|
Худеем ВМЕСТЕ !!!!!
|
|
| kitja |
Дата: Воскресенье, 08.01.12, 21:07:13 | Сообщение № 101 |
Группа: Удаленные
|
Quote (Jevgenia84) прыгает на скакалке мне просто недо килограммчика 3 скинуть прочитала скакалка хорошая штука, типо вс е подтягивает
Quote (ingusik) мандраж однако....
Quote (МурзА) Я без плюса но и без минуса..)))
Quote (ОЛивиЯ) сегодня первый день!
Quote (ingusik) Ведь интересно кто что ест,как худеет,на какой питании,какая если есть физ.нагрузка???
Худышки,пишите подробнее!!!!
утро:кофе,творог 4 процентн.
1 яйцо
2 бутика с колбаской и сыром (без масла)его я вообще не ем
днем:мандарин,клюквенный морс
Вечер: вино  грешу второй день.муж сделал ужин.Свежий салатик,филе курочки запеченой с картофелем в печи.
Из физический нагрузок:и беганье за малым по комнатам.
Сообщение отредактировано kitja - Воскресенье, 08.01.12, 21:09:19 |
|
|
|
|
| StellaDiMare |
Дата: Воскресенье, 08.01.12, 21:13:04 | Сообщение № 102 |
Группа: Удаленные
|
Quote (kitja) !с какого веса начинаешь и рост какой
ой...аж целых 85 кг!  рост 170
Хочу до 65 хотя бы...
После родов обнаружили проблемы со щитовидкой - вес начал расти, раньше проблем не было, худенькой никогда не была но и толстой тоже. То что сейчас - для меня просто тихий ужас 
|
|
|
|
|
| kitja |
Дата: Воскресенье, 08.01.12, 21:20:08 | Сообщение № 103 |
Группа: Удаленные
|
Quote (ОЛивиЯ) ой...аж целых 85 кг! рост 170
почти,как у меня изначально был.У меня был 86 при росте 168.Так что чве возможно.Уже хорошо,что ты занялась собой.Сил и терпения.Я тоже хочу хотяб 65
|
|
|
|
|
| StellaDiMare |
Дата: Воскресенье, 08.01.12, 21:30:05 | Сообщение № 104 |
Группа: Удаленные
|
Quote (kitja) почти,как у меня изначально был.У меня был 86 при росте 168.Так что чве возможно.Уже хорошо,что ты занялась собой.Сил и терпения.Я тоже хочу хотяб 65
Да конечно возможно!!! Меня так подстегнули результаты похудевших, что теперь я набралась решимости 
Спасибо за поддержку! 
А ты сейчас уже сколько?
|
|
|
|
|
| kitja |
Дата: Воскресенье, 08.01.12, 21:37:06 | Сообщение № 105 |
Группа: Удаленные
|
Quote (ОЛивиЯ) А ты сейчас уже сколько?
77 .Я пока кормила не грамма не скинула.А то многие худеютQuote (ОЛивиЯ) Спасибо за поддержку!
она очень важна.По себе знаю
Сообщение отредактировано kitja - Воскресенье, 08.01.12, 21:38:02 |
|
|
|
|
| olivka |
Дата: Воскресенье, 08.01.12, 21:57:03 | Сообщение № 106 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 21.10.13
Город: нарва
Имя: Настя
Статус: Offline
|
Quote (kitja) 2 бутика с колбаской и сыром
ну эт ты зряяя ...  я когда худела в первую очередь отказалась от булки-хлеба в любом виде ..
|
|
|
|
|
| StellaDiMare |
Дата: Воскресенье, 08.01.12, 22:18:49 | Сообщение № 107 |
Группа: Удаленные
|
Quote (kitja) А то многие худеют
Quote (kitja) она очень важна.По себе знаю |
|
|
|
|
| kitja |
Дата: Воскресенье, 08.01.12, 23:07:04 | Сообщение № 108 |
Группа: Удаленные
|
Quote (olivka) я когда худела в первую очередь отказалась от булки-хлеба в любом виде ..
это я по воскресеньям иногда позволяю с грубым помолом.Когда муж дома.Так мучное почти исключила
не говори
|
|
|
|
|
| МурзА |
Дата: Воскресенье, 08.01.12, 23:08:11 | Сообщение № 109 |
Группа: Удаленные
|
Я ем хлеб с семечками.
Вот думаю, минус завтра будет или фигу мне в нос...)))
|
|
|
|
|
| ingusik |
Дата: Понедельник, 09.01.12, 08:06:59 | Сообщение № 110 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 26.10.13
Город: Stirling
Имя: Acianinio
Статус: Offline
|
Привет,худышки! 
Ну вот.молодцы!!!Исправляетесь Хоть отчётики почитала,это радует.
Quote (МурзА) Я хочу всегда и есть и не набирать.
эт мы все так хотим
Quote (ОЛивиЯ) несколько кусочков скумбрии с укропом,
а рыба в каком виде?
Quote (olivka) чтобы не пугать народ
а ты разве худеешь?
Quote (МурзА) семечки льна и кунжут.
куда то добавляешь?В каком виде ешь их?
Я иногда семена кунжута или льна добавляю в свежий салат.Но кунжут предварительно обжариваю.
Quote (МурзА) ем хлеб с семечками.
тож с семечками люблю.
Quote (МурзА) думаю, минус завтра будет или фигу мне в нос...)))
МурзА, ну что?Отвес есть?
[url=https://vk.com/christianlouboutinreplica]where can i get christian louboutin shoes[/url]
Сообщение отредактировано ingusik - Понедельник, 09.01.12, 08:09:20 |
|
|
|
|
| ingusik |
Дата: Понедельник, 09.01.12, 08:15:18 | Сообщение № 111 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 26.10.13
Город: Stirling
Имя: Acianinio
Статус: Offline
|
Отчитываюсь....
