|
Данный форум является архивом сайта www.eestimamki.ee
|
Худеем ВМЕСТЕ !!!
| |
| Iruse4ka |
Дата: Суббота, 12.03.11, 20:06:29 | Сообщение № 801 |
Группа: Удаленные
|
Quote (ЯнинаМама) Quote (Iruse4ka) я не сижу на 9дневке, но про себя скажу, питаясь нормально я удерживаю вес, а не сбрасываю его. Я так поняла,что в этом состоит твоя проблема?Что вес стоит на месте?
Я тоже когда пришла к врачу первым делом сказала ,что ем мало и питаюсь правильно В последствии оказалось ,что это не совсем так
Можешь написать примерное твое меню за сегодняшний день?
Еще я заметила,что многие пью кофе-а оно как раз таки очень сильно задерживает воду в организме.Лучше чай,лучше зеленый,хотя тоже задерживает воду,но не так как кофе.В идеале конечно-"хочешь пить-выпей воды",но это не реально,для меня по крайней мере...
я на протасовке сейчас сижу. так что меню нет смысла писать. Но если отсканируешь эту книжку, будет интересно подсчитать потом, когда выйду из диеты..
Про кофе. Пью его достаточно, порой и на ночь. Особенно до диеты, когда пыталась заглушить чувство голода. Сейчас вода, чай и кофе( максимум две кружки в день).
Quote (luxa) Quote (ingusik) за третим собираешься? сплюнь, ттт
тоже возник вопрос)))
|
|
|
|
|
| Iruse4ka |
Дата: Суббота, 12.03.11, 20:12:06 | Сообщение № 802 |
Группа: Удаленные
|
Quote (luxa) Quote (ЖЕМЧУЖЕНКА) Во общем безобразничаю Я и я, гостей ждем
Quote (olivka) Quote (luxa) и я, гостей ждем и я
Деевочки, берегите фигурки))) гости это хорошоооо! Мужу завтра на работу, мы дома на чае) Поела в 4 овощи с кодуюстом. Что-то до сих пор не хочется. Решила уже только чаем обойтись.
|
|
|
|
|
| Devo4ka |
Дата: Суббота, 12.03.11, 22:45:26 | Сообщение № 803 |
Группа: Удаленные
|
я тоже присоединилась к Iruse4ke))) на Протасе 3-ий день. Пока без нарушений. Единственное пока тяжело, чувствуется усталость, хочется поспать, полежать. Наверное не удается мне набрать 1200 кк. А так вкусненько и на самом деле не так сложно худеть. 
|
|
|
|
|
| ЯнинаМама |
Дата: Суббота, 12.03.11, 23:13:32 | Сообщение № 804 |
Группа: Удаленные
|
Жизнь внесла свои коррективы в меню сегодняшнего дня-торта не было и сырочка тоже,так что выдохнете девочки и не завидуйте  Не захотелось мне ...обошлось все четвертью апельсина и одной печеньшкой овсяной
книженция
здесь еще есть классная страничка -калорийность продуктов и полный состав-белки ,жиры, углеводы.И самое важное, что наша местная эстонская продукция представлена Quote (karolina2002) Но я от него не похудею, это 100 %. Наоборот вес будет расти. Хлебобулочн. столько, да еще холодец, торт haha Хочу так худеть.
Откуда знаешь,если не пробовала? А столько это сколько -80 г из 200г положенных на день
Почему холодец так боишься-я варю из не жирного мяса-чистый белок-протеин,в углеводы не преобразуется,да еще и для суставов полезно
Хочу так худеть.-хочешь,присоединяйся,вместе всегда веселее
Сообщение отредактировано ЯнинаМама - Суббота, 12.03.11, 23:32:48 |
|
|
|
|
| Anilorak |
Дата: Суббота, 12.03.11, 23:49:17 | Сообщение № 805 |
Группа: Удаленные
|
Quote (ЯнинаМама) Откуда знаешь,если не пробовала? podmig
ЯнинаМама, Если б знала, сколько я за свою жизнь перепробывала- точно.. не поможет 
Quote (ЯнинаМама) Почему холодец так боишься-я варю из не жирного мяса-чистый белок-протеин,в углеводы не преобразуется,да еще и для суставов полезно podmig
Ну так получается наверняка не холодец, а заливное.
Quote (ЯнинаМама) Хочу так худеть.-хочешь,присоединяйся,вместе всегда веселее podmig
Так я и присоеденилась, весело, обхохочешься 
|
|
|
|
|
| ЯнинаМама |
Дата: Суббота, 12.03.11, 23:56:31 | Сообщение № 806 |
Группа: Удаленные
|
Quote (karolina2002) не холодец, а заливное.
так все равно же " вкусно и полезно",как моя старшенькая говорит У нее теперь все вкусно и полезно У них в садике висит плакат-"Мёд -это вкусно и полезно!" вот и понеслось мёд,хлеб ,сок ,картошка и дальше по списку
Quote (karolina2002) Если б знала, сколько я за свою жизнь перепробывала- точно.. не поможет
так это у тебя долговременный проект?  А эндокринолог что говорит-гормоны и сахар всё в прядке?
