|
Данный форум является архивом сайта www.eestimamki.ee
|
Животики после родов
| |
| Taania |
Дата: Пятница, 18.05.07, 21:47:58 | Сообщение № 1 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 06.11.13
Город: Narva
Имя: Karina
Статус: Offline
|
Не нашла такой темы, а хочется узнать, как было у вас...
Прошло уже 3 месяца со времени моих родов, а живот до сих пор висит. Как быстро он пропадает? Можно ли ему "помочь"?
А еще вычитала, что если кормишь грудью, нельзя спортом заниматься - типо молоко испортится. Вы делали какие-нибудь упражнения, когда кормили грудью? Ничего на молоко не повлияло?
|
|
|
|
|
| Alla |
Дата: Пятница, 18.05.07, 21:52:45 | Сообщение № 2 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 26.10.13
Город: Moscow
Имя: votsaytkoolya
Статус: Offline
|
Taania, во время кормления нежелательно заниматься активным спортом (тренаженры, шейпинг, аэробика), а если дома чутка пресс покачать то можно 
[url=http://zazvezdilsa.ru/pages/more/dom-dva.html]ссылка[/url]
|
|
|
|
|
| annapak |
Дата: Пятница, 18.05.07, 21:54:52 | Сообщение № 3 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 07.11.13
Город: Al Manamah
Имя: Tamscymn
Статус: Offline
|
| Quote | | если кормишь грудью, нельзя спортом заниматься - типо молоко испортится |
to 4to moloko portitsja ja uzhe ubeddilas kogda otlu4ala ot grudi, no 4to ot sporta...takogo esho ne slyshala. zarjadku delala i na velosipede ezdila. Nosila bondazh posle rodov.
|
|
|
|
|
| juki |
Дата: Пятница, 18.05.07, 22:00:30 | Сообщение № 4 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 06.11.13
Город: Texas
Имя: Terlomas
Статус: Offline
|
| Quote (Taania) | | что если кормишь грудью, нельзя спортом заниматься - типо молоко испортится |
Бред сумащедшего.Все можно 
[url=http://buycialis-us.com]cialis online
[/url]
|
|
|
|
|
| Alla |
Дата: Пятница, 18.05.07, 22:07:24 | Сообщение № 5 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 26.10.13
Город: Moscow
Имя: votsaytkoolya
Статус: Offline
|
просто если активно заниматься спортом, то молоко может просто перегореть (мне это даже тренер на аэробике говорила), но это опять же у всех индивидуально
[url=http://zazvezdilsa.ru/pages/more/dom-dva.html]ссылка[/url]
|
|
|
|
|
| jAdORe |
Дата: Пятница, 18.05.07, 22:30:24 | Сообщение № 6 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 06.11.13
Город: Washington
Имя: Mercuzap
Статус: Offline
|
вобще не знаю как там с молоком, но я знаю, что нельзя заниматься спортом пока не востановятся месячные...
[url=http://buycialisonline-us.com]cialis without prescription
[/url]
|
|
|
|
|
| juki |
Дата: Пятница, 18.05.07, 22:31:16 | Сообщение № 7 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 06.11.13
Город: Texas
Имя: Terlomas
Статус: Offline
|
| Quote (Alla) | | просто если активно заниматься спортом |
Я ходила на аква-аеробику.Все оки было.
[url=http://buycialis-us.com]cialis online
[/url]
|
|
|
|
|
| Алесик |
Дата: Пятница, 18.05.07, 22:37:06 | Сообщение № 8 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 28.10.13
Город: Tallinn, Lasnamae
Имя: Aksinya
Статус: Offline
|
Эхх как бы мне занятся своим животом  страшно смотреть  ,хотя до родов спортом занималась,видно не помогло 
|
|
|
|
|
| musja |
Дата: Пятница, 18.05.07, 22:53:53 | Сообщение № 9 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 24.10.13
Город: Tallinn
Имя: Anna
Статус: Offline
|
| Quote (Алесик) | | страшно смотреть ,хотя до родов спортом занималась,видно не помогло |
аналогично... я вообще как беременная месяце на 5...
