|
Данный форум является архивом сайта www.eestimamki.ee
|
Худеем ВМЕСТЕ !!!
| |
| luxa |
Дата: Суббота, 12.03.11, 09:13:16 | Сообщение № 741 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 05.11.13
Город: Moscow
Имя: Incareecy
Статус: Offline
|
Quote (anastassia2003)
ну я от него полнею,и ела даже тут меньше стакана и все равно не идет.вот уже и появляется мысль посидеть просто 3 дня на овощах.вот как раз хорошо у меня идет щетка-метла.
раз овощи хорошо идут, не вижу смысла так насиловать свои организм 
Также см. [url=http://tenofovir.medi.ru]Тенофовир[/url]
|
|
|
|
|
| anmiro |
Дата: Суббота, 12.03.11, 09:18:34 | Сообщение № 742 |
Группа: Удаленные
|
Quote (luxa) кто на рисе сидит, вроде уже 3 дня прошло?
Влезу :))
Я за 3 дня на гречке сбросила 1,5 кг. При том, что изначальный вес у меня был не сильно большим.
|
|
|
|
|
| Iruse4ka |
Дата: Суббота, 12.03.11, 09:21:02 | Сообщение № 743 |
Группа: Удаленные
|
Quote (luxa) Iruse4ka, а спортом ты занимаешься?
нет
Quote (luxa) но все таки даже с учетом М за 3 дня вообще ничего не ушло - плохо
у меня вот М были, перед ними вес стоял, после первого дня опять пошел вниз.
|
|
|
|
|
| luxa |
Дата: Суббота, 12.03.11, 09:29:11 | Сообщение № 744 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 05.11.13
Город: Moscow
Имя: Incareecy
Статус: Offline
|
Quote (anmiro) Я за 3 дня на гречке сбросила 1,5 кг. При том, что изначальный вес у меня был не сильно большим.
повезло. одна форумчанка тоде сидела на гречке 3 дня, ела только ее, так да она что то скинула, но потом это вылилось в проблемы со здоровьем насклько я помню
Также см. [url=http://tenofovir.medi.ru]Тенофовир[/url]
|
|
|
|
|
| luxa |
Дата: Суббота, 12.03.11, 09:29:55 | Сообщение № 745 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 05.11.13
Город: Moscow
Имя: Incareecy
Статус: Offline
|
Quote (Iruse4ka)
у меня вот М были, перед ними вес стоял, после первого дня опять пошел вниз.
хорошо. хоть вверх не пошел перед ними 
Также см. [url=http://tenofovir.medi.ru]Тенофовир[/url]
|
|
|
|
|
| anmiro |
Дата: Суббота, 12.03.11, 09:31:50 | Сообщение № 746 |
Группа: Удаленные
|
Quote (luxa) в проблемы со здоровьем
Это была единственная монодиета в её жизни?
Хотя, да, я склонна поверить в проблемы со здоровьем от диет и голоданий. Но у меня это была вынужденная мера и прекращённая из-за быстрой потери веса.
|
|
|
|
|
| luxa |
Дата: Суббота, 12.03.11, 09:33:33 | Сообщение № 747 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 05.11.13
Город: Moscow
Имя: Incareecy
Статус: Offline
|
Quote (anmiro)
Это была единственная монодиета в её жизни?
Хотя, да, я склонна поверить в проблемы со здоровьем от диет и голоданий. Но у меня это была вынужденная мера и прекращённая из-за быстрой потери веса.
ой я не знаю. просто помню она писала, что сидела, чтобы перед отпуском скинуть немного, а потом жалела.
я помню ты на гречке от аллергии сидела, это другое, когда организм вынужден.
Также см. [url=http://tenofovir.medi.ru]Тенофовир[/url]
|
|
|
|
|
| anastassia2003 |
Дата: Суббота, 12.03.11, 09:43:24 | Сообщение № 748 |
Группа: Удаленные
|
Quote (luxa) не вижу смысла так насиловать свои организм
согласна,поэтому завтра буду уже на овощах! 
Quote (luxa) хоть вверх не пошел перед ними ulqbka
это точно,вот и я радуюсь,что не пошел вверх 
|
|
|
|
|
| anmiro |
Дата: Суббота, 12.03.11, 09:48:33 | Сообщение № 749 |
Группа: Удаленные
|
Девчата, всем хорошего дня! Не шалите )))
Мы в гости, ох, буду верить в свою благоразумность :)
|
|
|
|
|
| Dasha |
Дата: Суббота, 12.03.11, 09:55:39 | Сообщение № 750 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 05.11.13
Город: New-York
Имя: zamalbjl
Статус: Offline
|
Quote (karolina2002) У вас наверное нет лишнего веса, имею ввиду не 2-3кг., а кг. 20?
Кстати вот когда лишних 20, их то как раз и проще сбросить без диет. А когда мнимые 2-3, то тут организм так просто не отдаст.
|
|
|
|
|
| ЯнинаМама |
Дата: Суббота, 12.03.11, 10:06:04 | Сообщение № 751 |
Группа: Удаленные
|
Доброе утро худышки!
