|
диеты испробованные на себе.
|
|
| initia |
Дата: Вторник, 16.02.10, 13:21:35 | Сообщение № 101 |
Группа: Удаленные
|
Quote (GipsyQueen) теперь буду фоткаться в марте посмотрим,как похудела)
да, заметно, молодец, чтото я сфотатса не подумала, а уже 5 кг ушли, может еще не поздно....
|
|
|
|
|
| Ponka |
Дата: Вторник, 16.02.10, 13:22:11 | Сообщение № 102 |
Группа: Удаленные
|
GipsyQueen,
Супер!!! МОЛОДЕЦ!!! и ето все толко тренировки и правилно подобранная диета.и за сколко времени. такои резултат появился??
|
|
|
|
|
| GipsyQueen |
Дата: Вторник, 16.02.10, 13:23:05 | Сообщение № 103 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 22.11.13
Город: Tallinn/St.Peterburg
Имя: Юля
Статус: Offline
|
Полималийка, так у тебя есть до и после??
|
|
|
|
|
| GipsyQueen |
Дата: Вторник, 16.02.10, 13:23:30 | Сообщение № 104 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 22.11.13
Город: Tallinn/St.Peterburg
Имя: Юля
Статус: Offline
|
Ponka, да , то что на фотках..это 3 мес
|
|
|
|
|
| ПолиУлийка |
Дата: Вторник, 16.02.10, 13:23:35 | Сообщение № 105 |
Группа: Удаленные
|
Quote (Ponka) вот ето супер.и ето просто правилно питаяс и не кушая после 18.00 или по системе МИРИМАНОВОИ??
по своей системе))),то есть частично Миримановой.
Quote (Полималийка) 1/ до 14,00 -ешь,что хочешь.
2/ сладкое максимально заменить на горький шоколад.
3/ после 14,00 уже особенно не жрать всё подряд.
4/после 18,00 желательно вообще не ЖРАТЬ)))
5/пить много воды и зелёного чая.
6/ не забывать делать элементарные физ.упражнения
7/ухаживать за своей кожей тела! |
|
|
|
|
| Aladusca |
Дата: Вторник, 16.02.10, 13:23:40 | Сообщение № 106 |
Группа: Удаленные
|
Quote (Полималийка) я всё ждала,когда же ты родишь)))срок то вот вот
и тогда хана моим пельмешкам 
|
|
|
|
|
| initia |
Дата: Вторник, 16.02.10, 13:24:27 | Сообщение № 107 |
Группа: Удаленные
|
Quote (Aladusca) беременным даже церковь разрешает не поститься. Пользуюсь своим положением
вот и я напользовалась, теперь разгребаю... правда я до беременности тоже была в лишнем весе, но не настолько мнооого 
|
|
|
|
|
| GipsyQueen |
Дата: Вторник, 16.02.10, 13:24:37 | Сообщение № 108 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 22.11.13
Город: Tallinn/St.Peterburg
Имя: Юля
Статус: Offline
|
initia, конечно я первый раз вообще сфоткалас после 1 мес. занятий...так лучше ,офигеешь гад результамиЮкогда с фотками
|
|
|
|
|
| Aladusca |
Дата: Вторник, 16.02.10, 13:25:43 | Сообщение № 109 |
Группа: Удаленные
|
Ну вот у Джипси реально видно, что жир ушел. А то что на весах большие отвесы, так это мышцы и вода. Известно же, что жир в нашем организме самый легкий, вода-самая тяжелая.
Сообщение отредактировано Aladusca - Вторник, 16.02.10, 13:27:19 |
|
|
|
|
| initia |
Дата: Вторник, 16.02.10, 13:26:08 | Сообщение № 110 |
Группа: Удаленные
|
GipsyQueen, таак сегодня мужа напрягу 
|
|
|
|
|
| Ponka |
Дата: Вторник, 16.02.10, 13:26:18 | Сообщение № 111 |
Группа: Удаленные
|
Quote (Aladusca) да , то что на фотках..это 3 мес
и сколко кг ушло?
|
|
|
|
|
| Aladusca |
Дата: Вторник, 16.02.10, 13:26:53 | Сообщение № 112 |
Группа: Удаленные
|
Quote (initia) вот и я напользовалась, теперь разгребаю... правда я до беременности тоже была в лишнем весе, но не настолько мнооого
не, я не переусердствую. Срок уже на финишной прямой, а за Б, набрала 6500. Не думаю, что за неделю отожрусь слишком.
|
|
|
|
|
| ПолиУлийка |
Дата: Вторник, 16.02.10, 13:27:29 | Сообщение № 113 |
Группа: Удаленные
|
Quote (GipsyQueen) так у тебя есть до и после??
до есть,а после будут летом,по окончанию проделанной работы)))
вот тогда может и покажу,а пока нельзя-страшно  ,вон беременяшки за нами подглядывают,а мало ли чего-испугаются и родЮт раньше времени)))
я даже сама смотреть боюсь  такая красота редкая
|
|
|
|
|
| GipsyQueen |
Дата: Вторник, 16.02.10, 13:27:59 | Сообщение № 114 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 22.11.13
Город: Tallinn/St.Peterburg
Имя: Юля
Статус: Offline
|
Ponka, на тот момент-1кг
|
|
|
|
|
| Aladusca |
Дата: Вторник, 16.02.10, 13:28:43 | Сообщение № 115 |
Группа: Удаленные
|
Quote (Ponka) и сколко кг ушло?
Понка,Джипси писала, что кг не много ушло, но:
Quote у Джипси реально видно, что жир ушел. А то что на весах большие отвесы, так это мышцы и вода. Известно же, что жир в нашем организме самый легкий, вода-самая тяжелая. Добавлено (16.02.10, 14:28:43)
---------------------------------------------
Quote (Полималийка) а мало ли чего-испугаются и родЮт раньше времени
Мне уже можно 
|
|
|
|
|
| Ponka |
Дата: Вторник, 16.02.10, 13:28:50 | Сообщение № 116 |
Группа: Удаленные
|
ya toze obyazatelno sfotkayus pered nachalom. 
|
|
|
|
|
| GipsyQueen |
Дата: Вторник, 16.02.10, 13:29:45 | Сообщение № 117 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 22.11.13
Город: Tallinn/St.Peterburg
Имя: Юля
Статус: Offline
|
Полималийка, а я немогу ждать ...я через три мес фоткаюсь и еще через месяцы меряюсь...на данный помент у меня ушла талия и живот по 5 см внизу 4 см.руки по 1 см
|
|
|
|
|
| Ponka |
Дата: Вторник, 16.02.10, 13:30:43 | Сообщение № 118 |
Группа: Удаленные
|
а я всегда смотрела на весы.
тепер буду фоткатса и смотрет на тело!!!!!!!!!!!!
|
|
|
|
|
| GipsyQueen |
Дата: Вторник, 16.02.10, 13:31:11 | Сообщение № 119 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 22.11.13
Город: Tallinn/St.Peterburg
Имя: Юля
Статус: Offline
|
Полималийка, ты потом оьязателньо покажись,каков результат...а тренеровки естьу тебя?
|
|
|
|
|
| GipsyQueen |
Дата: Вторник, 16.02.10, 13:31:37 | Сообщение № 120 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 22.11.13
Город: Tallinn/St.Peterburg
Имя: Юля
Статус: Offline
|
Ponka, Жир очень легкий..
|
|
|
|
|
