Семью, где ожидают ребенка, поддерживают семейные школы
Ингрид Лийн Акушерка Весь период ожидания малыша здоровье молодой матери находится под надзором врачей и акушерок. Исследования и анализы, проводимые в женских консультациях, нацелены на обнаружение возможных отклонений в прохождении беременности и в здоровье будущей матери. На приеме время уходит на измерение, взвешивание, анализы. Пока все необходимое будет выполнено, пройдет и время приема, ведь другая нуждающаяся в помощи ожидает за дверью. А все те вопросы, которые накопились в четырехнедельном ожидании приема у врача, так и останутся без ответа…
Семейные школы рассчитаны именно на тех будущих родителей, кто хочет получить побольше знаний о беременности, родах и периоде после родов.
Когда открылись семейные школы?
Семейные школы открылись совсем не недавно. Ранее их называли школами матерей или лекциями молодой матери, и они были уже в советский период обязательной частью наблюдения за беременностью, образуя раздел предродовой психо-профилактичексой подготовки. Поскольку на сегодня роды стали событием семейным, производится и подготовка пап к родам и роли родителя. Детей постарше тоже можно брать с собой в семейную школу при условии, что они не будут мешать другим следить за уроком. Участие в лекциях семейной школы поможет войти им в роль старшей сестры или брата.
Семейные школы, аналогичные нашим, действуют повсюду в развитом мире, помогая семьям подготовиться к родам и родительской роли.
Что делается в семейной школе?
В лекции о периоде беременности рассматриваются темы, касающиеся изменений в теле женщины и в семейных отношениях, исследований периода беременности и их значения. Рассматриваются вопросы питания, половой жизни, гигиены, занятия спортом и многих других областей будничной жизни. На уроке родов речь идет о том, когда поступить в больницу и что брать туда с собой, что происходит во время родов в женском теле, какие процедуры предпринимаются в роддоме, как ослабить боль и о многом-многом другом.
Помимо лекций «школьники» изучают практические приемы, как лучше справиться с родами. Почти во всех семейных школах смотрят фильмы о развитии плода, родах, уходе за ребенком и кормлении. На лекциях о послеродовом периоде идет обучение практическим приемам по уходу за малышом. Сегодняшняя семейная школа – это также возможность пообщаться с другими семьями, ожидающими ребенка. В семейной школе можно получить ответы на вопросы, для которых во время визита в женскую консультацию времени не хватило.
Когда следует пойти в семейную школу?
В семейную школу идти не следует, ибо это – не обязанность, а возможность побольше узнать об этом захватывающем, удивительном, а также тяжелом периоде в развитии семьи. Прохождение или непрохождение семейной школы не ограничивает для отца возможность принять участие в родах, но при родах будет больше пользы от мужчины, прошедшего семейную школу. Больше знаний дает семье возможность участвовать рядом с медиками в качестве равных партнеров в принятии важных решений, касающихся родов или здоровья матери и ребенка.
Темы, касающиеся беременности и ухода за малышом, рекомендуется прослушать в начале или середине беременности. Тогда будет от услышанного больше пользы и лучше запомнится пройденное. Введение себя в курс тем, касающихся родов, можно оставить на предродовый период. В практических подготовительных тренировках к родам можно участвовать – в интересах лучшего самочувствия – уже в самом начале беременности.
Где находятся семейные школы?
Семейные школы располагаются, как правило, при родильных домах или женских консультациях. В Таллинне и Тарту есть и частные семейные школы, не входящие ни в одно из учреждений здравоохранения. В семейных школах при родильных домах обычно сосредотачиваются на ознакомлении с услугами, стратегиями по здравоохранению, предлагаемыми именно в этом родильном доме. Обычно в рамках семейной школы есть возможность посетить комнаты для рожениц и послеродовое отделение.
На разные темы как, например, беременность, роды, послеродовый период, обычно выступают специалисты именно этой области: гинекологи и педиатры, акушерки, психологи. Семейные школы при учреждениях здравоохранения частично финансируются из средств обучения пациентов и профилактической работы Больничной кассы. В частных семейных школах семьи должны сами платить за обучение. Вас ждут в семейной школе вместе с супругом или опорным лицом, кого вы планируете взять с собой при родах.
Практическое обучение по подготовке к родам ведется на уроках гимнастики, задуманных специально для беременных , где идет тренировка поз и техники дыхания при родах. Для родов в воде можно тренироваться в группе водной гимнастики для беременных. Уроки гимнастики дают не только хорошую подготовку к родам, но и помогают разрешать недуги периода беременности, как то боли в спине, бессонница, запор. Уроки гимнастики обычно задуманы только для женщин, ожидающих ребенка.
Регистрация и информация. В некоторые группы семейной школы необходимо зарегистрироваться заблаговременно. Информацию о регистрации, расписании обучения и ценах спросите в регистратуре больницы или женской консультации. Много полезной информации о семейных школах, действующих по всей Эстонии, вы найдете также на вступительной страничке www.perekool.ee, задуманной для семей, где ждут ребенка.
я бы сходила на аквааэробику,но пока никак.вот думаю в фитнес сбегать 
вот через месяц в декрет тогда и прогуляюсь по лекциям
