|
Данный форум является архивом сайта www.eestimamki.ee
|
Худеем ВМЕСТЕ !!!!!
| |
| katrina |
Дата: Среда, 25.01.12, 11:43:46 | Сообщение № 501 |
Группа: Удаленные
|
а я вчера согрешила,поздно вечером курицы поела,не жареной конечно,а с духовки,но все равно...такой аромат стоял,что я соблазнилась...надо мужа тоже на диету посадить.. 
у меня за 10 дней минус 3 кг
|
|
|
|
|
| Mohito |
Дата: Среда, 25.01.12, 12:24:39 | Сообщение № 502 |
Группа: Удаленные
|
всем привет)) у меня сегодня -100... девушки, как мне отказаться от сосисок... у меня ломка... а низя...
|
|
|
|
|
| Anfisa |
Дата: Среда, 25.01.12, 12:43:34 | Сообщение № 503 |
Группа: Удаленные
|
ljuba, Quote да уж , понятия изменились сейчас худоба это норма haha
у меня рост 158 и норма 54,ну это по своим ощущения
ну конечно изменились, я вот на самом деле то и не толстая с виду, а жира внутри оказалось много, вот его как раз сбросить сложнее всего. Вообще все очень индивидуально, человек сам должен ощущать на сколько ему комфортно в той или иной категории.
luxa, стараюсь, 
O-la-la, Quote а я просто все свои порции поделили на пополам...и очень хорошо вес уходит.
тоже правильно, еще слышала есть такой способ "5 чашек в день"
берешь любую чашку, кружку или тарелку но не очень большую, можно есть все что помещается в эту чашку.
|
|
|
|
|
| ljuba |
Дата: Среда, 25.01.12, 12:59:36 | Сообщение № 504 |
Группа: Удаленные
|
Quote (Anfisa) тоже правильно, еще слышала есть такой способ "5 чашек в день"
берешь любую чашку, кружку или тарелку но не очень большую, можно есть все что помещается в эту чашку.
у все это конечно превышение, уточним, что все помещающееся должно быть ближе к здоровому питанию...а то так ведь можно и 5 чашек сало или тортика слопать..
видео секрет похудения в одном стакане смотреть можно начиная со 2ой минуты
Quote (Mohito) девушки, как мне отказаться от сосисок... у меня ломка... а низя...
 - Мама, а мороженое полезнее чем сосиски? - Сынок, сейчас даже покурить полезней, чем сосиски!
Сообщение отредактировано ljuba - Среда, 25.01.12, 13:11:49 |
|
|
|
|
| Mohito |
Дата: Среда, 25.01.12, 13:06:09 | Сообщение № 505 |
Группа: Удаленные
|
ljuba, )))
сосиски - это то о чем я кричала.... говорила что попробую и сорвусь...
попробовала и сорвалась...
|
|
|
|
|
| kitja |
Дата: Среда, 25.01.12, 13:45:53 | Сообщение № 506 |
Группа: Удаленные
|
Привет,худышки.
А я в шоке.У меня привес.Вот тебе и диета  Quote (Mohito) .... говорила что попробую и сорвусь...
так все сосиськи мужу с солянку.А самой ни-ни
Quote (ljuba) смотреть можно начиная со 2ой минуты
классQuote (katrina) у меня за 10 дней минус 3 кг
умничка
и Катюшу с отвесом
Quote (Anfisa) за 14 дней -1500, без диеты просто на сбалансированном питании,
с отвесиком
|
|
|
|
|
| Mohito |
Дата: Среда, 25.01.12, 13:54:03 | Сообщение № 507 |
Группа: Удаленные
|
kitja, я не варю солянку... сейчас вот чечевичный супчик сварила своим, с грибами...
|
|
|
|
|
| kitja |
Дата: Среда, 25.01.12, 13:58:16 | Сообщение № 508 |
Группа: Удаленные
|
Quote (Mohito) сейчас вот чечевичный супчик сварила своим, с грибами...
|
|
|
|
|
| Mohito |
Дата: Среда, 25.01.12, 14:07:53 | Сообщение № 509 |
Группа: Удаленные
|
kitja, я ничего по рецепту не делаю)))
варю бульон или не варю, соль добавляю сразу... картошку туда, когда закипает кидаю чечевицу
обжариваю лук и морковь на подсолнечном масле, если без бульона, то добавляю сливочное масло. это все в кастрюлю
потом грибы обжариваю и тоже туда же... с маслом та же история, все зависит от желания... все в суп и варим...
