|
Данный форум является архивом сайта www.eestimamki.ee
|
Сколько можно прибавлять в весе
| |
| OlgaNi |
Дата: Среда, 29.09.10, 08:48:06 | Сообщение № 181 |
Группа: Удаленные
|
Сегодня взвесилась и думала буду плакать, ещё + 1.  И вроде и сладкое не ем, и не объедаюсь. Скажите, а разгрузочные дни можно делать. Ну я думала, может сделать супчик там овощной и денёк только на супчике или может венигрет сделать и на нём денёк другой посидеть.
|
|
|
|
|
| mi@ |
Дата: Среда, 29.09.10, 08:50:50 | Сообщение № 182 |
Группа: Удаленные
|
OlgaNi, Попробуй просто не есть много мучного, булку, сахар.... от него несёт как на дрожах
|
|
|
|
|
| Nadinka |
Дата: Среда, 29.09.10, 08:57:32 | Сообщение № 183 |
Группа: Удаленные
|
Olga40234, Quote а что ,зато сюрприз будет! Добавлено (29.09.10, 09:57:32)
---------------------------------------------
kristik, Quote Как раз хотела спросить кого ожидаете.
а я писала, подзабыла просто:)))
|
|
|
|
|
| OlgaNi |
Дата: Среда, 29.09.10, 08:57:47 | Сообщение № 184 |
Группа: Удаленные
|
Я не ем даже хлеба, ем бездрожжевые хлебцы и сладкое я тоже не ем. От сахара отказалась ещё подростком. Могу съесть с творогом варенья. Ну так я не думаю, что 2 ложки варенья в день это ужастно.
Хоть плач.
|
|
|
|
|
| Nadinka |
Дата: Среда, 29.09.10, 09:00:36 | Сообщение № 185 |
Группа: Удаленные
|
kristik,
спасибки:)))  Добавлено (29.09.10, 10:00:36)
---------------------------------------------
OlgaNi, Quote Скажите, а разгрузочные дни можно делать. девочки, можно такие дни устраиватй, например денёк на супчике? пока не планирую, но так на будущее. а то иногда так толсто себйя чувтвую, хотя в зеркале пока всё хорошо:) 
Сообщение отредактировано Nadinka - Среда, 29.09.10, 09:01:34 |
|
|
|
|
| OlgaNi |
Дата: Среда, 29.09.10, 09:34:28 | Сообщение № 186 |
Группа: Удаленные
|
Почитала в интернете, что отношении к разгрузочным дням для беременных неоднозначное. Кто пишет - конечно нужно, кто пишет - не в коем случае. Из рецептов нашла -такие: 1,5кг яблок + 1л кефира, также были варианты 0,5кг сметаны + 0,5 кг творога в день. Но мне кажется это как-то экстремально.
Вобщем я решила попробую овощной супчик. Мне кажется, за 1 день ничего плохого не случится.
|
|
|
|
|
| JAel |
Дата: Среда, 29.09.10, 10:37:06 | Сообщение № 187 |
Группа: Удаленные
|
Вот:
При осложнениях беременности, для борьбы с отеками и лишним весом врач может назначить разгрузочные диеты: Творожная: 500 гр. нежирного творога в день разделить на 5 частей + 0,5 литра кефира;
Яблочная: 1,5 кг. яблок разделить на 5 раз, есть сырыми или запеченными;
Белковая: 500 гр. постного мяса (говядина) или нежирной рыбы или куриные грудки без кожи отварить без соли (или немного посолить), разделить на 5 порций + 1 литр кефира;
Гречневая: стакан гречки отварить без соли, есть в течение дня + 1,5 молока или кефира;
Овощная: 1,5 кг печеной тыквы или кабачков разделить на 5 приемов; тыква и кабачки нормализуют перистальтику кишечника, обладают слабым мочегонным действием, тем самым выводят из организма лишнюю воду.
Разгрузочный день рекомендуется проводить не чаще 1 раза в неделю, это поможет правильному обмену веществ в организме, выведет лишнюю воду, предотвратит отеки. взято с этого сайта
|
|
|
|
|
| Nadinka |
Дата: Среда, 29.09.10, 10:56:30 | Сообщение № 188 |
Группа: Удаленные
|
Quote Белковая: 500 гр. постного мяса (говядина) или нежирной рыбы или куриные грудки без кожи отварить без соли (или немного посолить), разделить на 5 порций + 1 литр кефира;
Гречневая: стакан гречки отварить без соли, есть в течение дня + 1,5 молока или кефира; вот эти понравилисй:)
|
|
|
|
|
| OlgaNi |
Дата: Среда, 29.09.10, 11:55:13 | Сообщение № 189 |
Группа: Удаленные
|
если в магазине гречка появилась  тоже ничего
|
|
|
|
|
| JAel |
Дата: Среда, 29.09.10, 13:14:54 | Сообщение № 190 |
Группа: Удаленные
|
Я в июне на гречке с кефиром сидела, как потом оказалось что это были первые недели беременности....и ттт никаких проблем. По моему она для разгрузочных дней самая оптимальная Quote (OlgaNi) если в магазине гречка появилась
У нас пустые прилавки....один раз видела за 35 кронн, причем той фирмы, которую мы никогда не брали...т.к. дешевая была 
|
|
|
|
|
| Olga40234 |
Дата: Среда, 29.09.10, 14:15:11 | Сообщение № 191 |
Группа: Удаленные
|
OlgaNi, а я вот все переживала вчера перед врачом что она ругать будет, что за последний месяц 3,6 набрала,прихожу встаю на весы,а там еще +++...в итоге за месяц 3.9 набрала...ужас! акушерка сказала много,я конечно и сама знаю что много! Так же сказала что надо на твороге и на отварном мясе посидеть...сегодня на обеде ела кодуюст с помидорами)))...но вообще же не сядешь на диету и от нормальной еды не откажешься...вообщем не знаю что и делать! 
