|
Данный форум является архивом сайта www.eestimamki.ee
|
Стройная фигура без диет и операций
| |
| Mirusha |
Дата: Понедельник, 03.01.11, 17:51:52 | Сообщение № 21 |
Группа: Удаленные
|
zapeka, даже не знаю, как тебе сказать, но если сбоку смотреть, то неплоская теперь, муж у меня сразу заметил где то месяца через 3 заняти, в общем стала такая, что ущипнуть хочется,  но я вес не набираю, я именно корректировала то, что было, мне толко bodypump и подходит, еше bodycombat, на остальных хочется спать
но ето дело вкуса,
|
|
|
|
|
| zapeka |
Дата: Понедельник, 03.01.11, 17:58:08 | Сообщение № 22 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 30.10.13
Город: Киев
Имя: Trenit
Статус: Offline
|
Mirusha, может у тебя просто было что корректировать. А у меня вот нечего.. я так понимаю.. плоская попа - это когда реально не выделяется вообще ничего.. У меня так чуть ли не по прямой идёт.. спина с задницей  Приседала как-то тоже.. недавно.. так у меня она подтянулась по бокам.. но теперь я сажусь на стул.. просто на кости на свои. Вчера уже мама аж подушку дала под зад, чтобы не больно сидеть было на стуле. Подтянуть то я подтянула .. что по бокам немного по ляшкам выделялось.. но теперь просто брошу эту затею.. Поэтому мне сперва надо наедать зад.. прежде чем подтягивать что-то. 
|
|
|
|
|
| Mirusha |
Дата: Понедельник, 03.01.11, 18:09:16 | Сообщение № 23 |
Группа: Удаленные
|
zapeka ну да, она у меня как бы просто поднялась, но именно со штангои ето надо делат, и с нормальным весом! попробуи наесть и .... вперед, а ты ешь и не толстеэшь или мало ешь? мне что не потолстеть , надо мало есть.
какои у тебя рост и вес, если не секрет? , у меня 170, 59,
Сообщение отредактировано Mirusha - Понедельник, 03.01.11, 18:11:07 |
|
|
|
|
| zapeka |
Дата: Понедельник, 03.01.11, 18:25:26 | Сообщение № 24 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 30.10.13
Город: Киев
Имя: Trenit
Статус: Offline
|
Mirusha, я много ем и не толстею. У меня рост 180, а вес 56-58.. и хорошо если 58. Вот и подумай.
|
|
|
|
|
| Mirusha |
Дата: Понедельник, 03.01.11, 18:29:55 | Сообщение № 25 |
Группа: Удаленные
|
zapeka ну да, с однои стороны можно позавидовать, что не толстеeшь, но мне кажется, тебе надо всетаки нарастит мышечную массу, ты попробуи bodypump всетаки, хуже не будет, от него не худеют,а вдруг получится чего
|
|
|
|
|
| Olesja |
Дата: Понедельник, 03.01.11, 18:35:24 | Сообщение № 26 |
Группа: Удаленные
|
Quote (Artemida) А дома заниматься лениво как то
да верю,но когда противно на себя уже в зеркало смотреть то лень пройдёт,по крайней мере у меня так
Quote (mariaT) а то многие так наприседаются, что потом ходить не могут из-за болезни колен
Да это правда. Поэтому со штангой лудше всего,там как бы не приседания а отводишь попу назад с прямой спиной при этом одна ногда прямая а вторая слегка согнута. Тоцно коленям не повредит,а вот за спиной вэтом упражнении надо очень следить.
Quote (zapeka) я много ем и не толстею. У меня рост 180, а вес 56-58.. и хорошо если 58. Вот и подумай.