варила чечевицу минут 15-20. Если дольше - бульон становится мутным, но и более насыщенным...
перец по вкусу, ну и лавровый лист в конце. украсить зеленью.
масло дает сливочный вкус, и хоть муж не любит молочное, этот суп ест с удовольствием.
|
|
|
|
|
| Натусик |
Дата: Среда, 25.01.12, 14:19:41 | Сообщение № 510 |
Группа: Удаленные
|
Mohito, а если не обжаривать, полезнее будет 
|
|
|
|
|
| Mohito |
Дата: Среда, 25.01.12, 14:36:58 | Сообщение № 511 |
Группа: Удаленные
|
Натусик, мужу главное посытнее...
а мне все равно нельзя... морковка, картошка... вобще у Ковалькова насчет супов ничего хорошего не пишут, они только размывают желудочный сок
|
|
|
|
|
| Anfisa |
Дата: Среда, 25.01.12, 15:38:31 | Сообщение № 512 |
Группа: Удаленные
|
ljuba,Quote уточним, что все помещающееся должно быть ближе к здоровому питанию...а то так ведь можно и 5 чашек сало или тортика слопать..
ну это естественно, как то я о другом и не подумала 
|
|
|
|
|
| Mohito |
Дата: Среда, 25.01.12, 15:48:44 | Сообщение № 513 |
Группа: Удаленные
|
Quote (ljuba) видео секрет похудения в одном стакане смотреть можно начиная со 2ой минуты
чтож там котлеты то такие черные!!
|
|
|
|
|
| ljuba |
Дата: Среда, 25.01.12, 16:04:11 | Сообщение № 514 |
Группа: Удаленные
|
Quote (Mohito) чтож там котлеты то такие черные!!
вот уж незнаю...им может угольки нравяться
|
|
|
|
|
| Jevgenia84 |
Дата: Среда, 25.01.12, 16:42:49 | Сообщение № 515 |
Группа: Удаленные
|
девочки как вы думате в сушах много колорий? а то я чего то на них подсела,
|
|
|
|
|
| Mohito |
Дата: Среда, 25.01.12, 18:09:41 | Сообщение № 516 |
Группа: Удаленные
|
Jevgenia84, в них углеводов много... рис не самый диетический продукт
|
|
|
|
|
| Jevgenia84 |
Дата: Среда, 25.01.12, 20:09:02 | Сообщение № 517 |
Группа: Удаленные
|
Mohito, ясненько а то их ешь как семечки блин не остановиться
|
|
|
|
|
| ljuba |
Дата: Среда, 25.01.12, 20:46:02 | Сообщение № 518 |
Группа: Удаленные
|
Quote (Jevgenia84) а то их ешь как семечки блин не остановиться
а это как раз из за углеводов..стимултруют апетит!ешь,ешь через 5 минут опять голодный
|
|
|
|
|
| Katarina |
Дата: Среда, 25.01.12, 21:30:28 | Сообщение № 519 |
Группа: Удаленные
|
Mohito, я тоже чечевичный супчик очень люблю, но у Монтиньяка тоже моркову с картохой нельзя. Так я варю на бульонном кубике, добавляю чечевицу а потом пережаренные с луком шампьньоны. Но варю его густым, так что у меня получается нечто среднее между супом и кашей :) И вкусно и не калорийно
Да, ксати, совсем забыла похвастаться своим результатом, в декабре 65 а сейчас 60,2 Уррааа и совсем не тяжело
|
|
|
|
|
| Натусик |
Дата: Среда, 25.01.12, 23:22:49 | Сообщение № 520 |
Группа: Удаленные
|
Quote (Mohito) чтож там котлеты то такие черные!!
ужас, а не котлеты
Завтра буду вставать на весы, в последнее время в неподходящее время встаю, результат неадыкватный
Сообщение отредактировано Натусик - Среда, 25.01.12, 23:25:52 |
|
|
|
|
|
|
