю!
спс, я такая довольная седня обязательно пойду ходить
Quote (Варежка) Смотри личку.
ответила
[url=http://pharmshop-online.com]generic cialis[/url]
|
|
|
|
|
| Tseburaska |
Дата: Четверг, 22.10.09, 07:53:00 | Сообщение № 18 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 17.04.15
Город: Nove Mesto nad Vahom
Имя: Jonephtult
Статус: Offline
|
ну вот, значит, отписываюсь...Вчера вечрком ходила с палками, получилось чуть больше часа, думаю, для первого раза достаточно, хотя, походила бы еще, только, муж поздно пришел, а в 21,00 я адмирала смотрю в общем, на руку была темнота, хоть не видно было как я хожу правда, адеюсь, что сос тороны это смотрелось не очень смешно, а по технике, кажетс, верно делала- старалась, прям чув-ла как мышцы напрягались, только что-то у меня левая рука какая-то левая не слушается и только под конец стало получаться ее исп-ть как поожено да хлдьбы смотрела ролик, как правильно ходить. В общм мне понравилось, сегодня пойду еще
[url=http://pharmshop-online.com]generic cialis[/url]
|
|
|
|
|
| Милена |
Дата: Четверг, 22.10.09, 09:37:43 | Сообщение № 19 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 10.11.13
Город: Ulaanbaatar
Имя: Stenotolf
Статус: Offline
|
Я ходила с палками, ходить тоже надо не как попало а есть техника хождения.
Я в Нымме живу и у нас тут лес, мне тоже нравилось я за месяц похудела на 8 кг.
Я ходила одна, музыку слушала. А щас мне нельзя ходить но как поправлюсь опять буду ходить.
|
|
|
|
|
| Tseburaska |
Дата: Четверг, 22.10.09, 11:28:53 | Сообщение № 20 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 17.04.15
Город: Nove Mesto nad Vahom
Имя: Jonephtult
Статус: Offline
|
Quote (Милена) ходить тоже надо не как попало а есть техника хождения.
я про это иговорю, когдаходишь ТЕХНИЧЕСКИ правильно, чувствуются как напрягаются мышцы, кот должны быь задействованы в этом процессе
Quote (Милена) я за месяц похудела на 8 кг.
каждый день ходила? А как питалась при этом?
[url=http://pharmshop-online.com]generic cialis[/url]
|
|
|
|
|
|
|
