|
Данный форум является архивом сайта www.eestimamki.ee
|
Худеем ВМЕСТЕ !!!
| |
| ingusik |
Дата: Понедельник, 28.02.11, 07:47:47 | Сообщение № 821 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 26.10.13
Город: Stirling
Имя: Acianinio
Статус: Offline
|
ДОБРОЕ УТРО,ХУДЫШКИ !!!
[url=https://vk.com/christianlouboutinreplica]where can i get christian louboutin shoes[/url]
Сообщение отредактировано ingusik - Понедельник, 28.02.11, 07:48:15 |
|
|
|
|
| ingusik |
Дата: Понедельник, 28.02.11, 07:59:53 | Сообщение № 822 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 26.10.13
Город: Stirling
Имя: Acianinio
Статус: Offline
|
Quote (Nadina) расслабилась конкретно
а что так?Завтра уже весна!!!Надо через не хочу,заставлять себя 
Quote (Iruse4ka) Сегодня день отчетов?))
ага 
Quote (Iruse4ka) всего 200 в минус
лучше -200,чем стояк или вобще +200,так что поздравляю с отвесиком,хоть и маленьким 
Quote (Iruse4ka) Настрой хороший) Настроение тоже)))))))))))))))))))))))
и это главное
Quote (Tseburaska) объемы уходят не там, где надо- с попы и под попой, с плеч и бочков, а ляхи как были так и остались
Тань,ну мы уже про это говорили ни раз,если ты хочешь убрать объёмы в ляшках,надо заниматься,делать упражнения на эти места.А только ограничением в питаниии ты этого врятли добъёшься. 
Так что.... хочешь убрать ляшки-делай комплекс упражнений на эту группу мышц.В нете ведь полно всего Сразу и результат появится,....ну не сразу конечно.....ну вобщем думаю ты поняла меня.Просто так ничего не происходит,раз хочешь....надо приложить к этому усилия.Правильное питание это конечно хорошо,но должно быть задействовано не только оно.
Quote (Tseburaska) вчера была умничкой
[url=https://vk.com/christianlouboutinreplica]where can i get christian louboutin shoes[/url]
|
|
|
|
|
| anastassia2003 |
Дата: Понедельник, 28.02.11, 08:10:29 | Сообщение № 823 |
Группа: Удаленные
|
Всем приветик!
я уже даже и думать не знаю ,что опять +300гр 
ну может завтра разгрузка поможет ,хоть чуть чуть
завтрак кофе+ 2 печеньки (овсяных ) + хлебец
обед курочка тушенная одна ляшка без ноги
ужин наверно салатик сделаю  Добавлено (28.02.11, 09:10:29)
---------------------------------------------
Сегодня ровно 1 неделя ,как я бегаю и +1,4кг вот ещё подожду 2 недельки ,если так и будет пойду к врачу 
|
|
|
|
|
| ingusik |
Дата: Понедельник, 28.02.11, 08:13:07 | Сообщение № 824 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 26.10.13
Город: Stirling
Имя: Acianinio
Статус: Offline
|
Quote (anastassia2003) опять +300гр
 что ж такое то 
держись,мне бы очень тяжело морально было....я если не вижу хоть малюсенького отвеса,то могу сорваться
[url=https://vk.com/christianlouboutinreplica]where can i get christian louboutin shoes[/url]
|
|
|
|
|
| Millow |
Дата: Понедельник, 28.02.11, 08:13:42 | Сообщение № 825 |
Группа: Удаленные
|
Всем доброе.. отчитываюсь.. на разгрузке - 400..в линейку пока не заношу.. т.к. более чем уверена,что завтра прежний вес будет
|
|
|
|
|
| ingusik |
Дата: Понедельник, 28.02.11, 08:20:04 | Сообщение № 826 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 26.10.13
Город: Stirling
Имя: Acianinio
Статус: Offline
|
Мой отчёт:
За неделю ушло 2 кг.Но я примерно и расчитывала на такой результат.У меня всегда такой отвес большой за первую неделю,водичка уходит....бывало и больше и 3 кг уходило,а вот потом уже по граммулькам только вес снижается.
