|
Данный форум является архивом сайта www.eestimamki.ee
|
Боль в спине
| |
| Krisss |
Дата: Понедельник, 26.01.09, 17:33:21 | Сообщение № 1 |
Группа: Удаленные
|
Очень болит спина,даже не спина ,а больше относится наверно к тазовым костям,подскажите как с этим бороться!:? Бывает даже не встать с постели ,и трудно наступать.:isterika:
|
|
|
|
|
| jelenchik |
Дата: Суббота, 31.01.09, 17:06:59 | Сообщение № 2 |
Группа: Удаленные
|
у меня такая же ерунда с самого начала беременности.но у меня болело именно поясница. тазовые кости начали болеть немного позже. я говорила с врачом и мне прописали пить но шпу. помогало. но я не всегда пью но шпу только когда очень сильная боль.
|
|
|
|
|
| Natalja- |
Дата: Суббота, 31.01.09, 20:33:08 | Сообщение № 3 |
Группа: Удаленные
|
Я в бассеин ходила, на массажной кровали лежала в Магдалене и на подводный массаж ходила. только животом не поворачивалась. только спину. Можно и к массажистке походить. Но-шпу мне с первого дня назначили. толку от нее не было.
|
|
|
|
|
| jelenchik |
Дата: Суббота, 31.01.09, 20:40:39 | Сообщение № 4 |
Группа: Удаленные
|
Natalja- скажем так что мне но-шпа тоже мало помагала.но все таки толк от неё немного был.массаж дело тоже хорошее. мне его любимый постоянно делает. и плюс я в начале беременности делала раслобляющие ванночки. тоже помогало. теперь к сожалению в ванной неполежать. а вообще говорят что бандаж ещё помогает. я сама неносила так что немогу 100% утверждать
|
|
|
|
|
| mufik |
Дата: Суббота, 31.01.09, 20:45:02 | Сообщение № 5 |
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 27.06.14
Город: Tallinn
Имя: Natalja
Статус: Offline
|
nu v pervuju o4ered bolit it togo 4to taz rasshirjaetsja. A uz 4to s etim delat kone4no drugoe. Ja bi milogo prosila delat masaziki  
|
|
|
|
|
| jelenchik |
Дата: Суббота, 31.01.09, 21:05:24 | Сообщение № 6 |
Группа: Удаленные
|
mufik ага мне любимый постоянно массирует. так хорошо.
|
|
|
|
|
| Krisss |
Дата: Воскресенье, 01.02.09, 07:31:35 | Сообщение № 7 |
Группа: Удаленные
|
Девушки спасибо огромное что поделились впечатлениями а то уж совсем заволновалась .. врачь мне не сказала ничего и не посоветовала))  Добавлено (01.02.09, 08:31:35)
---------------------------------------------
Natalja-, а с какой недели можно в бассеин!?
|
|
|
|
|
| Карамелька |
Дата: Воскресенье, 01.02.09, 07:52:07 | Сообщение № 8 |
Группа: Удаленные
|
Krisss, у меня на твоём сроке тоже сильно болело где то в районе тазовых костей, только с одной стороны почему то... Не встать, не нагнуться, мрачно было... Врачиха сказала что надо носить бандаж, но я не носила. Через пару недель боль сама прошла и до сих пор не болит (ттт)
А про бассейн спроси у врача.
|
|
|
|
|
| Parfija |
Дата: Воскресенье, 01.02.09, 11:12:41 | Сообщение № 9 |
Группа: Удаленные
|
у меня тоже самое на том же сроке) как выяснилось опытным путем-от сидячейработы больше болит.на выходных валяюсь часто-боль проходит.на работе не полежать,сидя все время-так как встану-как утка перекатываюсь....после работы гуляем и расхаживаем все что насидела-отпускает потихоньку.и никаких таблеток.двигаться надо чаще и лежать между этим)))
Сообщение отредактировано Parfija - Воскресенье, 01.02.09, 11:15:48 |
|
|
|
|
| Krisss |
Дата: Понедельник, 02.02.09, 06:17:13 | Сообщение № 10 |
Группа: Удаленные
|
значит купим бандаж ,раз говорят помогает...
|
|
|
|
|
| Mohito |
Дата: Понедельник, 02.02.09, 07:49:09 | Сообщение № 11 |
Группа: Удаленные
|
Krisss, ты лучше сначала с врачом проконсультируйся насчет бандажа...
|
|
|
|
|
| Natalja- |
Дата: Понедельник, 02.02.09, 09:00:32 | Сообщение № 12 |
Группа: Удаленные
|
Quote (Krisss) Natalja-, а с какой недели можно в бассеин!?