А ты попробуй перед и после тренек поесть белковую пищю,тогда мышцы начнут наростать,вот и прибавишся в обьёмах( но это не легко) но мне так было бы легче поесть перед или после чем как в моём случае нельзя кушать 3 часа до и столькоже после
|
|
|
|
|
| zapeka |
Дата: Понедельник, 03.01.11, 18:53:02 | Сообщение № 27 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 30.10.13
Город: Киев
Имя: Trenit
Статус: Offline
|
Quote (Olesja)
А ты попробуй перед и после тренек поесть белковую пищю,тогда мышцы начнут наростать,вот и прибавишся в обьёмах(
а ты думаешь я не пробовала?..  Я чем больше занимаюсь, тем больше сушусь.. у меня ещё больше воды выходит.. И я становлюсь как качок из Бухенвальда. Это правда. Поэтому и не занимаюсь... У меня мыщцы оооочень быстро накачиваются. Но при этом объём не увеличивается. А наоборот высыхает.
Пойду стероидов наколю себе... другого выхода нет
Сообщение отредактировано zapeka - Понедельник, 03.01.11, 18:55:40 |
|
|
|
|
| Olesja |
Дата: Понедельник, 03.01.11, 18:54:29 | Сообщение № 28 |
Группа: Удаленные
|
Quote (zapeka) а ты думаешь я не пробовала?.. haha Я чем больше занимаюсь, тем больше сушусь.. у меня ещё больше воды выходит.. И я становлюсь как качок из Бухенвальда. Это правда. Поэтому и не занимаюсь... У меня мыщцы оооочень быстро накачиваются. Но при этом объём не увеличивается. А наоборот высыхает.
Ой Свет тогда незнаю что тебе посоветовать 
|
|
|
|
|
| Adelinalina |
Дата: Понедельник, 03.01.11, 18:54:39 | Сообщение № 29 |
Группа: Удаленные
|
Quote (zapeka) но теперь я сажусь на стул.. просто на кости на свои. Вчера уже мама аж подушку дала под зад, чтобы не больно сидеть было на стуле.
вот и у меня также, сижу на костях, в школе первое время синяки на сидела, больно было сидеть на уроках, сейчас уже не болит, и следы от синяков не видны почти, но кости все равно остались. Сестра говорит, что физические упражнения должны помочь подтянуть и округлить попу, по крайне мере у нее на тае-квон-до не было ни одной девушки с плоской попой.
а по поводу наесть, так не наедается ничего, живот растет а все остальное нет
|
|
|
|
|
| juljaxa86 |
Дата: Понедельник, 03.01.11, 19:06:06 | Сообщение № 30 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 06.05.15
Город: Blagoveshensk
Имя: Mauricekr
Статус: Offline
|
zapeka, дрожи то пьёш?
Тур агенство "Турист" т. +79143800010, +79248416288 [url=http://9143800010.ru/]http://9143800010.ru/[/url]
|
|
|
|
|
| juljaxa86 |
Дата: Понедельник, 03.01.11, 19:09:35 | Сообщение № 31 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 06.05.15
Город: Blagoveshensk
Имя: Mauricekr
Статус: Offline
|
ех как я хо4у свою беремнную попку,  аж трусняки новые покупала,а потом их одела,так они упали с меня, сеи4ас тоже на костях сижу,муж всё говорит,ты худеи и худеи а вес то на месте стот
Тур агенство "Турист" т. +79143800010, +79248416288 [url=http://9143800010.ru/]http://9143800010.ru/[/url]
|
|
|
|
|
| zapeka |
Дата: Понедельник, 03.01.11, 19:09:58 | Сообщение № 32 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 30.10.13
Город: Киев
Имя: Trenit
Статус: Offline
|
Quote (juljaxa86) дрожи то пьёш?
ага... уже 5 раз выпила вроде.. Не противно.. нормально.. проглотила и усё.. Но другое меня теперь мучает.. прыщи от них стали появляться.. весь лоб покрыло... Сейчас посмотрю.. если будет результат.. тогда хоть периодами буду пить их.. А если не будет толку, то перестану.. т.к. с прыщами ходить не хочу.
|
|
|
|
|
| juljaxa86 |
Дата: Понедельник, 03.01.11, 19:14:15 | Сообщение № 33 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 06.05.15
Город: Blagoveshensk
Имя: Mauricekr
Статус: Offline
|
Quote (zapeka) ага... уже 5 раз выпила вроде.. Не противно.. нормально.. проглотила и усё.. Но другое меня теперь мучает.. прыщи от них стали появляться.. весь лоб покрыло... Сейчас посмотрю.. если будет результат.. тогда хоть периодами буду пить их.. А если не будет толку, то перестану.. т.к. с прыщами ходить не хочу.
