вобщем точесной редукции жира - нету. это по поводу "сгонять с ног". все равно везде сгонится) но это и не помешает) но опять же и не "бочка-бочка". так, подзаняться собой на регулярной основе, что бы спорт - как почтить зубы)
Сообщение отредактировано lapka - Четверг, 15.07.10, 14:12:23
А мне зал не подходит Никакие силовые нагрузки. Или худеть сначала кило на 10, потом идти. Вот на шейпинг ходила - отлично. Да, и на аэробику путь заказан. Чувства ритма ноль, не успеваю/не попадаю и психую только Эх, скорей бы кризис кончился совсем, опять пойду на шейпинг и верхом кататься
lapka, ты не в курсе в ласнамяе есть тенировки по кикбоксингу? [b][url=http://torrentsfiles.ru/load/igry_torrent/shooter/91]скачать игры стрелялки супер через торрент[/url] [/b]
Lonni, мне всё нравится. Такая позитивная, улыбающаяся мамочка, девушка!! Мне как-то всё равно, толстый человек или худой. Никогда не задумывалась, что из-зи худобы или толщины или ещё чего не буду с кем-то общаться. Главное- человек приятные и хороший.. Вот увидив тебя, я бы только хорошее о тебе подумала(по внешним данным), кажется, что ты добрый человек. А уж худеть или толстеть- это дело каждого.
Муж у меня 20 кг после свадьбы набрал.. он очень переживает, но не скинуть, силы воли не хватает. А мне он нравится.. Может немного и нужно скинуть, но в целом мне нравится, что есть за что потрогать и когда на груди спишь, потом ухо не болит и синяков нет (есть с чем сравнить)
[url=http://sinonimy.ru/sozdanie-saytov/aktualnost-sozdaniya-saytov.html]актуальность проекта создание сайта[/url]
homka, ну так от жиров не в тренажерке избавляются вообще то
она и написала сначала убрать потом качаться, как я поняла. сначала на шейпинге убрать, а потом в тренажере все подкачать Также см. [url=http://tenofovir.medi.ru]Тенофовир[/url]
Дата: Четверг, 15.07.10, 14:37:04 | Сообщение № 17
Группа: Удаленные
Quote (homka)
Я качаюсь в секунды просто Весь мой жир переплавляется в громадные мышцы
бред. так небывает. это самый страшный страх женщин в качалке. причем чаще всего это говорят новички, не берущие гантели больше 2 кг в руки. я по 8 таскала на бицепсы, у меня и то громадных мышц нету, хотя я того самого телосложения. и со штангой приседала, на котрой блины навалены.
просто надо найти грамотного тренера, который составит программу и будет наблюдать вас именно постоянно и корректировтаь ее, что бы шел не только набор массы - а без массы похудения очень долго ждать, но и что бы жир сгонятся тоже успевал - иначе тонус под жиром и в результате комки невнятные и Баруто вместо женщины.
Добавлено (15.07.10, 15:37:04) --------------------------------------------- про "перекачку" еще добавлю. терли мы эту тему гдето в спортивном жж с пауэрлифтером из израиля девочкой. это те, кто соревнуется по поднятию штанг и т.п. ну так вот она мол пишет что придут новички и через месяц орут: я качоооок! ну я написала, что у меня действительно набирается юыстро, она попросила фотку.
вот эта фотка. и ей пришлось согласится, т.к. я за год набрала все то что етсь на фотке. да... это далеко не "мыщцы". это так... протсо не чахлик. но для года качалки это все равно "быстро". так что не надо боятся что вдруг от трех движений ноги распухли. разве что спортивное детство и все просто от радости забугрилось, т.к. мышцы никуда не деваются со всеменем.
Дата: Четверг, 15.07.10, 14:38:31 | Сообщение № 18
Группа: Удаленные
luxa, я сама уже 2 года думаю,делать или не делать мелирование,и как видишь,пока еще не надумала ...мне кажется тебе хорошо ровный цвет волос,без мелирoвания..
luxa, а поставь другую фотку с мелированием, там пол головы не видно, очки и лица тоже не видно. Поэтому мне вторая больше нравится. [url=http://rusovoz.ru]rusovoz.ru/[/url]
Дата: Четверг, 15.07.10, 14:48:34 | Сообщение № 20
Группа: Удаленные
luxa, и мне болсе ровний цвет волос нравится,как то бога4е смотрится,индивидуалней 4то ли...да вообсе ти красавица и с мелированием и без и дазе лысая будес красотка