Вот возник такой вопрос. Сейчас была у акушерки, она говорит, что я слишком много прибавляю. За последние 2 месяца 7,5 кг. Мне кажется, что у меня проблем нет. Т.к. вначале беременности весила 58 кг, потом во время токсикоза скинула до 55,5 кг, сейчас вешу 63 кг (26-ая неделя). Я считала, что надо считать от начального веса, а не от минимального за беременность. А акушерка со мной не согласна. Сколько Вы прибавляли в весе?
Прибавка веса при беременности В первые 2 месяца беременности, пока малыш и мама только приспосабливаются к взаимному сосуществованию, женщина в весе обычно не прибавляет. К тому же в это время ее может беспокоить токсикоз, который часто приводит к потере веса. Итак, в 1-м триместре беременности интенсивной прибавки не происходит, будущая мама обычно набирает 1-2 кг. Основные события происходят позже, ведь масса тела будущей мамы увеличивается в основном во 2-й половине беременности, когда еженедельная прибавка в весе составляет в среднем 250-300 г. Если процесс идет быстрее, это может означать появление проблемы – скрытых, а затем и явных отеков ( водянки беременных ). Давайте рассмотрим общие правила, которые приняты среди врачей для расчета возможной прибавки веса при беременности. Итак, за все 9 месяцев беременности будущая мама должна набрать 10-12 кг. Считается, что начиная с 30 недель беременности вес женщины возрастает примерно на 50 г в сутки, на 300-400 г в неделю и не более чем на 2 кг в месяц. Чтобы поточнее определить допустимую прибавку веса и учесть все дополнительные обстоятельства, доктор может воспользоваться таблицей (см. дальше ). Кроме того, в распоряжении врача находится и шкала средней физиологической прибавки массы тела в последние 3 месяца беременности. Расчет получается такой: еженедельная прибавка веса не должна превышать 22 г на каждые 10 см роста. Это значит, что приросте 150 см женщина может прибавить за неделю 330 г, при росте 160 см – 352 г, а при 180 см – 400 г.
А теперь давайте посмотрим, на что «уходят» те самые 10-12 килограммов приобретенного будущей мамой веса. Действительно, ведь если она поправилась во время беременности, как и рекомендуется, на 12 кг, у нее родился ребенок весом 3 кг 300 г, то где же все остальные? Они распределяются так:
ребенок – 3300г; матка - 900 г; послед – 400 г; околоплодные воды – 900 г; увеличение объема циркулирующей крови – 1200 г; молочные железы – 500 г; жировая ткань – 2200 г; тканевая жидкость – 2700 г. Итого: 12 100 г. А за счет чего может появиться «перебор»? Наш расчет показывает, что излишняя прибавка веса зависит от разных обстоятельств: веса ребенка ( крупный плод ), количества жировой ткани ( прибавка в весе при его начальном дефиците ), околоплодных вод ( в случае многоводия ) и тканевой жидкости ( если жидкость в организме задерживается ). Если первые два обстоятельства – явления нормальные, то последние два – отклонения от нормы, они требуют внимания врача. Если женщина прибавит за беременность 10-12 кг, то с помощью разумной диеты и занятий гимнастикой она обязательно вернет себе прежние размеры. Подумайте, ведь, например, балерины быстро возвращаются в форму после родов, хотя за беременность они обычно прибавляют до 18-20 кг!
Вы можете рассчитать допустимую прибавку в весе сами. Для этого вам нужно знать свой рост и исходный вес, который затем превращается в индекс BMI ( body mass index ). Подсчитайте свой BMI: BMI = вес ( кг )/[ рост ( м2 ) ]. Результаты:
BMI < 19,8 – женщины худощавого телосложения;
BMI = 19,8 – 26,0 - женщины среднего телосложения;
BMI > 26 женщины тучного телосложения.
Пример:
Рост – 1,60 см, вес – 60 кг, BMI = 60/ ( 1,60)2 = 2,30 Получается, что женщина имеет среднее телосложение, а это значит, что на сроке 30 недель оптимальный прибавкой в весе для нее будет 9,1 кг, а на сроке 40 недель – 13,6 кг.
огромное спасибо за столь подробное описание! По этой табличке получается, что никаких явных нарушений у меня нет Да я и сама вижу, что растет животик, а я сама особо не поправляюсь, + чувствую себя достаточно хорошо
julia_j, есть девочки которые и по 20 и по 30 прибавляют за всю беременность, только потом тяжело скинуть вес. Я из за токсикоза тоже похудела на 5 кг, но потом набрала, особенно за последние недели 3 кг. За всю беременность 15 кг.
julia_j, мне кажется, что у вас нормальный набор веса...самочувствие и внешний вид же хороший у вас! Я с сыном до Б весила 63кг (рост 175), набрала за Б 4 кг, родила и стала весить после родов примерно 56кг (сын все соки из меня выпил, не было щёк вообще и попы и живот был маленьким), через пол года опять стала 62-63.
В эту Б- первоначальный вес 63кг...сейчас к 34 неделям прибавила 8400. Чувствую себя хорошо, щёк нет, отёков тоже- значит всё нормально идёт.
[b]у нас вы можете [url=http://torrent-pirat.com/viewforum.php?f=264]Русское порно[/url] узнать [/b]
Сообщение отредактировано Mane4ka - Пятница, 19.02.10, 08:17:43
у меня сейчас 20 недель и прибавка составляет 5,3 кг, с первым ребёнком набрала за беременность 17 кг из них только 5 в роддоме оставила , а остальное ушло в течении трёх месяцев после родов Я нашел [b][url=http://boduar.com/en/moscow/ankets/85]Prostitute Moscow Vladimir[/url] [/b] тут или [b][url=http://boduar.com]http://boduar.com [/url][/b]
Дата: Пятница, 19.02.10, 17:32:26 | Сообщение № 14
Группа: Удаленные
Quote (Anfisa)
а сколько у вас ребенок родился тогда если вы набрали только 4 кг
У меня мама за Б набрала 4 кг. Я родилась 2800. Так её придурошная гинекологичка в один из месяцев еще и на диету пыталась посадить, типа очень быстро она набирать стала. У меня сейчас 7 кг ровно. Точнее было 7500, но на последнем взвешивании только 7000 осталось.
Дата: Пятница, 19.02.10, 18:04:53 | Сообщение № 16
Группа: Удаленные
Quote (Aladusca)
У меня мама за Б набрала 4 кг. Я родилась 2800. Так её придурошная гинекологичка в один из месяцев еще и на диету пыталась посадить, типа очень быстро она набирать стала.
да уж,что тогда про мои 16 говорить
Quote (Aladusca)
У меня сейчас 7 кг ровно. Точнее было 7500, но на последнем взвешивании только 7000 осталось.
молодец,хороший набор,должна всё по идее в роддоме оставить)))кстати,сумка собрана,морально настроена?
а сколько у вас ребенок родился тогда если вы набрали только 4 кг?
родился в 39 нед и 5 дн..вес 3570\54. врач говорила, всё нормально- особенность организма..количество вод не знаю, наверное нормально всё было, никогда ничего не говорили (я тогда в ТЛНе наблюдалась и рожала). [b]у нас вы можете [url=http://torrent-pirat.com/viewforum.php?f=264]Русское порно[/url] узнать [/b]