Настроение отличное.Сегодня у меня калланетик и обруч с сегодняшнего дня буду крутить 30 минут.
На завтрак доедала гречневый крупеник,кофе с молоком и 3 печеньки умяла.
На обед суп с фрикадельками,хлеб.
На ужин свежий овощной салат с куриной грудкой.
Ну и перекусов будет парочку,скорее всего в виде фруктов...яблоки,киви,апельсин.
[url=https://vk.com/christianlouboutinreplica]where can i get christian louboutin shoes[/url]
|
|
|
|
|
| ingusik |
Дата: Понедельник, 28.02.11, 08:22:13 | Сообщение № 827 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 26.10.13
Город: Stirling
Имя: Acianinio
Статус: Offline
|
Quote (Millow) на разгрузке - 400..
Millow, что то мало как то за разгрузку ушло.
Но всё равно молодец
[url=https://vk.com/christianlouboutinreplica]where can i get christian louboutin shoes[/url]
|
|
|
|
|
| anastassia2003 |
Дата: Понедельник, 28.02.11, 08:27:46 | Сообщение № 828 |
Группа: Удаленные
|
Quote (ingusik) мне бы очень тяжело морально было....я если не вижу хоть малюсенького отвеса,то могу сорваться ik
спасибо за поддержку,тоже очень тяжело,даже обидно.не ем после 6,бегаю,круг кручу.так и в питании полный порядок.мало того ,что раздельно ем уже 2 года,так и порция не скажу что большая,если гречка то даже пястка в ладошку не помешается.уже полностью от сладкого отказалась,только пару раз в неделю 4 квадратика черного шоколада съедаю. короче комшар.только одно думаю,что мышцы отрафированы были до придела.т.к как холода стали ,на улицу почти и не выходили.может из-за этого теперь мышцы набирают вес.т.к вроде в талии -1смДобавлено (28.02.11, 09:27:46)
---------------------------------------------
Quote (Millow) на разгрузке - 400
Поздравляю!!!
Quote (ingusik) что то мало как то за разгрузку ушло.
по своему опыту говорю,лучше хоть столько,чем как у меня на разгрузке да ещё и + 
|
|
|
|
|
| ingusik |
Дата: Понедельник, 28.02.11, 08:29:32 | Сообщение № 829 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 26.10.13
Город: Stirling
Имя: Acianinio
Статус: Offline
|
Quote (anastassia2003) лучше хоть столько,чем как у меня на разгрузке да ещё и +
ну это то понятно,что лучше.
[url=https://vk.com/christianlouboutinreplica]where can i get christian louboutin shoes[/url]
|
|
|
|
|
| Millow |
Дата: Понедельник, 28.02.11, 08:30:02 | Сообщение № 830 |
Группа: Удаленные
|
Quote (ingusik)
Millow, что то мало как то за разгрузку ушло
у меня вес сейчас вообще почти не уходит.. до этого разгрузки были так вообще 100-200 грамм уходило(((
|
|
|
|
|
| ingusik |
Дата: Понедельник, 28.02.11, 08:30:31 | Сообщение № 831 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 26.10.13
Город: Stirling
Имя: Acianinio
Статус: Offline
|
Quote (anastassia2003) спасибо за поддержку,тоже очень тяжело,даже обидно.не ем после 6,бегаю,круг кручу.так и в питании полный порядок.мало того ,что раздельно ем уже 2 года,так и порция не скажу что большая,если гречка то даже пястка в ладошку не помешается.уже полностью от сладкого отказалась,только пару раз в неделю 4 квадратика черного шоколада съедаю. короче комшар.только одно думаю,что мышцы отрафированы были до придела.т.к как холода стали ,на улицу почти и не выходили.может из-за этого теперь мышцы набирают вес.т.к вроде в талии -1см
даже более,чем странно
По идее вес должен уходить почему не уходит....не представляю
[url=https://vk.com/christianlouboutinreplica]where can i get christian louboutin shoes[/url]
|
|
|
|
|
| ingusik |
Дата: Понедельник, 28.02.11, 08:31:25 | Сообщение № 832 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 26.10.13
Город: Stirling
Имя: Acianinio
Статус: Offline
|
Quote (Millow) до этого разгрузки были так вообще 100-200 грамм уходило(((
маловато
А ты разгружаешься только на кефире?
