Данный форум является архивом сайта www.eestimamki.ee


  • Страница 4 из 4
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Модератор форума: busja, ПолиУлийка  
Форум для мамочек Эстонии » Красивая мама » Всё о красоте » Стройная фигура без диет и операций (физичекие упражнения и все что с этим связано)
Стройная фигура без диет и операций
Иринка Дата: Среда, 05.01.11, 13:55:04 | Сообщение № 61
Зародыш


Группа: Новенькие
Регистрация: 21.10.13
Город: Tallinn
Имя: Irinka
Статус: Offline

Награды: 0
Mirusha,

Quote (Olesja)
чем она от обычной отличается? я на зумбу тоже хожу только на обычную,очень нравится мне.

В воде она, в бассейне. podmig
На обычной , на суше, тоже была. Не совсем это моё, не всё я успевала делать. Слишком итальяшка шустрый ведёт. ulqbka А в воде -самое то. ik
 
Mirusha Дата: Среда, 05.01.11, 14:29:58 | Сообщение № 62


Группа: Удаленные

 Иринка,
 
Иринка Дата: Среда, 05.01.11, 14:37:51 | Сообщение № 63
Зародыш


Группа: Новенькие
Регистрация: 21.10.13
Город: Tallinn
Имя: Irinka
Статус: Offline

Награды: 0
Mirusha,

 
Olesja Дата: Среда, 05.01.11, 15:16:20 | Сообщение № 64


Группа: Удаленные
Quote (Иринка)
В воде она, в бассейне.

Ого впервые слышу о такой,а там движения все теже и другие маленько
Quote (Иринка)
Слишком итальяшка шустрый ведёт.

haha да они такие,шустрые
 
Иринка Дата: Среда, 05.01.11, 16:54:56 | Сообщение № 65
Зародыш


Группа: Новенькие
Регистрация: 21.10.13
Город: Tallinn
Имя: Irinka
Статус: Offline

Награды: 0
Quote (Olesja)
Ого впервые слышу о такой,а там движения все теже и другие маленько

Всё-таки немножко другие. Т.к. в воде всего не сделаешь, что можно на суше. ik
 
Mirusha Дата: Среда, 05.01.11, 17:14:47 | Сообщение № 66


Группа: Удаленные

 Иринка, лс

Сообщение отредактировано Mirusha - Среда, 05.01.11, 17:15:06
 
Lonni Дата: Пятница, 15.07.11, 15:00:24 | Сообщение № 67


Группа: Удаленные

 наверно мне в эту тему...поискала в инете что то особо не нашла ничего. расскажите как правильно питаться при занятиях спортом? за сколько часов до занятий можно есть? через какое время после занятий можно есть? какие еще есть ограничения?
 
Zlatka Дата: Пятница, 15.07.11, 17:22:34 | Сообщение № 68


Группа: Удаленные

 Lonni, вот тут неплохо написано.... ну в принципе совпадает с тем, что тренер мне говорила.... я то по ее плану питаюсь...поэтому у меня все учтено в дни тренировок...и питаюсь по времени....

читаем
 
Lonni Дата: Пятница, 15.07.11, 17:40:53 | Сообщение № 69


Группа: Удаленные

 Zlatka, спасибо! но вот я когда ходила на шейпинг нам говорили что нельзя есть за час до занятий по моему и три после. а там написано что можно есть сразу
 
Zlatka Дата: Пятница, 15.07.11, 17:44:11 | Сообщение № 70


Группа: Удаленные

 Lonni, и мне тренер сказала что можно после треньки яблочко перекусить...в течение часа сьесть кусочек курицы например.....

у меня тренька заканчивается и в течение часа у меня еда по плану стоит....

до треньки за час у меня перекус....

и обязательно воду с собой брать поллитра....
 
Lonni Дата: Пятница, 15.07.11, 17:48:10 | Сообщение № 71


Группа: Удаленные

 Zlatka, спасибо за советы! я еще в другой теме прочитала и поняла что ты по часам кушаешь? можешь примерно написать когда и что можно кушать?
 
Zlatka Дата: Пятница, 15.07.11, 17:51:35 | Сообщение № 72


Группа: Удаленные

 Lonni, лс

а вообще, хотела бы аквааэробику попробовать..но у нас не слышала, что есть она в нарве.... or grustj

Сообщение отредактировано Zlatka - Пятница, 15.07.11, 18:00:06
 
katarinagünter Дата: Пятница, 09.09.11, 07:56:18 | Сообщение № 73


Группа: Удаленные

 А я всем советую попробовать таблетки для похудания SlimBall. Они заметно снижают аппетит. Я принимаю их уже третью неделю и сочетаю прием с посещением спортивного зала. Результат - -10кг!
 
Fidelis Дата: Пятница, 09.09.11, 08:22:11 | Сообщение № 74


Группа: Удаленные
Quote (katarinagünter)
Я принимаю их уже третью неделю и сочетаю прием с посещением спортивного зала. Результат - -10кг!

и сажаешь здоровье)) Такой резкий сброс веса -не есть хорошо для организма.имхо
 
vikcy Дата: Пятница, 09.09.11, 09:03:28 | Сообщение № 75


Группа: Удаленные
Quote (Fidelis)
и сажаешь здоровье)) Такой резкий сброс веса -не есть хорошо для организма.имхо

4ok

Жрать надо просто меньше. Ну и спорт 4тобы тело подтянуть потом после похудания. Или таких деток, как мой сын, даже времени нет 4тобы поесть вот и похудела. podmig
 
Форум для мамочек Эстонии » Красивая мама » Всё о красоте » Стройная фигура без диет и операций (физичекие упражнения и все что с этим связано)
  • Страница 4 из 4
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Поиск:

Design by Anastassi@ © 2005-2024

О сайте | Администрация | Рекламодателям

Администрация не несет ответственности за содержание информации, размещаемой пользователями ресурса. Вопросы, предложения и претензии через форму обратной связи.
Все фотографии являются собственностью их авторов. Републикция фотографий возможна только с их разрешения.
Помните, что в вопросах здоровья вас и ваших детей нельзя полагаться на советы, данные заочно по интернету!
Перепечатка и использование материалов сайта и сообщений из конференций разрешены только при наличии активной ссылки на www.eestimamki.ee.

Главная
Форум
Афиша детских мероприятий в Эстонии
Доска объявлений
Видео
Викторины
Дневники мамочек
Юзебары
Фотоальбом сайта
Каталог детский сайтов Эстонии
Почемучка

info@eestimamki.ee