Извини,что то я пропустила-сколько у тебя рост и вес и на сколько хочешь похудеть?
|
|
|
|
|
| Anilorak |
Дата: Воскресенье, 13.03.11, 00:04:01 | Сообщение № 807 |
Группа: Удаленные
|
Quote (ЯнинаМама) так это у тебя долговременный проект?
Да, сколько себя помню- все время борьба с весом. Скоро крыша съедет. Благо хоть муж не давит. Но все время вес был 55-57, а 60- то просто толстуха.
Теперь все гораздо хуже, после 3- его ребенка, вес стоит. 
|
|
|
|
|
| ЯнинаМама |
Дата: Воскресенье, 13.03.11, 00:19:32 | Сообщение № 808 |
Группа: Удаленные
|
Quote (karolina2002) а 60- то просто толстуха.
да ладно а рост какой у тебя?
60 по любому нормально,даже если у тебя рост 152 как у моей подруги-нормально даже выглядит,большая часть в сисках размера Д и оптимист по жизни  Хотя наверное с такими  я бы тоже была оптимист
ладненько,я книжку читать и спать
До встречи на утреннем взвешивании
Сообщение отредактировано ЯнинаМама - Воскресенье, 13.03.11, 00:24:59 |
|
|
|
|
| luxa |
Дата: Воскресенье, 13.03.11, 07:07:14 | Сообщение № 809 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 05.11.13
Город: Moscow
Имя: Incareecy
Статус: Offline
|
доброе утро худышки!
ой какой у меня вчера праздник живота был  и как ни странно тяжести я не чувствовала совсем.
сегодня снова в бой с новыми силами. после вчерашнего целый день на винегретике попробую посидеть
Также см. [url=http://tenofovir.medi.ru]Тенофовир[/url]
|
|
|
|
|
| initia |
Дата: Воскресенье, 13.03.11, 07:36:59 | Сообщение № 810 |
Группа: Удаленные
|
доброе утречко!
ои девочки, шалите по полнои.... ну слава богу смотрю я не одна вчера умничкои была у меня -400г, уррраааа!
|
|
|
|
|
| Anny |
Дата: Воскресенье, 13.03.11, 07:54:47 | Сообщение № 811 |
Группа: Удаленные
|
Привет худышкам.
Ура, сегодня родственники уедут.... и разгрузка, спорт... наконец встану на весы, зафиксирую всё и начну битву с жиром...
|
|
|
|
|
| Zlatka |
Дата: Воскресенье, 13.03.11, 08:55:46 | Сообщение № 812 |
Группа: Удаленные
|
привет) а мы в баньке были вчера...шашлычки делали....)) сегодня снова слежу за питанием...) а вчера...мммм)))
|
|
|
|
|
| Anilorak |
Дата: Воскресенье, 13.03.11, 09:48:02 | Сообщение № 813 |
Группа: Удаленные
|
Quote (ЯнинаМама) а рост какой у тебя?
171
Quote (ЯнинаМама) 60 по любому нормально,
Теперь то я понимаю, что 60 это хороший вес. Сейчас очень далека от 60-и, да уж 
Вчера кушала свою курочку, поливала немного соком лимона, результат на сегодня почти нулевой. Если не врут мои весы, то всего то гр.- 100-200.
|
|
|
|
|
| anastassia2003 |
Дата: Воскресенье, 13.03.11, 09:50:07 | Сообщение № 814 |
Группа: Удаленные
|
Quote (karolina2002) то гр.- 100-200. ulqbka
тоже результат!!!ты молодчинка!!
|
|
|
|
|
| ЖЕМЧУЖЕНКА |
Дата: Воскресенье, 13.03.11, 10:09:07 | Сообщение № 815 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 15.11.13
Город: Королев
Имя: LiliFelaGef
Статус: Offline
|
Привет девчата!!!!!!! 
Я вчера так обьелась .....что просто жуть.....
Сейчас на обед жду родителей......готовлю мяско в сухарях с жаренным сезамом.....
Эххххх......
Завтра я на разгрузке яблоки +кефир.....Кто со мной??????? Хочу попробывать делать 2 разгрузки в неделю.......а то совсем распустилась
[b]узнать [url=http://izoll.ru]Утепление крыши пеноизолом[/url] можно тут. [/b]
|
|
|
|
|
| ingusik |
Дата: Воскресенье, 13.03.11, 10:34:53 | Сообщение № 816 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 26.10.13
Город: Stirling
Имя: Acianinio
Статус: Offline
|
ВСЕМ ПРИВЕТИКИ !!!
[url=https://vk.com/christianlouboutinreplica]where can i get christian louboutin shoes[/url]
|
|
|
|
|
| ingusik |
Дата: Воскресенье, 13.03.11, 10:40:45 | Сообщение № 817 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 26.10.13
Город: Stirling
Имя: Acianinio
Статус: Offline
|
Quote (karolina2002) ingusik, -700гр.
karolina2002, отличный отвесик,молодец
Quote (olivka) ingusik, ты показыала как сын с котом телик смотрят , а мои смотри как развлекаются ..
