|
Данный форум является архивом сайта www.eestimamki.ee
|
Худеем ВМЕСТЕ !!!
| |
| ЖЕМЧУЖЕНКА |
Дата: Понедельник, 28.02.11, 09:40:56 | Сообщение № 841 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 15.11.13
Город: Королев
Имя: LiliFelaGef
Статус: Offline
|
Привет худышки...... 
За мои 4 зажорных дня вес прибавился только на +1,200 кг думала намного больше......что оч радует.....на разгрузке все уйдет..... Quote (ingusik) За неделю ушло 2 кг.Но я примерно и расчитывала на такой результат.У меня всегда такой отвес большой за первую неделю,водичка уходит....бывало и больше и 3 кг уходило,а вот потом уже по граммулькам только вес снижается.
Какая ты умничка.....очень хороший результат..... 
Иришка...-200 это тоже результат.....умница медленно но верно
Quote (anastassia2003) я уже даже и думать не знаю ,что опять +300гр
Да что ж такое....уфффф дорогая не сдавайся.....терпения тебе
Quote (Millow) на разгрузке - 400..
Маловато конечно....но тоже результат.....ты уже и так худышка.....поэтому и вес уходит тихонько.... Завтрак бутик с зерновым хлебом и плав сыром+кофе с молоком
Обед кислые щи.
Ужин куриная грудка со св салатом.....
А завтра разгрузка на кефире и яблоках
[b]узнать [url=http://izoll.ru]Утепление крыши пеноизолом[/url] можно тут. [/b]
|
|
|
|
|
| ingusik |
Дата: Понедельник, 28.02.11, 10:22:08 | Сообщение № 842 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 26.10.13
Город: Stirling
Имя: Acianinio
Статус: Offline
|
Quote (anastassia2003) начинается паника
а вот пониковать не надо!!!!Подожди,как запланировала и тогда обратишься к врачу,может это и не понадобится
Quote (Nadina) ты молодчинка!
Nadina, спасибки
Есоли бы это были 2 кг. жира,тогда было бы круто,а так половины воды точно 
Хотя вижу уже по штанам,что уже есть результат,ведь в общей сложности,как взяла себя в руки прошло 11 дней и бока из джинс уже не так выпирают
Quote (Tseburaska) много ходить
ну одной хотьбой ляхи не уберёшь,хотя ходить это хорошо,сама люблю ходить 
Quote (Tseburaska) благодаря ходьбе я похудела как-то в ногах
ну смотри сама,тебе виднее....может я просто по себе сужу,мне хотьба помогает тока для общего тонуса,а именно для лях необходимы мне упражнения,тока так я могу уменьшить объёмы в этих местах.
Тань,если не сикрет....какой объём ляшки у тебя?
Quote (Tseburaska) делаю упражнения на ноги,
а вот про это я ничего не знала 
Quote (Tseburaska) Девочки, а масленица уже на этой неделе?
дааааа
Quote (Tseburaska) хочу пароварку купить, на какие параметры следует обратить внимание?
ну так пароварка она и есть пароварка.Сейчас их так много,что тока консультант в магазе думаю сможет помочь.У меня тефаль,2-х ярусная....блин,забыла сколько она у меня наверное три года уже и я довольна.Пользуюсь регулярно,она у меня стоит на кухне и не убираю никогда.Претензий нет,даже не знаю что и посоветовать. Других пароварок не было,поэтому судить не могу ....какая лучше,какая хуже....думаю все они одинаковые,принцип то один и тот же.
Quote (Millow) какие еще разгрузки есть
я разгружаюсь иногда на йогурте без добавок который.Калорий мало и мне сытно от него.
Ещё люблю на капустном салате.Капуста очень хорошо для похудения,вобще для пищеварительной сиситемы 
Делаю обычный салат:капуста,марковь,много зелени,если есть,то ещё св. огурец ....соли совсем каплю,специй много кладу всяких разных,и завправляю маслом пахучим,но только немного,не более 1ст.л.
И вот его ем в течении дня,очень легко разгрузка проходит и результат есть.
Бывало разгружалась на кодуюсте 4%,мне хавтает для разгрузки баночки 300гр,утром пью кое,и банку потом за два захода ....в обед и вечером....а так в течении дня пью воду с лимоном,зелёный чай.
Я вобще стараюсь разные разгрузки делать
Когда на кефире разгружаюсь,то пью его со специями,они помогают расщиплять жиры.
Вот завтра у меня как раз будет разгрузка на кефире со специями.
[url=https://vk.com/christianlouboutinreplica]where can i get christian louboutin shoes[/url]
|
|
|
|
|
| ingusik |
Дата: Понедельник, 28.02.11, 10:33:04 | Сообщение № 843 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 26.10.13
Город: Stirling
Имя: Acianinio
Статус: Offline
|
Quote (ЖЕМЧУЖЕНКА) За мои 4 зажорных дня вес прибавился только на +1,200
ой,ну это фигня,за завтра всё скинешь
Quote (ЖЕМЧУЖЕНКА) .....очень хороший результат
спасибочки
Quote (ЖЕМЧУЖЕНКА) Ужин куриная грудка со св салатом
прям как у меня А я завтра буду себя обмерять с утра....и начнётся мой отсчёт по см.