|
|
|
|
|
| Musjana |
Дата: Среда, 29.09.10, 15:08:00 | Сообщение № 192 |
Группа: Удаленные
|
Quote (OlgaNi) Сегодня взвесилась и думала буду плакать, ещё + 1.
Может это организм воды накопил стока?За скока этот 1 кг дней?Я заметила у меня стабильно в неделю или 1.5 весы на 0,5 показываюи больше (весы электонные показывают как то по тупому)....Уже никуда не денешься,вес все равно будет ползти.И если ты не объедаешься то не может 1 кг сразу так набратся.Я вообще взвешиваюсь часто и утром и вечером.Даже днем контролирую. Если на весах к вечеру уже болше чем вчера то уже стараюсь притормозить.Но все равно вес растет и растет и растет....
|
|
|
|
|
| aksaL |
Дата: Среда, 29.09.10, 15:08:52 | Сообщение № 193 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 09.10.16
Город: Paphos
Имя: adujevel
Статус: Offline
|
Quote (Olga40234) .в итоге за месяц 3.9 набрала...ужас! акушерка сказала много,я конечно и сама знаю что много!
Я в прошлую беременность набрала за 1 месяц 4,2 кг, меня сразу послали на сахар проверять. А я сейчас по поводу веса вообще не беспокоюсь, наберу как в прошлую 17 и ничего, знаю что все через месяц или два все само уйдет. Наверное я сейчас уже 10 точно прибавила, через неделю к акушерке, узнаю.
http://prednisone-20mg-buy.com/
|
|
|
|
|
| Musjana |
Дата: Среда, 29.09.10, 15:19:16 | Сообщение № 194 |
Группа: Удаленные
|
Quote (aksaL) А я сейчас по поводу веса вообще не беспокоюсь, наберу как в прошлую 17 и ничего,
Я тоже на счет того что потом не скину даже не переживаю просто самой же тяжело,чем больше вес тем больше живот....тяжелоооо и некомфортно.Я 13 набрала в прошлый раз и довольно легко ходила,животик не большой особо был и скинулось хоть и не все (сама не старалась) Довольна была таким весом.Для средннего телосложения женщины 12 кг это самое то.Для полных читала 7-8 кг а для худеньких и 16-17 кг норм.
|
|
|
|
|
| Olga40234 |
Дата: Среда, 29.09.10, 18:14:11 | Сообщение № 195 |
Группа: Удаленные
|
Quote (aksaL) знаю что все через месяц или два все само уйдет
блин, а я что то не уверена что скину быстро! и никуда меня не отправили на сахар сдавать(
|
|
|
|
|
| Miig |
Дата: Четверг, 30.09.10, 08:22:59 | Сообщение № 196 |
Группа: Удаленные
|
OlgaNi, Меня сожали на яблочную диету... только срок был уже недель 30ть я летом много пила и таким оброзом врачь смотрела где наброные кг, а где отёки... я 3 дня кушала только яблоки по 6 штук в день и даже не пила.... вот это было жесток, бабушка меня чуть не убила за то что, я не ем, зато я скинула 2.5 кг за 3 дня ....
Сообщение отредактировано Miig - Четверг, 30.09.10, 08:51:37 |
|
|
|
|
| Olga40234 |
Дата: Четверг, 30.09.10, 08:40:00 | Сообщение № 197 |
Группа: Удаленные
|
Miig, и все нормально было? Мне например очень яблок хочется,но съем одно потом в животе такое творится что уже жалеть начинаешь,ребеночка жалко что у него над ушками такая революция !
|
|
|
|
|
| Miig |
Дата: Четверг, 30.09.10, 08:55:39 | Сообщение № 198 |
Группа: Удаленные
|
Olga40234, что та я тоже припоминаю, что у меня была реакция на яблоки дикая...но это только в начале.... я сеи час тоже мучаюсь с бурлением в животе и нетолько после яблок(((...теперь вспомнила что в первую беременость по началу было также...
|
|
|
|
|
| Olga40234 |
Дата: Четверг, 30.09.10, 09:08:57 | Сообщение № 199 |
Группа: Удаленные
|
Miig, я вообще страдаю от этого,вчера даже ничего такого не ела,в основном молочное, 2 активии и кодуюст за рабочий день, так вечером опять капец был!...еспумизаны что то пить не хочется,но придется похоже!
|
|
|
|
|
| Miig |
Дата: Четверг, 30.09.10, 09:28:37 | Сообщение № 200 |
Группа: Удаленные
|
Olga40234, я пью эспумизан.... он не вредный, детя твой ещё не одну баночку выпьет))) Добавлено (30.09.10, 10:28:37)
---------------------------------------------
У меня после родов тоже была проблемма, так крутила так мы с ребёнком на пару пили эспумизан.
|
|
|
|
|
|
|