[url=https://vk.com/christianlouboutinreplica]where can i get christian louboutin shoes[/url]
|
|
|
|
|
| anastassia2003 |
Дата: Понедельник, 28.02.11, 08:34:13 | Сообщение № 833 |
Группа: Удаленные
|
Quote (ingusik) ....не представляю
может из-за того что уже ушло 32кг и теперь пока остановился вес.а то что +1,4кг это точно наверно мышцы
|
|
|
|
|
| ingusik |
Дата: Понедельник, 28.02.11, 08:37:24 | Сообщение № 834 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 26.10.13
Город: Stirling
Имя: Acianinio
Статус: Offline
|
Quote (anastassia2003) может из-за того что уже ушло 32кг
может
[url=https://vk.com/christianlouboutinreplica]where can i get christian louboutin shoes[/url]
|
|
|
|
|
| anastassia2003 |
Дата: Понедельник, 28.02.11, 08:54:33 | Сообщение № 835 |
Группа: Удаленные
|
вот теперь уже начинается паника. 
|
|
|
|
|
| Nadina |
Дата: Понедельник, 28.02.11, 09:03:35 | Сообщение № 836 |
Группа: Удаленные
|
всем доброе утро!
Quote (ingusik) За неделю ушло 2 кг.
ого. ты молодчинка!
Настюшь держись. потерпи немного, может и вес начнёт уходить а не приходить))
а я забыла купить себе йогуртов, так что сегодня как обычно, много аз по чуть чуть питаться буду. чаёк с хлебцами утром, в обед супчик, вечером салатик и перекусы небольшие. а с завтрашнего уже начну на йогурте
|
|
|
|
|
| Tseburaska |
Дата: Понедельник, 28.02.11, 09:06:36 | Сообщение № 837 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 17.04.15
Город: Nove Mesto nad Vahom
Имя: Jonephtult
Статус: Offline
|
Quote (ingusik) А только ограничением в питаниии ты этого врятли добъёшься
я помимо питания, стараюсь много ходить, именно благодаря ходьбе я похудела как-то в ногах, поэтому доверяю этому способу+делаю упражнения на ноги, бегать я не могу- колени болят
хочу пароварку купить, на какие параметры следует обратить внимание?
Девочки, а масленица уже на этой неделе?
[url=http://pharmshop-online.com]generic cialis[/url]
|
|
|
|
|
| Katarina |
Дата: Понедельник, 28.02.11, 09:14:18 | Сообщение № 838 |
Группа: Удаленные
|
anastassia2003, у ничего себеее. Организм наверное сделал сам себе передышку. Молодец, 32кг - это круто!!!
|
|
|
|
|
| anastassia2003 |
Дата: Понедельник, 28.02.11, 09:15:27 | Сообщение № 839 |
Группа: Удаленные
|
Quote (Tseburaska) Девочки, а масленица уже на этой неделе?
с сегоднешнего дня масленичная неделя!
Nadina, Надюш спасибочки за поддержку!!!Добавлено (28.02.11, 10:15:27)
---------------------------------------------
Quote (Katarina) Организм наверное сделал сам себе передышку
он уже 4 месяца отдыхает,а теперь пошел в другую стороны.перепутал 
|
|
|
|
|
| Millow |
Дата: Понедельник, 28.02.11, 09:29:53 | Сообщение № 840 |
Группа: Удаленные
|
Инга, на кефире первый раз.. до этого молокочай... какие еще разгрузки есть?? при чем кефира чуть меньше литра выпила и съела 2 больших яблока
|
|
|
|
|
|
|
