|
Данный форум является архивом сайта www.eestimamki.ee
|
Худеем ВМЕСТЕ !!!!!
| |
| luxa |
Дата: Четверг, 12.01.12, 07:16:51 | Сообщение № 221 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 05.11.13
Город: Moscow
Имя: Incareecy
Статус: Offline
|
доброе утро!
но оно меня не порадовало сегодня  весы показали плюс 400 гр.
хотя вчера не нарушала, занималась, еще по новой програме, что сегодня заново все мышцы болят 
вообщем начинается как всегда моя история. заметила. что жру, что не жру - все одно 
сегодня на завтрак - кодуюст и кофе с молоком
обед - опять щи
ужин - фаршированный перчик с пароварки.
перекусы - яблоки и кефир
Также см. [url=http://tenofovir.medi.ru]Тенофовир[/url]
|
|
|
|
|
| ingusik |
Дата: Четверг, 12.01.12, 07:23:53 | Сообщение № 222 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 26.10.13
Город: Stirling
Имя: Acianinio
Статус: Offline
|
ВСем приветики!
У меня всё ок,всё по плану  Начинаю привыкать к своему режиму,уже 10 дней держусь  начало положено 
Завтрак-кодуюст,кофе с молоком,шоколад.
Обед как и вчера-капуста тушёная с паровыми котлетами.
Ужин-пока не знаю...
перекусы-киви и груша.
[url=https://vk.com/christianlouboutinreplica]where can i get christian louboutin shoes[/url]
|
|
|
|
|
| ingusik |
Дата: Четверг, 12.01.12, 07:24:23 | Сообщение № 223 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 26.10.13
Город: Stirling
Имя: Acianinio
Статус: Offline
|
А я сегодня или завтра буду пиццу делать 
[url=https://vk.com/christianlouboutinreplica]where can i get christian louboutin shoes[/url]
|
|
|
|
|
| luxa |
Дата: Четверг, 12.01.12, 07:26:26 | Сообщение № 224 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 05.11.13
Город: Moscow
Имя: Incareecy
Статус: Offline
|
Quote (ingusik) А я сегодня или завтра буду пиццу делать
успокаивает только, что ты наверное ее кушать не будешь
Также см. [url=http://tenofovir.medi.ru]Тенофовир[/url]
|
|
|
|
|
| ingusik |
Дата: Четверг, 12.01.12, 08:07:02 | Сообщение № 225 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 26.10.13
Город: Stirling
Имя: Acianinio
Статус: Offline
|
Quote (luxa) наверное ее кушать не будешь
ну как бы да,не планирую
Я вобще к пицце равнодушна....мне бы тортика какого...а пицца по фиг.
Но я ещё может буду "муравейник" делать  вот его я наверное слопаю кусочек с утра с кофе
[url=https://vk.com/christianlouboutinreplica]where can i get christian louboutin shoes[/url]
|
|
|
|
|
| ljuba |
Дата: Четверг, 12.01.12, 10:16:23 | Сообщение № 226 |
Группа: Удаленные
|
-500
Quote (ingusik) А я сегодня или завтра буду пиццу делать
а у нас по плану в субботу пицца,еще и алкоголь, как бы не прибавить парочку кг,постараюсь много не съесть
план на сегодня
завтрак-2 бутрика с травой и сыром и чай
обед - супчик куринный с овощами
ужин курица с грибами,тушеная в сметанке 10 % и гречка
перекусываю яблоками и на ночь кефир
Сообщение отредактировано ljuba - Четверг, 12.01.12, 10:16:42 |
|
|
|
|
| Tseburaska |
Дата: Четверг, 12.01.12, 11:15:18 | Сообщение № 227 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 17.04.15
Город: Nove Mesto nad Vahom
Имя: Jonephtult
Статус: Offline
|
Quote (ingusik) А я сегодня или завтра буду пиццу делать
с чем пицца будет?
[url=http://pharmshop-online.com]generic cialis[/url]
|
|
|
|
|
| Людочка |
Дата: Четверг, 12.01.12, 11:28:15 | Сообщение № 228 |
Группа: Удаленные
|
Quote (luxa) но оно меня не порадовало сегодня grustj весы показали плюс 400 гр.
влезу чуток...
ты очень мало ешь, организму не хватает энергии жиры сжигать, попробуй чуть-чуть больше кушать, что-то типа в день + кусочек хлеба, или+парочка фруктов, или +маленький йогурт
Это так...мысли в слух...
только не обижайся... 
у меня вес огромный, но до третьего ребёнка удавалось вес сбрасывать...сейчас силы воли вообще нет...пищевая распущенность, как сказала диетолог...
|
|
|
|
|
| Натусик |
Дата: Четверг, 12.01.12, 11:51:32 | Сообщение № 229 |
Группа: Удаленные
|
Всем здрасте!
Ну вот и мои весы стали показывать более приятную цифру, меньше 70, два дня подряд была цифра 69,9....но она меня больше радовала, чем 70,1 
|
|
|
|
|
| Mohito |
Дата: Четверг, 12.01.12, 11:56:38 | Сообщение № 230 |
Группа: Удаленные
|
всем привет...