Отзанималась я своим калланетиком,так хорошо,растяжечка уже лучше становится и совсем ничего не болит Девочки,как солнышко то светит.... 
Завтра уже ВЕСНА!!!!Наконец то!!!!!!!!!!!!! 
[url=https://vk.com/christianlouboutinreplica]where can i get christian louboutin shoes[/url]
|
|
|
|
|
| Nadina |
Дата: Понедельник, 28.02.11, 10:37:06 | Сообщение № 844 |
Группа: Удаленные
|
Quote (ingusik) Хотя вижу уже по штанам,что уже есть результат,ведь в общей сложности,как взяла себя в руки прошло 11 дней и бока из джинс уже не так выпирают
это классно)) жду не дождусь и от себя тоже такого результата
Quote (ingusik) Завтра уже ВЕСНА!!!!Наконец то!!!!!!!!!!!!! tancq
и не говори! ещё бы потеплело тогда бы вообще был бы шик
|
|
|
|
|
| Dasha |
Дата: Понедельник, 28.02.11, 10:38:14 | Сообщение № 845 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 05.11.13
Город: New-York
Имя: zamalbjl
Статус: Offline
|
Всем приветик.
Наделала я блинчиков с творогом. Ем. Вкусно..... 
|
|
|
|
|
| olivka |
Дата: Понедельник, 28.02.11, 10:39:13 | Сообщение № 846 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 21.10.13
Город: нарва
Имя: Настя
Статус: Offline
|
Quote (Dasha) Наделала я блинчиков с творогом. Ем. Вкусно
ааааааа , всё таки соблазнилась ??? 
|
|
|
|
|
| ingusik |
Дата: Понедельник, 28.02.11, 10:40:03 | Сообщение № 847 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 26.10.13
Город: Stirling
Имя: Acianinio
Статус: Offline
|
Quote (Nadina) это классно)) жду не дождусь и от себя тоже такого результата
но главная борьба вся впереди и главное не сойти с дистанции раньше времени
Вот на этих выходных у меня быдет первое испытание  хочется из него выйти с наименьшими потерями
Но с понедельника уже решила точно,что буду поститься неделю точно.Настрой есть,так что надеюсь всё получится
Quote (Nadina) ещё бы потеплело тогда бы вообще был бы шик
потеплеет обязательно,сейчас с каждым днём солнышка будет всё больше и больше
[url=https://vk.com/christianlouboutinreplica]where can i get christian louboutin shoes[/url]
|
|
|
|
|
| Nadina |
Дата: Понедельник, 28.02.11, 10:41:25 | Сообщение № 848 |
Группа: Удаленные
|
Quote (Dasha) Наделала я блинчиков с творогом. Ем. Вкусно..... isterika
ааааа.... я тоже хочу))) молока нету
завтра или послезавтра напеку. пару штучек съем думаю ничего не случится 
|
|
|
|
|
| Dasha |
Дата: Понедельник, 28.02.11, 10:41:46 | Сообщение № 849 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 05.11.13
Город: New-York
Имя: zamalbjl
Статус: Offline
|
Quote (Tseburaska) хочу пароварку купить, на какие параметры следует обратить внимание?
На мощность, чтоб был долив воды во время работы и чтоб она отключалась сама, если вода выкипит......Советую обратить внимание на Philips 9140.
|
|
|
|
|
| Dasha |
Дата: Понедельник, 28.02.11, 10:43:10 | Сообщение № 850 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 05.11.13
Город: New-York
Имя: zamalbjl
Статус: Offline
|
Quote (olivka) ааааааа , всё таки соблазнилась ???
Конечно. Я так давно их не ела и не делала. А сегодня сам Бог велел.
Quote (Nadina) я тоже хочу))) молока нету
Я делала на кефире заварные.
|
|
|
|
|
| ingusik |
Дата: Понедельник, 28.02.11, 10:43:47 | Сообщение № 851 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 26.10.13
Город: Stirling
Имя: Acianinio
Статус: Offline
|
Худшки,сейчас глянула прогноз!!!!!
Уже к четвергу обещают +4   
Завтра +1, среда +3,а в четверг +4....правда с завтрашнего дня местами по Эстонии обещают дожди....
лучше пусть дождь идёт,быстрее всё растает
Ура!!!!Неужели весна пришла и на этой неделе будет уже плюсовая темпа,ураааа!!!!!