C любой. Я просто в бассеин на аэробику ходила. когда узнала, что Б. сказала тренеру и она мне сказала какие упражнения мне делать нельзя. а так и продолжала ходить.
Про бандаж мне тоже врач говорила. но сам бандаж я так и не купила. У меня были трусы с подерживающей резиновой лентой. Я их носила только. если знала. что долго ходить буду. но сидеть мне в них совсем не нравилось.
Потом стала на бандажики посматривать. они конечно поудобней и поприятней.
Еще поспрашивайте. может у кого из знакомых есть космодиск. Возьмите на прокат на недельку. Я сейчас малого часто на руках таскаю. боли в спине были просто невыносимые. взяла у мамы космодиск и через 4 часа острой боли уже не было. хотя тупая осталась и когда снимала. то было как то некомфортно. а через неделю и тупая боль прошла.
Сообщение отредактировано Natalja- - Понедельник, 02.02.09, 09:11:00 |
|
|
|
|
| jelenchik |
Дата: Понедельник, 02.02.09, 10:05:07 | Сообщение № 13 |
Группа: Удаленные
|
Parfija у меня кстати тоже после работы жутка спина болела. что хоть вещайся. на выходных постоянно отлеживалась.
|
|
|
|
|
| Parfija |
Дата: Понедельник, 02.02.09, 10:16:34 | Сообщение № 14 |
Группа: Удаленные
|
Quote (Krisss) значит купим бандаж ,раз говорят помогает... ulqbka
на нашем сроке еще рано бандажировать  Quote (jelenchik) Parfija у меня кстати тоже после работы жутка спина болела. что хоть вещайся. на выходных постоянно отлеживалась.
 после работы расхаживаю обязательно.иначе дома в позе...ну как минимум рака тока двигаться могу...на радость мужу правда кроме позы его ничего не забаволет в этом...как отпускает вместе потом хихикаем
Сообщение отредактировано Parfija - Понедельник, 02.02.09, 10:17:37 |
|
|
|
|
| jelenchik |
Дата: Понедельник, 02.02.09, 10:26:29 | Сообщение № 15 |
Группа: Удаленные
|
Parfija у меня любимый тоже умирает от моих поз.
|
|
|
|
|
| Карамелька |
Дата: Понедельник, 02.02.09, 10:35:11 | Сообщение № 16 |
Группа: Удаленные
|
jelenchik, а меня так искренне жалеет и лицо такое делает, как будто тоже ему больно 
|
|
|
|
|
| jelenchik |
Дата: Понедельник, 02.02.09, 10:45:57 | Сообщение № 17 |
Группа: Удаленные
|
Карамелька он конечно меня жалеет,но это непоказывает .так как знает что это будет меня раздрожать. я почему то сочувствующие взгляды воспринимаю как издевку с его стороны
|
|
|
|
|
| Карамелька |
Дата: Понедельник, 02.02.09, 10:50:32 | Сообщение № 18 |
Группа: Удаленные
|
Quote (jelenchik) я почему то сочувствующие взгляды воспринимаю как издевку с его стороны
Вот мне тоже всё время кажется что он смеётся надо мной
|
|
|
|
|
| Julija |
Дата: Вторник, 03.02.09, 14:17:19 | Сообщение № 19 |
Группа: Удаленные
|
мне вот тоже стало тяжело с кровати вставать последнюю неделю и наклонятся тяжело..потом не разогнутся..живот к полу тянет... Добавлено (03.02.09, 15:17:19)
---------------------------------------------
и спать стало очень тяжело...ночью не сплю почти...позу всё для сна подбираю...
|
|
|
|
|
| PARTYzanochka |
Дата: Вторник, 03.02.09, 20:19:16 | Сообщение № 20 |
Группа: Удаленные
|
У меня тазовые кости болят. Но болят тогда, когда очень много хожу. Или готовлю на кухне что то долго. А если целый день ничего не делаю... то и нормально, ничего не болит.
Так что побольше отдыха надо.
|
|
|
|
|
|
|