Вчера в гостях не нагрешила хоть и искушали меня разными вкусностями,а я не поддалась.Пила тока мятный чай и всё.
Взвесилась.....за неделю -1.700.Много ушло,т.к. тока начала худеть,терь думаю в неделю будет уходить раза в три меньше
Вобщем начало положено.
С утра на завтрак была яишня из двух яиц,кофе с молоком и ряд шоколадки(в ряду 3 квадратика).
На обед,что и вчера...брокколи с кур.грудкой буду доедать.
На ужин ещё подумаю что....
Физ.нагрузка не знаю как сложится
Сейчас убегаю на курсы,а вечером идём на день рождения
Заскочу в темку вечером и проверю ваши отчётики
Скажу сразу,что на завтра у меня по плану разгрузка намечается,на "метле".
Кто хочет,присоединяйтесь
Убегаю!Не безобразничайте!!!
[url=https://vk.com/christianlouboutinreplica]where can i get christian louboutin shoes[/url]
Сообщение отредактировано ingusik - Понедельник, 09.01.12, 08:16:01 |
|
|
|
|
| МурзА |
Дата: Понедельник, 09.01.12, 08:24:37 | Сообщение № 112 |
Группа: Удаленные
|
Quote (ingusik) куда то добавляешь?В каком виде ешь их?
Семечки смешаны в банке. Стоят у компа.
И вода.
Ложку в рот и запил пожевал......
Quote (ingusik) Отвес есть?
Не.... Привес 200.
Не удивительно..))) Борщики с икрой...)))
|
|
|
|
|
| luxa |
Дата: Понедельник, 09.01.12, 08:37:20 | Сообщение № 113 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 05.11.13
Город: Moscow
Имя: Incareecy
Статус: Offline
|
доброе утро!
а у меня ни туда ни сбда сегодняю видимо потому что, чаю напилась перед сном, голод заглушала.
завтра тоже планирую разгрузиться, так как послезавтра неделя как я начала худеть, а результат меня не впечатляет
буду разгружаться на кефире и яблоках. а может сегоня получится, так как дома не будет и легче должно пройти
Также см. [url=http://tenofovir.medi.ru]Тенофовир[/url]
|
|
|
|
|
| Tseburaska |
Дата: Понедельник, 09.01.12, 16:25:22 | Сообщение № 114 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 17.04.15
Город: Nove Mesto nad Vahom
Имя: Jonephtult
Статус: Offline
|
Quote (ingusik) Тань,не пугай меня
не пугаю...у меня, если настроение напиться есть и компания хорошая да и под закусочку так душа несется 
Я не пишу ничего т.к. мое "худею" нельзя таковым назвать
Завтра по плану загрузка- у дочи ДР
А потом опять в руки себя взять, для меня оч важно не есть вечером
[url=http://pharmshop-online.com]generic cialis[/url]
Сообщение отредактировано Tseburaska - Понедельник, 09.01.12, 16:27:10 |
|
|
|
|
| leila4ka |
Дата: Понедельник, 09.01.12, 19:04:36 | Сообщение № 115 |
Группа: Удаленные
|
Quote (luxa) буду разгружаться на кефире и яблоках. а может сегоня получится, так как дома не будет и легче должно пройти
разгружалась? если нет....даваи завтро вместе
|
|
|
|
|
| luxa |
Дата: Понедельник, 09.01.12, 19:15:39 | Сообщение № 116 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 05.11.13
Город: Moscow
Имя: Incareecy
Статус: Offline
|
Quote (leila4ka)
разгружалась? если нет....даваи завтро вместе
сегодня нет. завтра моя разгрузка будет зависеть от результата утром на весах
Также см. [url=http://tenofovir.medi.ru]Тенофовир[/url]
|
|
|
|
|
| kitja |
Дата: Понедельник, 09.01.12, 19:18:47 | Сообщение № 117 |
Группа: Удаленные
|
Quote (luxa) буду разгружаться на кефире и яблоках. а может сегоня получится, так как дома не будет и легче должно пройти
удачки
Мое меню сегодня:
Утро_:2 маленьких йогурта
Днем,3 мандаринки,кодуюст
вечер: суп куринный.И кусочек вечины.
Отвесика сегодня не было.
|
|
|
|
|
| initia |
Дата: Понедельник, 09.01.12, 19:22:11 | Сообщение № 118 |
Группа: Удаленные
|
Всем привет
с сегодняшнего дня я с вами)
с питанием пока не особо определилась, оно в разработке) сегодня у меня было:
с утра активия
попозже кофе с молоком
на обед салат из помидорок с фетои и запеченое мясо
на ужин чаи с бутиком был с цельно зерновым хлебом и ветчиной
ужин не диетическии получился, завтра исправлюсь....
|
|
|
|
|
| МурзА |
Дата: Понедельник, 09.01.12, 19:22:47 | Сообщение № 119 |
Группа: Удаленные
|
Сначала я зверски хотела шоколада.
Поскребла по сусекам... наелась конфет.
Теперь хочу обычной колбасы..... 
|
|
|
|
|
| Tseburaska |
Дата: Понедельник, 09.01.12, 19:37:42 | Сообщение № 120 |
|
Зародыш
Группа: Новенькие
Регистрация: 17.04.15
Город: Nove Mesto nad Vahom
Имя: Jonephtult
Статус: Offline
|
Quote (МурзА) Сначала я зверски хотела шоколада.
Quote (МурзА) Теперь хочу обычной колбасы.....
вот у меня такая фигня, кстати, когда сладкого хочу- наемся, то после обязательно хочется "закусить" чем-нибудь солененьким
[url=http://pharmshop-online.com]generic cialis[/url]
|
|
|
|
|