а я вчера на полтора часа опять на каток ездила... отбила все что могла. боялась что руку сломала, такая боль была, но довольная!!!
|
|
|
|
|
| ljuba |
Дата: Четверг, 12.01.12, 11:59:50 | Сообщение № 231 |
Группа: Удаленные
|
Quote (Mohito) а я вчера на полтора часа опять на каток ездила
какая прелесть..тоже очень хочеться на каток  но я никуда немогу пойти в последнее время
|
|
|
|
|
| Mohito |
Дата: Четверг, 12.01.12, 12:02:59 | Сообщение № 232 |
Группа: Удаленные
|
я и сегодня хотела, но поняла что я хожу с трудом и забила на это дело
|
|
|
|
|
| Jaroslava |
Дата: Четверг, 12.01.12, 12:14:05 | Сообщение № 233 |
Группа: Удаленные
|
Всем худеющим привет!
У меня сегодня -100, хоть и мало, но все равно приятно. Вчера ела на обед гречневую котлету и доедала за малой рагу овощное, на ужин тазик метлы умяла. К вечеру живот раздула так, что думала взлечу как шар воздушный. Сегодня с утра был кофе без молока, но с сахаром, я не могу утром кофе не сладкий пить + бутерик с колбасой. На обед будет котлета гречневая с овощами из пароварки. На ужин еще ничего не придумала.
Всем удачки и хорошего дня!
|
|
|
|
|
| ljuba |
Дата: Четверг, 12.01.12, 12:20:51 | Сообщение № 234 |
Группа: Удаленные
|
JaroslavaEr, что то слвсем как то мало кушаешь
|
|
|
|
|
| Jaroslava |
Дата: Четверг, 12.01.12, 12:23:18 | Сообщение № 235 |
Группа: Удаленные
|
ljuba, да я вообще не много ем. Когда на работу ходила, то только завтракала и легким чем-нить ужинала. У меня видимо метаболизм медленный + физ. нагрузки практически 0, я ленивая до жути
|
|
|
|
|
| ljuba |
Дата: Четверг, 12.01.12, 12:27:59 | Сообщение № 236 |
Группа: Удаленные
|
JaroslavaEr, чтобы худеть,надо кушать
|
|
|
|
|
| Jaroslava |
Дата: Четверг, 12.01.12, 12:31:01 | Сообщение № 237 |
Группа: Удаленные
|
ljuba, да я в принципе не голодаю. мне хватает того что я ем
|
|
|
|
|
| ljuba |
Дата: Четверг, 12.01.12, 12:33:27 | Сообщение № 238 |
Группа: Удаленные
|
JaroslavaEr, это я поняла,но когда я мало ела,я только набирала,кушала пару раз в день и в общем то немного..начала худеть после того когда начала питаться больше,но меньше жирного
|
|
|
|
|
| Jaroslava |
Дата: Четверг, 12.01.12, 12:39:21 | Сообщение № 239 |
Группа: Удаленные
|
Quote (ljuba) но меньше жирного
это ключевое! Я зимой только этого и хочу . Летом могу спокойно на огурцах-помидорах сидеть, но зимой никак. Я зимой даже кефир не могу пить, я от него замерзаю
|
|
|
|
|
| ingusik |
Дата: Четверг, 12.01.12, 14:14:21 | Сообщение № 240 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 26.10.13
Город: Stirling
Имя: Acianinio
Статус: Offline
|
с отвесиком
Quote (ljuba) в субботу пицца,еще и алкоголь
у меня по плану тоже алкоголь на завтра в субботу будет полуразгрузка(это когда есть завтрак и обед,а ужзин скорее всего пропущу)
Quote (Tseburaska) с чем пицца будет?
ветчина,грибы,паприка,помидоры,маслины....вобщем всяко-разно
Я хоть и равнодушна к пицце,но если уж выбирать,то люблю начинку-курица +грибы+ананасы....обожаю сочетание такое а муж не любит,дома никогда не делаю,т.к. есть придётся тока мне а мне этого не надо
но иногда ем такую пиццу в гостях у мужа сестры,она её делает часто.
А завтра буду делать для мужа и сына.
Quote (Людочка) что-то типа в день + кусочек хлеба
я вот в перечень не заношу хлеб,а сама всегда кушаю кусочек в обед.Или же бывает,что с утра ем бутик... хлеб-лист салата-сыр....но уже давно не ела так,сейчас в основном в обед ем хлеб,но кусок в день обязательно.
Quote (Натусик) весы стали показывать более приятную цифру, меньше 70,
очень хорошо,главное набраться терпения и вес будет и дальше снижаться
Quote (JaroslavaEr) сегодня -100
вот именно,что хоть и мало,но приятно
Quote (JaroslavaEr) котлета гречневая
что за котлетки делаешь?
Я вот уже по гречке соскучилась,на следующей неделе буду гречу кушать активно
Я вот как то делала и запеканку гречневую и биточки из гречки,а ещё делала котлетки из печени и гречи(всё через мясорубку),получалось два в одном т.е. ела такие котлетки без гарнира уже конечно,там ведь уже и греча и печень,плюс другие овощи,лук,марковь...и делала соус малокалорийный ,сметана 10%,добавляла укроп и другую зелень и вот с таким соусом кушала.
Надо бы опять замутить такие котлетки,очень вкусно (конечно только для тех,кто любит гречу и печень).
[url=https://vk.com/christianlouboutinreplica]where can i get christian louboutin shoes[/url]
|
|
|
|
|
|
|