|
|
|
|
|
| luxa |
Дата: Суббота, 19.05.07, 06:51:16 | Сообщение № 10 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 05.11.13
Город: Moscow
Имя: Incareecy
Статус: Offline
|
Taania, bondaz nosi, 4tobi zivot ne tolko vtjanulsja, no i ne obvisala koza, i mazsja kremami dlja uprugosti kozi.
ja stala posle rodov tolko 4erez 3 mesjaca press ka4at
Также см. [url=http://tenofovir.medi.ru]Тенофовир[/url]
|
|
|
|
|
| Taania |
Дата: Суббота, 19.05.07, 07:42:21 | Сообщение № 11 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 06.11.13
Город: Narva
Имя: Karina
Статус: Offline
|
| Quote (luxa) | | Taania, bondaz nosi, 4tobi zivot ne tolko vtjanulsja, no i ne obvisala koza |
Бондаж на мне висит - т.е. попу-то он крепко-крепко сжимает, а на животе не чувствую его совсем  | Quote (luxa) | | i mazsja kremami dlja uprugosti kozi |
Хорошая идея, надо купить Еще знакомая посоветовала купить обруч для талии - в день по 5 минут крутить хотя бы, да и пресс надо покачать хоть немного. Надеюсь, если не переусердствовать, то такого не будет: | Quote (Alla) | | просто если активно заниматься спортом, то молоко может просто перегореть |
А вообще как-то обидно - в начале беременности живот чуть ли не выпячивала, чтоб чувствовать и видеть беременность, все ждала-ждала, когда ж живот появится. А теперь надо его втягивать, чтоб в одежду влезть И на диету не сесть, пока малышку кормлю...
|
|
|
|
|
| Муха |
Дата: Суббота, 19.05.07, 09:31:25 | Сообщение № 12 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 31.10.13
Город: New York
Имя: irhyclwdo
Статус: Offline
|
| Quote (Taania) | | И на диету не сесть, пока малышку кормлю... |
есть спецальная диета для кормящих
[url=http://www.cheapuggsclearance.net]UGG Clearane[/url]
[url=http://www.uggswholesale2013.com]wholesale ugg boots[/url]
[url=http://www.uggsbootsnz.com]UGG Boots New Zealand Sale[/url]
|
|
|
|
|
| Taania |
Дата: Суббота, 19.05.07, 09:33:55 | Сообщение № 13 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 06.11.13
Город: Narva
Имя: Karina
Статус: Offline
|
| Quote (BlueFly) | | есть спецальная диета для кормящих |
Ух-ты!! А какая?
|
|
|
|
|
| Муха |
Дата: Суббота, 19.05.07, 09:37:15 | Сообщение № 14 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 31.10.13
Город: New York
Имя: irhyclwdo
Статус: Offline
|
Taania, # исключите из рациона: копчености, консервы, колбасные изделия, рыбу, все жареное (тушеное можно), курицу, яйца, икру, орехи, мед, любые бульоны (даже куриные), молоко и сливки, дрожжевой хлеб, грибы, кофе, какао, шоколад, шоколадные конфеты и конфеты с добавлением арахиса, арахис в любых видах (в том числе ореховые пасты), майонез, пряности, кетчупы и другие промышленные соусы, любые цитрусовые, клубнику, абрикосы, персики, облепиху, киви, виноград (зеленый можно есть, если с ребенком все благополучно), зелень, соки, сыры, томаты, перец (и жгучий, и сладкий), морскую капусту, красные яблоки, малину, бобы, животные жиры, квашеную капусту, редьку, редис, торты, пирожные, мороженое, кремы, фруктовые кефиры и йогурты;
# ограничьте: свеклу, баклажаны, морковь, картофель, варенье, сахар, недрожжевые хлебобулочные изделия, любые жиры (высокое содержание жиров в рационе матери увеличивает риск развития аллергии у ребенка);
# ешьте побольше: гречневой, пшенной, рисовой и овсяной каши, любых овощей и фруктов (кроме тех, что указаны выше), сахар замените фруктозой, пейте несладкие кисломолочные продукты, ешьте сою и творог.Добавлено (2007-05-19, 10:37:15)
---------------------------------------------