[url=https://vk.com/christianlouboutinreplica]where can i get christian louboutin shoes[/url]
|
|
|
|
|
| anastassia2003 |
Дата: Понедельник, 28.02.11, 10:44:07 | Сообщение № 852 |
Группа: Удаленные
|
Quote (ЖЕМЧУЖЕНКА) Да что ж такое....уфффф дорогая не сдавайся.....терпения тебе 4mok
Пытаюсь держаться!
Quote (ingusik) Подожди,как запланировала и тогда обратишься к врачу
найду в себе силы,не паниковать!!!
Сейчас только вот с дочей с прогулки пришли!нагулялись,круг уже покрутила,но думаю ещё покрутить сегодня и бег остался.к 13 буду обедать своей курочкой
|
|
|
|
|
| ingusik |
Дата: Понедельник, 28.02.11, 10:44:50 | Сообщение № 853 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 26.10.13
Город: Stirling
Имя: Acianinio
Статус: Offline
|
Чё то я рано обрадовалась к воскресенью прогноз обещает уже -4 
Буду надеяться,что прогноз не сбудется
[url=https://vk.com/christianlouboutinreplica]where can i get christian louboutin shoes[/url]
|
|
|
|
|
| Dasha |
Дата: Понедельник, 28.02.11, 10:46:26 | Сообщение № 854 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 05.11.13
Город: New-York
Имя: zamalbjl
Статус: Offline
|
Quote (ingusik) Завтра +1, среда +3,а в четверг +4....правда с завтрашнего дня местами по Эстонии обещают дожди....
Нет уж. Нафиг нафиг. Сын мой с классом едут второго на ватрушках кататься.
|
|
|
|
|
| anastassia2003 |
Дата: Понедельник, 28.02.11, 10:47:04 | Сообщение № 855 |
Группа: Удаленные
|
Quote (ingusik) Настрой есть,так что надеюсь всё получится radostj
конечно получится!!!!
Quote (ingusik) Чё то я рано обрадовалась к воскресенью прогноз обещает уже -4 zlostj isterika
я тоже сегодня посмотрела на 3 дня обрадовалась,а потом глянула на четверг и сразу расстроилась.но будем надеется на лучшее!!
|
|
|
|
|
| olivka |
Дата: Понедельник, 28.02.11, 10:47:25 | Сообщение № 856 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 21.10.13
Город: нарва
Имя: Настя
Статус: Offline
|
Quote (ingusik) Ура!!!!Неужели весна пришла и на этой неделе будет уже плюсовая темпа,ураааа!!!!!
а чё ура то ? скоро все поплывём если так резко всё будет ...
|
|
|
|
|
| anastassia2003 |
Дата: Понедельник, 28.02.11, 10:48:22 | Сообщение № 857 |
Группа: Удаленные
|
Quote (Nadina) завтра или послезавтра напеку.
а я решила все таки до воскресенья до терпеть ,ну или хотя бы до субботы.нашла новый рецепт блинный торт ,попробую сделать
|
|
|
|
|
| olivka |
Дата: Понедельник, 28.02.11, 10:48:42 | Сообщение № 858 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 21.10.13
Город: нарва
Имя: Настя
Статус: Offline
|
Quote (Dasha) Я так давно их не ела и не делала. А сегодня сам Бог велел.
а я вот не знаю , я что то больше настроена оладьев напечь ... мне с ними как то проще ... тем более после того как мне Ингусик фирменный рецепт выдала , я терь тока их и фигарю ...
|
|
|
|
|
| ingusik |
Дата: Понедельник, 28.02.11, 10:50:20 | Сообщение № 859 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 26.10.13
Город: Stirling
Имя: Acianinio
Статус: Offline
|
Quote (Dasha) Наделала я блинчиков с творогом. аааааа.....с творогом мои любимые блинчики
ну всё,душу отвела....мне уже прям завидно тоже хотюююююю,но по плану они у меня немного позже
Quote (Nadina) пару штучек съем думаю ничего не случится
вот завтра разгружусь,а в среду утром на завтрак тоже планирую пару штук умять с творогом.....
Quote (Dasha) чтоб она отключалась сама, если вода выкипит
у меня отключается...
Quote (Dasha) чтоб был долив воды во время работы
а вот доливаю сама
Quote (Dasha) давно их не ела и не делала. А сегодня сам Бог велел.
эт точно
[url=https://vk.com/christianlouboutinreplica]where can i get christian louboutin shoes[/url]
|
|
|
|
|
| Dasha |
Дата: Понедельник, 28.02.11, 10:53:48 | Сообщение № 860 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 05.11.13
Город: New-York
Имя: zamalbjl
Статус: Offline
|
Quote (olivka) я что то больше настроена оладьев напечь
Я их и так постоянно пеку. Мне тоже с ними проще. Особенно если учесть, что у меня одна блинная сковородка полетела и осталась одна.
Quote (olivka) тем более после того как мне Ингусик фирменный рецепт выдала , я терь тока их и фигарю ...
Так. Что за дела.... А мне рецепт. Даже можно в ЛС. Я не обижусь...
|
|
|
|
|
|
|
