|
Худеем вместе!!!
|
|
| Jashka |
Дата: Пятница, 12.06.09, 18:33:03 | Сообщение № 161 |
Группа: Удаленные
|
Quote (Anny) что потерпеть????? Зверства тренера, может пойдут нагрузки на пользу?  Добавлено (12.06.09, 19:33:03)
---------------------------------------------
Quote (Taania) вы тоже перед зеркалом все делаете? Quote (ingusik) я делаю перед компом И я перед компом.... 
|
|
|
|
|
| Eva20 |
Дата: Пятница, 12.06.09, 19:21:14 | Сообщение № 162 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 11.11.13
Город: Донецк
Имя: sertkaggin
Статус: Offline
|
Jashka,  начнёшь заниматься бодифлексом-увидишь результаты и моет совсем передумаешь на каллантетик переходить...мне оч нравится-фигура подтягивается..у тебя сколько лишнего?какой рост?
|
|
|
|
|
| Taania |
Дата: Пятница, 12.06.09, 20:13:22 | Сообщение № 163 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 06.11.13
Город: Narva
Имя: Karina
Статус: Offline
|
Quote (Jashka) Quote (Taania)
вы тоже перед зеркалом все делаете?
Quote (ingusik)
я делаю перед компом
И я перед компом....
Хорошо. Я-то уже думала, как зеркало из прихожей выковырять  
|
|
|
|
|
| ingusik |
Дата: Пятница, 12.06.09, 22:33:17 | Сообщение № 164 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 26.10.13
Город: Stirling
Имя: Acianinio
Статус: Offline
|
Quote (Taania) Я-то уже думала, как зеркало из прихожей выковырять
Taania, а ты тоже калланетик делаешь?Давно?
[url=https://vk.com/christianlouboutinreplica]where can i get christian louboutin shoes[/url]
|
|
|
|
|
| Jashka |
Дата: Суббота, 13.06.09, 00:00:49 | Сообщение № 165 |
Группа: Удаленные
|
Quote (Eva20) начнёшь заниматься бодифлексом-увидишь результаты и моет совсем передумаешь на каллантетик переходить...мне оч нравится-фигура подтягивается..у тебя сколько лишнего?какой рост? а что и бодифлекс тоже так активно действует? у меня миниму 8 максимум 10 лишнего... рост 162 Quote (Taania) Хорошо. Я-то уже думала, как зеркало из прихожей выковырять пытаюсь представть, как бы это выглядело перед каждой тренировкой...  и после
Сообщение отредактировано Jashka - Суббота, 13.06.09, 00:01:11 |
|
|
|
|
| Mariska86 |
Дата: Понедельник, 15.06.09, 11:02:25 | Сообщение № 166 |
Группа: Удаленные
|
Est takaja programmka totsnee video nazivaetsa HUDEEM ZA NEDELJU. Tam razrabotan plan pitanija i fiz nagruzki. Vse tak horoso razjesnjano. Smisl v tom sto belkovie i uglevodnie dni tseredujutsa mezdu soboi i etomu sootvetstvujut opredelennie fiz. nagruzki. Vot segodnja natsinaju probivat budu pisat kazdii den kak i sto u menja proishodit. A ska4at video mozno sdes. http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=389960
|
|
|
|
|
| Eva20 |
Дата: Понедельник, 15.06.09, 21:07:54 | Сообщение № 167 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 11.11.13
Город: Донецк
Имя: sertkaggin
Статус: Offline
|
Jashka, мне нравится,что занимает 15-20 минут в день ..но я занимаюсь минут 40..делаю ещё на проблемные места..вот посмотрела свои замеры у меня за неделю -10 см..при том,что у меня лишнего я бы не сказала,что много!Естественно каждую неделю не будет постолько уходить
|
|
|
|
|
| Taania |
Дата: Понедельник, 15.06.09, 21:27:36 | Сообщение № 168 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 06.11.13
Город: Narva
Имя: Karina
Статус: Offline
|
Quote (ingusik) Taania, а ты тоже калланетик делаешь?Давно?
Не, не делаю  Но заставить себя пытаюсь давно  Что-то мне никак не собраться - стимул не найти :( Quote (Eva20) за неделю -10 см..
ОГО! Поздравляю!
|
|
|
|
|
| Jashka |
Дата: Вторник, 16.06.09, 21:18:48 | Сообщение № 169 |
Группа: Удаленные
|
Quote (Eva20) мне нравится,что занимает 15-20 минут в день ..но я занимаюсь минут 40..делаю ещё на проблемные места..вот посмотрела свои замеры у меня за неделю -10 см..при том,что у меня лишнего я бы не сказала,что много!Естественно каждую неделю не будет постолько уходить
ого, за неделю - 10 см.. классно пока мне нравиться бодифлекс, но еще не опробован калланетик, он занимает действительно не много времени, которого у меня впринципе и так нетю. Но за последние три денечка у меня - 1,5 кг, сегодня попробовала посидеть на кефирчике.