так потом в таблетках пивные попробуи,я вот тоже поиду их брат есё говорят в обед перед едои стакан пива итак каждые ден,а желателно перед каждои едои,в нете 4итала, так парен был худои-худои,и за него замуж не хотели идти,а потом от етого как разжирел не слабо и опят ни кому не нужен был.Так я и пиво пила,даже живот не рос от него,токло с одного стакана 3 раза в туалет бегаеш
Тур агенство "Турист" т. +79143800010, +79248416288 [url=http://9143800010.ru/]http://9143800010.ru/[/url]
|
|
|
|
|
| Tseburaska |
Дата: Понедельник, 03.01.11, 19:21:37 | Сообщение № 34 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 17.04.15
Город: Nove Mesto nad Vahom
Имя: Jonephtult
Статус: Offline
|
Quote (juljaxa86) даже живот не рос от него
значит, тебе сильно повезло с метаболизмом
[url=http://pharmshop-online.com]generic cialis[/url]
|
|
|
|
|
| zapeka |
Дата: Понедельник, 03.01.11, 19:24:05 | Сообщение № 35 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 30.10.13
Город: Киев
Имя: Trenit
Статус: Offline
|
juljaxa86, нее.. пиво я не буду пить - это точно. Мало того.. что я не пью, так ещё и эту гадость.. так постоянно на допинге быть - тоже не хочу.. Иногда за руль надо садиться. А вот таблетки эти в россии закажу.
|
|
|
|
|
| juljaxa86 |
Дата: Понедельник, 03.01.11, 19:25:04 | Сообщение № 36 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 06.05.15
Город: Blagoveshensk
Имя: Mauricekr
Статус: Offline
|
Quote (zapeka) А вот таблетки эти в россии закажу.
и у нас в аптеках ест
Тур агенство "Турист" т. +79143800010, +79248416288 [url=http://9143800010.ru/]http://9143800010.ru/[/url]
|
|
|
|
|
| zapeka |
Дата: Понедельник, 03.01.11, 19:28:56 | Сообщение № 37 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 30.10.13
Город: Киев
Имя: Trenit
Статус: Offline
|
Quote (juljaxa86)
и у нас в аптеках ест
да?.. завтра схожу тогда гляну. Дорогие они?
|
|
|
|
|
| juljaxa86 |
Дата: Понедельник, 03.01.11, 19:30:26 | Сообщение № 38 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 06.05.15
Город: Blagoveshensk
Имя: Mauricekr
Статус: Offline
|
Quote (zapeka) да?.. завтра схожу тогда гляну. Дорогие они?
не помню уже,не болше 200-300,но там много
Тур агенство "Турист" т. +79143800010, +79248416288 [url=http://9143800010.ru/]http://9143800010.ru/[/url]
|
|
|
|
|
| zapeka |
Дата: Понедельник, 03.01.11, 19:40:05 | Сообщение № 39 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 30.10.13
Город: Киев
Имя: Trenit
Статус: Offline
|
juljaxa86, спасибо за инфо.. Подумаю.. посмотрю. Сумма то тоже не очень маленькая.. пусть их там и много.. А вдруг они мне не подойдут и так же вся в прыщах буду... куда я их тогда?
|
|
|
|
|
| juljaxa86 |
Дата: Понедельник, 03.01.11, 19:50:07 | Сообщение № 40 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 06.05.15
Город: Blagoveshensk
Имя: Mauricekr
Статус: Offline
|
Quote (zapeka) А вдруг они мне не подойдут и так же вся в прыщах буду... куда я их тогда?
не ну может и маленкие ест,помотри,узнаи
Тур агенство "Турист" т. +79143800010, +79248416288 [url=http://9143800010.ru/]http://9143800010.ru/[/url]
|
|
|
|
|
|
|
