|
Данный форум является архивом сайта www.eestimamki.ee
|
Худеем ВМЕСТЕ !!!
| |
| ingusik |
Дата: Воскресенье, 20.02.11, 18:16:33 | Сообщение № 181 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 26.10.13
Город: Stirling
Имя: Acianinio
Статус: Offline
|
И тишинаааааааа 
Худышки,аууууууууу!!!!!!!!!!!!!
Как дела?Надесь не грешите на ночь глядя? 
У меня всё ок.Отвезла мужа в порт,поехал работать.Терь я с мелким осталась.
Завтра сына в сад,самой готовить сообо и не надо будет,тока ужин 
Я сегодня позанималась уже,в питании полный порядок,поужинала в начале седьмого и так плотненько,что думаю до завтра хватит
Если что яблочко погрызу
[url=https://vk.com/christianlouboutinreplica]where can i get christian louboutin shoes[/url]
|
|
|
|
|
| ingusik |
Дата: Воскресенье, 20.02.11, 18:21:14 | Сообщение № 182 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 26.10.13
Город: Stirling
Имя: Acianinio
Статус: Offline
|
Да,забыла написать,что посмотрела я прогу скаченную,решила не откладывать дело в долгий ящик и прям сегодня попробовала позаниматься,тока отзанималась я минут 10,не больше,чё то меня не прикололо
Всё таки вернусь я калланетике.Уже приготовила коврик свой специальный для занятий и другие причендалы,которые нужны для занятий.
И решила не ждать марта,а прям завтра и начну заниматься  А то пока настрой есть,так нельзя медлить,вдруг передумаю через неделю 
Отпишусь завтра,как прошла моя первая тренировка после долгого перерыва
[url=https://vk.com/christianlouboutinreplica]where can i get christian louboutin shoes[/url]
Сообщение отредактировано ingusik - Воскресенье, 20.02.11, 18:40:24 |
|
|
|
|
| anmiro |
Дата: Воскресенье, 20.02.11, 18:22:46 | Сообщение № 183 |
Группа: Удаленные
|
ingusik, я ужинала гречкой в 18. Не знаю, хватит ли до завтра, но буду стараться :)) Пока есть не хочу. Пекла сыну вафли, так кусочек откусила. Откусила, а не съела целую вафлю!
|
|
|
|
|
| Dasha |
Дата: Воскресенье, 20.02.11, 18:42:18 | Сообщение № 184 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 05.11.13
Город: New-York
Имя: zamalbjl
Статус: Offline
|
ingusik, зайти в кух. технику. 
|
|
|
|
|
| ingusik |
Дата: Воскресенье, 20.02.11, 18:42:44 | Сообщение № 185 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 26.10.13
Город: Stirling
Имя: Acianinio
Статус: Offline
|
Quote (anmiro) буду стараться
уверена,что всё получится.Если уж сильно кушать захочется,то попей кефирчика
Quote (anmiro) Откусила, а не съела целую
[url=https://vk.com/christianlouboutinreplica]where can i get christian louboutin shoes[/url]
|
|
|
|
|
| ingusik |
Дата: Воскресенье, 20.02.11, 18:44:57 | Сообщение № 186 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 26.10.13
Город: Stirling
Имя: Acianinio
Статус: Offline
|
Quote (Dasha) ingusik, зайти в кух. технику.
Dasha, бегуууу
[url=https://vk.com/christianlouboutinreplica]where can i get christian louboutin shoes[/url]
|
|
|
|
|
| Dasha |
Дата: Воскресенье, 20.02.11, 18:47:38 | Сообщение № 187 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 05.11.13
Город: New-York
Имя: zamalbjl
Статус: Offline
|
ingusik, жду....
|
|
|
|
|
| ingusik |
Дата: Воскресенье, 20.02.11, 19:08:43 | Сообщение № 188 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 26.10.13
Город: Stirling
Имя: Acianinio
Статус: Offline
|
Я тут пока готовила на завтра коврик и другие принадлежности,тут же решила в компе порыться и найти калланетик,а то уже забыла в какой он папке у меня
Нашла...включила...такая настольгия нахлынула прям невтерпёж уже отзаниматься
А Макс как увидел прогу,точнее услышал,т.к. в этот момент мультики смотрел...такой говорит,....мама,это же твой каланетик,давай заниматься 
Я в шоке,уже стока время прошло,как я не занималась,а он даже название помнит всё таки название не такое уж лёгкое
Я говорю,нет,я завтра буду заниматься....а он...давай сейчас,хочу посмотреть ,как ты занимаешься
[url=https://vk.com/christianlouboutinreplica]where can i get christian louboutin shoes[/url]
|
|
|
|
|
| ingusik |
Дата: Воскресенье, 20.02.11, 19:26:03 | Сообщение № 189 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 26.10.13
Город: Stirling
Имя: Acianinio
Статус: Offline
|
Вот наговорила я про свой плотный ужин,накаркала видать.....чё то я уже есть хочу ,а прошло ведь тока 2 часа после ужина
Странно как то но буду держаться,буду чаи гонять или лучше кофейку сделаю,он хорошо унимает голод
[url=https://vk.com/christianlouboutinreplica]where can i get christian louboutin shoes[/url]
|
|
|
|
|
| anastassia2003 |
Дата: Воскресенье, 20.02.11, 19:44:04 | Сообщение № 190 |
Группа: Удаленные
|
Quote (ingusik) А сегодня как?Тоже жор? grustj Или ?
вот сегодня и вчера жор был,до этого молочинкой держалась.
Quote (ingusik) Надо это прекращать!!!Бери себя в руки!!
Конечно надо,наша любимая фраза,с понедельника начну.