Сообщение отредактировано Jashka - Вторник, 16.06.09, 21:20:33 |
|
|
|
|
| Аллусик |
Дата: Четверг, 18.06.09, 12:47:00 | Сообщение № 170 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 14.04.14
Город: Saint George
Имя: MelvintilS
Статус: Offline
|
Девочки, мне тут книжку скинули Карл Аллен "Легкий способ сбросить вес". Говорят после прочтения прям другими глазами смотришь на еду.... Вот надо собраться и почитать мне. У него еще есть книга "Легкий способ бросить курить", тоже говорят хорошая, есть у меня, но не читала, не люблю на компе книги читать... Никто про похудение его книгу не читал?
[url=http://rusovoz.ru]rusovoz.ru/[/url]
|
|
|
|
|
| Aurora |
Дата: Четверг, 18.06.09, 12:51:59 | Сообщение № 171 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 11.11.13
Город: Narva
Имя: Наталья
Статус: Offline
|
Аллла, Я читала. Книга интересная, но мне не дала ничего.
А вот с его книгой "Лёгкий способ бросить курить" многие мои знакомые бросили, но не все.
Думаю тут кому как.
|
|
|
|
|
| Аллусик |
Дата: Четверг, 18.06.09, 12:53:46 | Сообщение № 172 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 14.04.14
Город: Saint George
Имя: MelvintilS
Статус: Offline
|
Quote (Aurora) А вот с его книгой "Лёгкий способ бросить курить" многие мои знакомые бросили, но не все.
надо почитать а потом сразу про похудение. А то если брошу, вообще распухну
[url=http://rusovoz.ru]rusovoz.ru/[/url]
|
|
|
|
|
| kaika |
Дата: Четверг, 18.06.09, 14:03:42 | Сообщение № 173 |
Группа: Удаленные
|
dev4onki kto ska4al kallanetik uze????ktonibut mozet mne skinut po msn???
|
|
|
|
|
| ingusik |
Дата: Четверг, 18.06.09, 14:17:27 | Сообщение № 174 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 26.10.13
Город: Stirling
Имя: Acianinio
Статус: Offline
|
Татьяночка, ну как дела у тебя?Калланетик продолжаешь делать?Надеюсь не забросила?
Я вот вчера по плану не смогла,занята была....сегодня вот сделала....терь третий раз в субботу буду делать 
[url=https://vk.com/christianlouboutinreplica]where can i get christian louboutin shoes[/url]
|
|
|
|
|
| Иринка |
Дата: Вторник, 23.06.09, 20:14:09 | Сообщение № 175 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 21.10.13
Город: Tallinn
Имя: Irinka
Статус: Offline
|
Шокирующая диета! 
http://lady.mail.ru/article/69759
|
|
|
|
|
| Jashka |
Дата: Среда, 24.06.09, 18:37:03 | Сообщение № 176 |
Группа: Удаленные
|
Quote (Иринка) Шокирующая диета! Это жутко... сырое мясо... бррррр........
|
|
|
|
|
| Mari-M |
Дата: Воскресенье, 28.06.09, 07:16:32 | Сообщение № 177 |
Группа: Удаленные
|
Урааа 67 кг, сижу на диете не жесткая так как грудью кормлю.хлебобулочные изделия не кушаю. 1 раз в день твердая пища.обязательно мясо или рыба.остальное время вода или йогурт.на физ. упражнения времени нет, но прогулки с коляской это заменяет + затащить коляску на 3 этаж
|
|
|
|
|
| LjubimajaDochka |
Дата: Воскресенье, 28.06.09, 08:10:32 | Сообщение № 178 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 04.11.13
Город: Киев
Имя: avtotehnik
Статус: Offline
|
Quote (Jashka) Это жутко... сырое мясо... бррррр....
у нас в магазе есть тётка, которая прям в магазе открывает сырой фарш или шашлык и начинает сразу кушать а я вот забыла взвесится после праздников((
|
|
|
|
|
| sun |
Дата: Вторник, 30.06.09, 06:40:45 | Сообщение № 179 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 27.11.16
Город: Санкт- Петербург
Имя: VadimSkymn
Статус: Offline
|
Mari-M, а на кормлении эта диета не отразилась? Я вот как только начинаю меньше есть или 2 часа не поем у меня молока в груди 0.
Подскажите народ, как животик и бока убрать, а то ужас на 10 см талия больше стала после родов.Кормлю грудью.!!!Вчера собрала целый 4 пакета вещей в которые не влажу. 
|
|
|
|
|
| Катя |
Дата: Вторник, 30.06.09, 06:57:58 | Сообщение № 180 |
Группа: Удаленные
|
девушки где можно скачать Калланетик и бодифлекс?читать всю темку нет времени признаюсь
|
|
|
|
|