утром встала на весы -400 грамм
 :gruppa_podderzki:
за сутки,для меня это хорошо Quote (karolina2002) У вас наверное нет лишнего веса, имею ввиду не 2-3кг., а кг. 20?
смотря что считать нормальным весом
Дело в том что я не ставлю для себя нереальных целей-похудеть за минимальное кол-во дней на не реальное кол-во кг
Сейчас у меня стоит цель похудеть до верхней границы моего нормального веса,то есть до 65 кг с 68,8кг
28 февраля у меня пошел отсчет.Сегодня 12 марта-прошло 12 дней- я сегодня вешу 66,6.То есть - 2,200 за не полные 2 недели.
Нижняя граница моего нормального веса 53 кг,верхняя 65,то есть от 53 до 65 -это границы массы индекса тела 20-25.
53 кг я сама не хочу потому, что ,когда я весила столько, на меня просто без слез нельзя было смотреть при моих тонких костях.Ножки -палочки,ручки -плеточки,шейка тоненькая-соответственно голова казалось большой ,кости торчат ,на лице одни большие глаза,а глазах-"ХОЧУ ЖРАТЬ!!!!!!!!!" Да еще и в нашу дождливую ветреную погоду мне просто было опасно выходить на улицу-сносило напрочь 
Так что для себя я поставила цель в три этапа:
1) похудеть до верхней границы веса 65 кг
2) похудеть с 65кг до 60кг
3)похудеть с 60кг до 58-57кг
Как мне сказал эндокринолог,вес вы набирали в течении какого времени-9 месяцев? вот и сбрасывать вы его должны в течении этого же времени. Чтобы не было эффекта йо-йо когда резко худеешь,а потом быстро набираешь тот же вес , еще и не больше Quote (karolina2002) А советы да, легко давать.
дЕльные советы как раз таки очень трудно давать,что бы дошли критиковать легко Quote (Iruse4ka) я не сижу на 9дневке, но про себя скажу, питаясь нормально я удерживаю вес, а не сбрасываю его.
Я так поняла,что в этом состоит твоя проблема?Что вес стоит на месте?
Я тоже когда пришла к врачу первым делом сказала ,что ем мало и питаюсь правильно В последствии оказалось ,что это не совсем так
Можешь написать примерное твое меню за сегодняшний день?
Еще я заметила,что многие пью кофе-а оно как раз таки очень сильно задерживает воду в организме.Лучше чай,лучше зеленый,хотя тоже задерживает воду,но не так как кофе.В идеале конечно-"хочешь пить-выпей воды",но это не реально,для меня по крайней мере... Quote (Dasha) Кстати вот когда лишних 20, их то как раз и проще сбросить без диет. А когда мнимые 2-3, то тут организм так просто не отдаст.
Полностью согласна.Когда я пошла рожать ,я весила 85 кг,через 8 дней,когда мы вернулись домой я уже весила 75.За месяц примерно,ушло 5 кг.Потом еще 5 .Вроде бы уже хорошо 65,можно и не париться...Вот это можно не париться,у меня все под контролем дало плюсом 3-4 кг 
Которые упорно не хотят уходить по хорошему 
Сообщение отредактировано ЯнинаМама - Суббота, 12.03.11, 10:15:08 |
|
|
|
|
| ingusik |
Дата: Суббота, 12.03.11, 10:20:41 | Сообщение № 752 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 26.10.13
Город: Stirling
Имя: Acianinio
Статус: Offline
|
ПРИВЕТИКИ,ХУДЫШКИ !!!
[url=https://vk.com/christianlouboutinreplica]where can i get christian louboutin shoes[/url]
|
|
|
|
|
| luxa |
Дата: Суббота, 12.03.11, 10:21:51 | Сообщение № 753 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 05.11.13
Город: Moscow
Имя: Incareecy
Статус: Offline
|
ingusik, хватит каждое утро дразниться
ЯнинаМама, так ты к какому то врачу пошла чтобы похудеть?
напиши свое примерное меню на день
Также см. [url=http://tenofovir.medi.ru]Тенофовир[/url]
|
|
|
|
|
| ingusik |
Дата: Суббота, 12.03.11, 10:42:08 | Сообщение № 754 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 26.10.13
Город: Stirling
Имя: Acianinio
Статус: Offline
|
Quote (ЯнинаМама) не могу не решиться и не влиться в ваш худеющий коллектив
Юль,приветик!Добро пожаловать к нам в компанию Я очень во многом с тобой согласна,очень правильные вещи пишешь
Quote (ЯнинаМама) можно сделать калькулятор и так же на этой странице есть калькулятор % жира и калькулятор для расчета калорий.
Спасибки за ссылочки,я расчитала.....
Quote (Iruse4ka) питаясь нормально я удерживаю вес, а не сбрасываю его.