Taania, если чесно я плпробывала придерживатся,слабо характерная я :)
[url=http://www.cheapuggsclearance.net]UGG Clearane[/url]
[url=http://www.uggswholesale2013.com]wholesale ugg boots[/url]
[url=http://www.uggsbootsnz.com]UGG Boots New Zealand Sale[/url]
|
|
|
|
|
| Taania |
Дата: Суббота, 19.05.07, 10:21:50 | Сообщение № 15 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 06.11.13
Город: Narva
Имя: Karina
Статус: Offline
|
BlueFly, прочитала и подумала, что не настолько у меня все плохо - не готова я к таким ограничениям 
Попробую сначала обруч крутить и пресс качать 
|
|
|
|
|
| Муха |
Дата: Суббота, 19.05.07, 10:32:11 | Сообщение № 16 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 31.10.13
Город: New York
Имя: irhyclwdo
Статус: Offline
|
Taania, а у меня живот почти ушол.я на массаж хожу
[url=http://www.cheapuggsclearance.net]UGG Clearane[/url]
[url=http://www.uggswholesale2013.com]wholesale ugg boots[/url]
[url=http://www.uggsbootsnz.com]UGG Boots New Zealand Sale[/url]
|
|
|
|
|
| Taania |
Дата: Суббота, 19.05.07, 10:38:17 | Сообщение № 17 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 06.11.13
Город: Narva
Имя: Karina
Статус: Offline
|
BlueFly, здорово! Тоже хороший способ живот убрать
|
|
|
|
|
| pizonka |
Дата: Суббота, 19.05.07, 11:06:59 | Сообщение № 18 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 25.10.13
Город: Chepping
Имя: aahhcmcd
Статус: Offline
|
BlueFly, esli eto vse iskljuchit, to chem pitatsja ? u menja malenkij zhivotik ostalsja, kachaju press i prygaju i mazhu kremom
[url=http://vdrugoystrane.ru]http://vdrugoystrane.ru[/url]
|
|
|
|
|
| Муха |
Дата: Суббота, 19.05.07, 11:38:11 | Сообщение № 19 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 31.10.13
Город: New York
Имя: irhyclwdo
Статус: Offline
|
pizonka, творогом и соей:)))повесица можно
[url=http://www.cheapuggsclearance.net]UGG Clearane[/url]
[url=http://www.uggswholesale2013.com]wholesale ugg boots[/url]
[url=http://www.uggsbootsnz.com]UGG Boots New Zealand Sale[/url]
|
|
|
|
|
| Бурлатика |
Дата: Суббота, 19.05.07, 11:50:59 | Сообщение № 20 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 26.10.13
Город: Tallinn
Имя: Anna
Статус: Offline
|
Все-таки многое зависит от типа фигуры.Если у вас при малейшей прибавке веса(до беременности),все уходило в грудь и живот,а ножки при этом оставались стройные,то вам сложнее.
У меня например совсем другой тип,и проблем с животом не было.После родов конечно хотелось заняться упражнениями,но у меня не было сил (до бер-ти я занималась где-то 4-5 раз в неделю).Заниматься я начала в 10 ребенкиных месяцев.Никакого влияния на молоко я не чувствовала(кормила до года и двух мес.)Знаю,что кислота,которая вырабатывается в мышцах при нагрузке спортивной может попасть в молоко.Но,если рассчитывать и делать упражнения за два-три часа до кормления,то все будет окей:).Да и домашняя тренировка-это же не бодибилдинг в конце концов
На счет "перегорит молоко"- это бред.
Что касается диеты.При такой нагрузке,недосыпе и т д.у вас само все уйдет потихоньку.Старайтесь просто правильно питаться,будьте уверены,что у вас будет много молока и не садитесь ни на какие специальные диеты.Не пытайтесь влезть сразу после родов в вашу добеременную одежду,лучше побольше спите и купите пару-тройку вещей в которых вам будет комфортно.
|
|
|
|
|
|
|