да завтра уже в планах овсяночку с чайком на завтрак
на обед думаю супец (щи свежие)
у на ужин может салатик
а вот уже во вторник на разгрузку.
а в среду как всегда отчет за недельку. Добавлено (20.02.11, 20:44:04)
---------------------------------------------
а вот ужин у меня в порядке.поела в 17,30 1 кусочек курочки,пока тьфу-тьфу не ем
|
|
|
|
|
| Nadina |
Дата: Воскресенье, 20.02.11, 20:24:03 | Сообщение № 191 |
Группа: Удаленные
|
ingusik, а я поужинала салатиком овощным как обычно, в 8 часов)) впереди ещё обруч(вот сейчас) и стакан кефира
Quote (anastassia2003) Конечно надо,наша любимая фраза,с понедельника начну
да да. эта любимая фраза
|
|
|
|
|
| ingusik |
Дата: Воскресенье, 20.02.11, 20:37:47 | Сообщение № 192 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 26.10.13
Город: Stirling
Имя: Acianinio
Статус: Offline
|
Quote (anastassia2003) в среду как всегда отчет за недельку
ждёмс отчётика
На чём разгружаться будешь?
Я наверное на йогурте без добавок и на яблоках
Quote (Nadina) впереди ещё обруч(вот сейчас) и стакан кефира
ну ты молодец
Я вот тоже тока что ляхи покачала,мелкого спать завалила,есть уже и не хочется совсем
Сделала себе кофейку,сижу смакую
[url=https://vk.com/christianlouboutinreplica]where can i get christian louboutin shoes[/url]
|
|
|
|
|
| anmiro |
Дата: Воскресенье, 20.02.11, 20:45:03 | Сообщение № 193 |
Группа: Удаленные
|
А я мужа попросила моё пузо нащёлкать :) Вроде, красиво даже, мотивирует и дальше не есть на ночь )))
Сижу чай пью зелёный.
Сообщение отредактировано anmiro - Воскресенье, 20.02.11, 20:45:34 |
|
|
|
|
| ingusik |
Дата: Воскресенье, 20.02.11, 20:48:31 | Сообщение № 194 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 26.10.13
Город: Stirling
Имя: Acianinio
Статус: Offline
|
Quote (anmiro) попросила моё пузо нащёлкать
а нам показать?
Quote (anmiro) Сижу чай пью зелёный.
молодца!!!
А я тут с кофейком 
[url=https://vk.com/christianlouboutinreplica]where can i get christian louboutin shoes[/url]
|
|
|
|
|
| ingusik |
Дата: Воскресенье, 20.02.11, 20:53:09 | Сообщение № 195 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 26.10.13
Город: Stirling
Имя: Acianinio
Статус: Offline
|
Девочки,я вот прикупила сегодня квашеную капусту,хочу завтра её потушить с томат пастой и на ужин её слопать.Как думаете квашеная капуста вечером это нормально?Или лучше в обед?
Помню,что кто то писал тут,что квашеная капуста задерживает воду в организме?
Или я что то путаю?
Я так люблю квашеную капусту,с репчатым луком и пахучим маслом сегодня на обед налопалась её.А вот завтра хотела её потушиить уже.
[url=https://vk.com/christianlouboutinreplica]where can i get christian louboutin shoes[/url]
|
|
|
|
|
| Iruse4ka |
Дата: Воскресенье, 20.02.11, 20:54:28 | Сообщение № 196 |
Группа: Удаленные
|
ingusik, Отличный у тебя настрой! И нас заряжаешь им) Я сегодня днем взвесилась и результат как и вчера. Коглда нет стимула, мне так тяжело. Сейчас чувствую легкость. Завтра буду отчитываться за две недели. Жаль, что я обьемы не мерила(
На завтра уже пожарила кусочек курочки. Написано, что можно 300 грамм, это сколько примерно? у меня весов нет, так не взвесить(((
|
|
|
|
|
| Iruse4ka |
Дата: Воскресенье, 20.02.11, 20:55:07 | Сообщение № 197 |
Группа: Удаленные
|
Quote (ingusik) Помню,что кто то писал тут,что квашеная капуста задерживает воду в организме?
точно так и есть.
|
|
|
|
|
| anmiro |
Дата: Воскресенье, 20.02.11, 20:57:03 | Сообщение № 198 |
Группа: Удаленные
|
Quote (ingusik) а нам показать?
Завтра сяду за другой комп, где Пикаса есть, фотки скину и покажу :)
Quote (ingusik) А я тут с кофейком
На ночь? Вау! :) Квашенная капуста, по-моему, тяжеловата для ужина. Лучше б на обед её. Ну, это по мне так. Она у меня булькает и долго переваривается :)
|
|
|
|
|
| Katarina |
Дата: Воскресенье, 20.02.11, 21:00:43 | Сообщение № 199 |
Группа: Удаленные
|
ingusik, все соленое задерживает жидкость, поэтому лучше скушай капустку на обед
|
|
|
|
|
| LadyD |
Дата: Воскресенье, 20.02.11, 21:01:21 | Сообщение № 200 |
Группа: Удаленные
|
как давненько я не заглядывала.. а тут уже новая темка девочки, кто хочет в спорте больше сделать упор на фигуру, без особых прыжков,в скорее на выносливость, могу посоветовать Slim in 6. Здесь прорабатываются самые проблемные места: бедра, пресс и руки. Сама когда-то занималась 3 раза в неделю-фигурка была очень подтянутая. Сейчас я тоже по этой программе занимаюсь, объемы постепенно уходят. Gillian тоже ничего, но мне как-то показалось, что у неё всё сумбурно: то прыжки, то отжиматься, то приседать, тут же опять прыжки.. хотя признаю, у многих по этой программе хорошие результаты..
|
|
|
|
|
|
|