вот и у меня тоже самое
Quote (Millow) Из за вчерашнего нарушения.. я вернулать к результату первого дня диеты т.е. + 400г
 ну ничего,сегодня то курочка,будет проще
Quote (Tseburaska) не бываю дома вечерами и у меня нет времени заниматься с ребенком
ну да,чё то я не подумала об этом,вот балда,всё правильно,с ребёнком надо же время проводить.Это я заберу своего спиногрыза и он мне до 9 вечера уже весь мозг вынесет 
Quote (Tseburaska) ну вы и строчить
ну так чтобы тебе было что почитать
Quote (Tseburaska) Инга, а пшенку замачивать для супа, лучше на ночь? Кипятком?
да не надо на нчь....зачем?Это же не горох
Я обычно просто за пол часика замачиваю,меняю несоклько раз воду....и всё,потом варю....в этот раз забыла,так просто промыла несколько раз в холодной воде,ошпарила китпятком и потом варила,никакой горечи не было
Quote (anastassia2003) -2см в талии.что меня большего всего,это радует!!!
конечно объёмы важнее всего
Quote (luxa) кстати я что то все своих М дождаться не могу
за третим собираешься?
Quote (luxa) то есть индекс 25.6
у меня получилось на данный момент 22,т.е. в норме мой вес.....но как я всегда говорю.мне до веса по фиг,мне важнее объёмы...а ввела тот вес,который хочу,то получается как раз 20,т.е. тоже норма вес будет в порядке.Так что,тот вес к которому я стремлюсь не будет критическим,а будет как раз то,что надо,ровно 20 Я ещё раз уверилась,что я на правильном пути.
А то,что сейчас тоже с 22 норма вроде тоже,но бока то есть,а они мне не нужны вот избавлюсь от них и как раз будет 20
Quote (initia) сегодня -300г
с отвесиком
[url=https://vk.com/christianlouboutinreplica]where can i get christian louboutin shoes[/url]
|
|
|
|
|
| luxa |
Дата: Суббота, 12.03.11, 10:48:28 | Сообщение № 755 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 05.11.13
Город: Moscow
Имя: Incareecy
Статус: Offline
|
Quote (ingusik)
за третим собираешься?
сплюнь, ттт
Также см. [url=http://tenofovir.medi.ru]Тенофовир[/url]
|
|
|
|
|
| ingusik |
Дата: Суббота, 12.03.11, 10:56:47 | Сообщение № 756 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 26.10.13
Город: Stirling
Имя: Acianinio
Статус: Offline
|
Quote (ЯнинаМама) до 65 кг с 68,8кг
А рост у тебя какой?
Quote (ЯнинаМама) многие пью кофе-а оно как раз таки очень сильно задерживает воду в организме
ну это если глушить целый день
Я вот с утра пью всегда.....а в среднем раза 2 в день,утром и втрой раз или днём или вечером.Кофе я пью очень слабенький,надеюсь от такого сильного вреда нет
Quote (luxa) ingusik, хватит каждое утро дразниться
Вот для тебя специально,тока кофА,угощайся
[url=https://vk.com/christianlouboutinreplica]where can i get christian louboutin shoes[/url]
|
|
|
|
|
| luxa |
Дата: Суббота, 12.03.11, 11:08:37 | Сообщение № 757 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 05.11.13
Город: Moscow
Имя: Incareecy
Статус: Offline
|
Quote (ingusik) Вот для тебя специально,тока кофА,угощайся
я уже угостилась 2 кружками с утра
Также см. [url=http://tenofovir.medi.ru]Тенофовир[/url]
|
|
|
|
|
| anastassia2003 |
Дата: Суббота, 12.03.11, 11:15:14 | Сообщение № 758 |
Группа: Удаленные
|
Quote (ingusik) конечно объёмы важнее всего radostj
полностью согласна!
Quote (ingusik) на данный момент 22,
я вот для себя хочу имт 22,5 ,а сейчас 25Добавлено (12.03.11, 12:15:14)
---------------------------------------------
luxa, а какой рост и вес у тебя? я видела твои фото.ты худенькая ,что -то мне не верится ,что у тебя 25,6 я бы дала все 23 .тоже кость тяжелая???
|
|
|
|
|
| ingusik |
Дата: Суббота, 12.03.11, 11:18:41 | Сообщение № 759 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 26.10.13
Город: Stirling
Имя: Acianinio
Статус: Offline
|
А я капусту натушила на обед...квашеную,к ней лук,марковь,паприка....всё это вместе перетушила,в конце выдавила пару зубчиков чеснока ,нямка
[url=https://vk.com/christianlouboutinreplica]where can i get christian louboutin shoes[/url]
|
|
|
|
|
| anastassia2003 |
Дата: Суббота, 12.03.11, 11:23:05 | Сообщение № 760 |
Группа: Удаленные
|
Quote (ingusik) ,нямка ulqbka
точно нямка,у меня аж слюнки потекли
|
|
|
|
|
|
|