ну блин Машка,умораааа
Quote (ЖЕМЧУЖЕНКА) У нас сегодня с мужем Романтик без повода.....
здоровооооо 
А мне муж пообещал приготовить романтический ужин(пообещал с моей подачи конечно ),но тем не менее....готовить будет он
Я уже как раз и выпить смогу
Quote (ЖЕМЧУЖЕНКА) Без 100грамм не обойдется
ну эт само собой
Quote (ЖЕМЧУЖЕНКА) крылышки с духовки подоспеют
небось опять с розмарином?
Quote (ЖЕМЧУЖЕНКА) До лета надо скинуть 6 кг.....я думаю Все получится!!!!!!
Оль,ну нравится мне твой настрой,оптимистка
Quote (olivka) ingusik, я тебе там фотки отправила ...
глянула.... 
[url=https://vk.com/christianlouboutinreplica]where can i get christian louboutin shoes[/url]
|
|
|
|
|
| ingusik |
Дата: Воскресенье, 13.03.11, 10:47:12 | Сообщение № 818 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 26.10.13
Город: Stirling
Имя: Acianinio
Статус: Offline
|
Quote (Iruse4ka) Деевочки, берегите фигурки))) гости это хорошоооо!
я вот в гости вчера к подружке съездила,но без ущерба для фигуры
Quote (ЯнинаМама) У нее теперь все вкусно и полезно
и мой тоже....тока он говорит полезно и много витаминов
Quote (initia) у меня -400г
с отвесиком
Quote (Anny) Ура, сегодня родственники уедут
Quote (Anny) зафиксирую всё и начну битву с жиром
давай давай
Quote (initia) ои девочки, шалите по полнои
эт точно
А я решила,что больше никого ругать и отчитывать не буду
Зачем?Какой смысл?
Кому надо и так уйдёт в зажор
Буду поддерживать тока тех,кто хочет себя изменить,кто борется со своими слабостями.
А кто хочет наедать себе бока,так ради бога,это ваше тело,вам и решать каким оно будет....стройным и подтянутым или .....
Так что худышки,я больше ругаться не буду
Лично я борюсь сама с собой,чего и всем желаю,да и не я одна тут такая,что меня очень радует
А кто не хочет брать себя в руки и еда для вас главный приоритет,ну так флаг вам в руки
Девочки,у меня сегодня по идее последний постный день,неделя пролетела быстро и не заметно.
Я собой довольна,живот начинает по-тихоньку уменьшаться
[url=https://vk.com/christianlouboutinreplica]where can i get christian louboutin shoes[/url]
Сообщение отредактировано ingusik - Воскресенье, 13.03.11, 11:01:23 |
|
|
|
|
| anastassia2003 |
Дата: Воскресенье, 13.03.11, 11:41:54 | Сообщение № 819 |
Группа: Удаленные
|
Quote (ingusik) Лично я борюсь сама с собой,чего и всем желаю,да и не я одна тут такая,что меня очень радует ulqbka
Умничка!!!
Я тоже так считаю,кто хочет похудеть,тот до этой цели дойдет.и тут нам надо только поддерживать друг друга в этом.
а кто не хочет ,того ругай,не ругай .все равно толку не будет.но и так же я думаю,кто тут сидит у всех есть желание похудеть,просто не всегда получается.
Есть у всех зажорные дни,но я уважаю и поддерживаю тех ,кто даже после них не сдается ,а идет дальше с новым настроем!Так держать Девчат!!!! Добавлено (13.03.11, 12:40:15)
---------------------------------------------
Всем привет!!!
Завтрак у меня был кексик маленький (с сыром и колбаской)
Обед,ужин винегрет (Ингусик сделала с кукурузой ,вкусненько) Спасибо за рецептик!!!
Начала пить яблочный уксус.уже 2 раза выпила.такая легкость от него!!! Пока месячные и болеем.перестала крутить обруч и бегать.уже жду не дождусь ,когда станет легче нам или хоть моя спинка пройдет ,чтоб спортом заняться. Добавлено (13.03.11, 12:41:54)
---------------------------------------------
если винегрет не доем сегодня,то завтра на щетке-метле
|
|
|
|
|
| initia |
Дата: Воскресенье, 13.03.11, 11:48:17 | Сообщение № 820 |
Группа: Удаленные
|
Quote (ingusik) ,у меня сегодня по идее последний постный день,неделя пролетела быстро и не заметно.
продолжать будешь? завтра напишешь результат за недельку?Добавлено (13.03.11, 12:48:17)
---------------------------------------------
Quote (anastassia2003) Начала пить яблочный уксус
дорогои он? на следущеи неделе тоже куплю, один раз в день пьёш?
тоже винегретика хочу))) надо бы замутить)
|
|
|
|
|
|
|
